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我们在每天的食物中都会摄取维生素，然而你是否了解，在林林总总的维生素大家庭中，有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降，不妨试试补充以下这些维生素：维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A，则影响雌激素的

如今都市里的女孩子工作压力大、精神紧张，许多人每个月总有几天不自在——疼！可没几个人想过为此看医生，大都自己吃点药，熬过那两天就好。长辈说过，“结婚生子后，痛经自然就会好。”可专家却警告，痛经也分多种，如果不及时就医，不仅疼痛难忍，还可能最终导致不孕，如果光指望“生个孩子就好”，最后反而弄得自己压根生不出孩子！痛经可能与不孕有关王小姐从

一般来说，由于生理、心理、饮食、劳累、受凉等诸多原因，女性在月经前后或月经期都会出现不同程度的下腹痛、坠胀、腰酸等不适。特别是月经期间，身体会出现一些变化，如容易疲劳，抵抗力减弱，子宫内膜脱落时留下创面，子宫颈口微张，原来阴道分泌的酸性液体被经血冲淡等等，如果这时病菌侵入就很容易引起一些疾病，因此月经期要特别注意卫生。提醒1：要保持外阴

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从不孕不育门诊就诊的病人来看，近半数属男方生殖疾患。精液不液化、少精子症、性功能障碍等疾病有逐年上升趋势。开罗大学医学院沙菲克博士20年来一直从事男性不育的电生理研究。他从“纺织品类型对精子生成、妊娠及性活动的影响”研究中发现：纯聚酯内裤组、半棉半聚酯混纺组同纯棉组比较，睾丸温度及血浆激素水平有显著性差异。在聚酯组中有4位病人（占36％

阴蒂疾患在性问题中是一个很值得注意的课题。但实际上在卫生保健工作中却又常常被忽略。当然，能够影响身体其它器官的所有病理过程，也同样能够影响阴蒂。因此，感染、肿瘤、炎症、瘢痕、萎缩等病变在这个特殊的器官都是可能存在的。我们只根据实际所见，选择性地讨论几种阴蒂的异常。阴蒂肥大，可能是对长期过量雄激素刺激的反应。目前对本病病因的认识还很少，但

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采用冷热水交替浴，可增强男子的性功能。先在浴盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再用冷水浸泡阴部，待阴茎、阴囊收缩后再用温水浸泡身体。如此反复3～5次即可。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。淋浴时可用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且，淋浴还能对局部的穴位产生集

女人认为男人“无事一身轻”，没有“经期”烦恼，其实男人也是男人的“烦恼”，那就是“遗精”。夫妻相守者，因性交频率高，一般不会发生遗精现象。遗精常常是困扰未婚男青年或已婚分居男性的一件不大不小的“额外负担”。遗精是男性性成熟的重要标志，表现为睡梦中不受控的突然射精，多发生夜晚或午休时，其发生频率因人而异，从几天到十几天不等，同一人也往往没

牛奶是我们生活中最常见的饮品，它的益处不胜枚举。但据一项最新的研究发现，如果每天超剂量饮用奶制品就会引起性欲下降。医学专家解释，任何食物都含有可能造成过敏的分子——抗原。如果一个人常年单一地食用牛奶、小麦、蛋类、黄豆、番茄、发酵制品和化学添加剂等，都容易造成过敏分子的形成。当人体服用食品后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。如果饮食得当，人