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许多中年男性感觉体力不支、精力不济，借助补药养生，其实，自然的食物相对于人工合成的药品，其安全性和可靠性都要好。海产品就有很好的滋补功效。海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、

俗话说：十男九痔。医学专家曾做过这样的调查，男人与女人患痔疮的比例是1比6，这个数字是比较惊人的。绝大多数的男人不会天天用清水擦洗下身。好像一提起“用水”，是难以启齿的事，“用水”似乎跟男人无关。但是病菌却不分你是男是女，一旦它们的生长环境成熟就会侵体成病，损害你的健康。大家都知道：人作为有生命的机体，一天24小时都在不停地运转，吃喝拉

睾丸是男人最重要的性器官，它制造精子，分泌雄激素，它是男人之所以为男人的根本。不要等到病痛真正来临之时，再受到万众瞩目。为什么不早点观察、动手了解，以防患于未然？一、“钻石”背后的红肿——附睾炎前因后果：睾丸的周围后缘即是附睾，精子生产后暂时贮存在这里。附睾炎，30岁左右的人多见，大多是由于迟迟不愈的尿路又被细菌感染，致使病菌经输精管管

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诱发阳痿：性交尚未正常射精而提前结束，此时中枢神经系统及各性器官的兴奋还不能一时解除，致使这些器官因兴奋状态持续时间过久而产生过度疲劳，久之则使阴茎的充血勃起功能受到抑制，结果易引发阳痿。诱发前列腺炎：采用中断性交的方法来控制射精，则性器官的充血状态消退时间就会延长，前列腺也随之发生较长时间的充血膨胀，久之就可诱发无菌性前列腺炎。诱发遗

有些人说：“性交百次不射精有利于健康和延年益寿。”其实这种说法是缺乏科学依据的。之所以会产生这种错误的想法，是受到古代医书中精液比血液宝贵、一滴精液相当于十滴血、房事泄精会大伤元气等错误观点的影响。男性尿道，兼有排尿和排精的双重功能。尿道内端，起始于膀胱颈的膀胱括约肌；尿道外端，终止于阴茎的龟头中央，称为尿道外口。当膀胱充盈时，大脑皮层