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have a break / take a break临时的休息、小憩，比如：lunch break（午休）、coffee break（和下午茶不同，coffee break一般是大概10-20分钟的工作福利，通常发生在公司茶水间，大家可以冲杯咖啡，吃点零食，在高节奏的工作中，暂时离开办公桌休息一下）等。have a rest经常会搭配

可能又一个黑色星期四正在上演！2021年7月8日，全球股市淹没在一片做空浪潮之中。先是香港股市一路狂跌，接着欧洲股市低开低走，截至目前欧洲斯托克50指数下跌近2.5%，欧洲主要股指跌幅皆在2%以上。美股盘前期指亦出现大跌，三大指数跌幅皆达1.3%以上。最为值得注意的是，市场的恐慌情绪有所抬头，美股VIX恐慌指数一度狂拉26%，这意味着市

斯嘉丽·约翰逊要当妈啦！据外媒，万千人心目中的女神、“寡姐”斯嘉丽·约翰逊（Scarlett Johansson）和老公科林·乔斯特（Colin Jost）即将迎来他们的第一个孩子了。这里要插一句，这次是她和科林的第一个孩子，是斯嘉丽第二次当妈了，她和前夫有一个六岁多的女儿，后文会提到~据英文媒体报道，消息人士称“斯嘉丽预产期快到了，我

一条近3.7米长的金色巨蟒“卡拉”日前从路易斯安那购物中心的“蓝色动物园”水族馆出逃，并在这家商场里“逛”了数日，直到现在也没人发现它的踪影。美国有线电视新闻网2021年7月8日称，自从卡拉5日出逃后，水族馆和整个购物中心便于次日关闭。“蓝色动物园”水族馆负责人霍斯表示，如果7日晚还没找到卡拉，消防员将开始破拆水族馆的墙壁。根据“蓝色动

《妖猫传》里的杨贵妃你们还记得吗？张榕容的杨贵妃惊艳到我了。但之后她又拍了沙雕剧《从前有座灵剑山》，掉节操的王舞形象太颠覆了。而最近，她又演一个飒爽的女警。《第三布局 尘沙惑》 ★★★★推荐理由：大尺度犯罪剧这部关于悬疑和犯罪的大尺度台剧。剧名"尘沙惑"来自佛经，意味着人世间的种种烦恼和心思。剧里每个人都有着自己的秘密，好像全员恶人？这

近日，500多名中国理工科研究生申请赴美签证时，被美使领馆以不符合美“《移民和国籍法》第212条(f)款及第10043号总统令”为由拒签。这500多名学生均为申请赴美攻读博士或硕士学位的研究生，大部分学习电气电子工程、计算机、机械等理工类专业。拟就读的美国高校包括哈佛大学、耶鲁大学、约翰斯·霍普金斯大学等，约四分之一学生获得了美方奖学金

随着中国对外开放的持续进行，基于留学、投资、旅游、生活等等诉求，越来越多的国人在世界各国留下了自己的脚印，其中，位于南半球的澳大利亚是其中比较受关注的国家，很多人考虑换个生活方式而移民澳大利亚。但是并非所有人都适合移民，本篇就分享一位在澳大利亚生活多年的老移民的真实心声，来看看他的建议，这几类人，千万别移民。【01】我本科毕业离开中国，

海地警察局局长最新表态说，四名涉嫌暗杀海地总统莫伊茲（Jovenel Moise）的人在枪战中被警方击毙，另外两人被捕。三名被扣为人质的警察获释。不过嫌犯身份仍未公布。本周三（2021年7月7日）凌晨1点过，莫伊茲在首都太子港郊区的家中遇刺身亡，他的妻子马丁·莫伊茲也在袭击中受了重伤，已经被送往美国佛罗里达的医院接受治疗。临时总理克劳德

微软在 2021 年 6 月 24 日 正式发布了 Windows 11，该公司表示该操作系统将在今年晚些时候开始向普通消费者推出。有消息称，Windows 11 将在 10 月或 11 月与 Windows 10 21H2 版本一起登陆，后者也就是所谓的 Windows 10 2021 年 10 月更新。微软表示，Windows 11

被五角大楼形容为从阿富汗“安全有序”的撤离，实际情况是这样的：驻阿富汗美军在上周五，拍拍屁股，趁着月黑风高，在没有通知新阿富汗指挥官的情况下，拉了电闸，扬长而去。彻底离开了在阿富汗驻扎了20年的巴格拉姆空军基地。阿富汗军方说，他们是在美军离开后两个小时，在巴格拉姆的阿富汗部队意识到“断水断电了”，才知道基地已经人去楼空。而美军留下了35

美国疾病控制和预防中心（CDC）主任罗谢尔·瓦伦斯基（Rochelle Walensky）在当地时间2021年7月8日举行的白宫疫情简报会上表示，现阶段美国的新冠疫情呈现一些新的特点：在疫苗接种率低的地区，感染率和住院率出现了上升；在集体营地和社区活动等聚集地出现了小规模的疫情暴发；与此同时，德尔塔毒株在全美范围内迅速传播。此外，瓦伦斯

人的一生中大约有1/3时间是在睡眠之中度过的，良好的夜间睡眠对身体的健康非常重要。然而，随着生活节奏的加快，现代人越来越多地步入了熬夜的行列。研究证实，熬夜不仅会打乱人体的生物钟，还容易增加癌症患病的风险。深夜看手机、工作忙加班到半夜，甚至日夜倒班……哪种熬夜的方式对健康的危害更大？生物钟对人体健康有多重要？在人类漫长的历史中，我们的身