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1.紫菜>紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物?brvbar;，>可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。>>2.芝麻>芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿>就輕鬆得多。>>3.香蕉>香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，

因为时代，女人比以前早熟了；因为成熟，女人的青春加长了。第一代“奔三女”懂得自己作为女性的价值，也开始了解男人。三字头的女人不是展示最新流行的模特儿，而是一个更接近时尚真谛的女人，不仅要穿着得体，更要别致动心。混搭风格选择和自己风格接近的品牌。特别要注意灵活混搭，穿出属于你的风格。混搭的穿衣哲学，将单品变化出不同的穿法，加上配件的画龙点

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AK纯配方解析4种植物,抗衰老、抗氧化：绿茶：产自波尔多市加龙河畔，晨露初降后就必须采摘其最嫩的尖部，并立刻蒸馏才能得到最精纯的绿茶精液，可竞争性消耗自由基。柚子：这种精致的液体萃取葡萄柚里提取的果胶，以1000：1的比例提取，可刺激清除自由基。大麦：来自加龙河流域的阿坤廷盆地的绿色植物，萃取液态大麦叶绿素，降低脂质中过氧化物的含量。云

来自中药世家的赖雅研最爱中草药面膜女人的一生总在不断地战斗，为什么而战，自然是为了青春美丽。悉数一番，原来女人美丽的天敌还真不少：皱纹、油脂、干燥、雀斑、痘痘和粉刺……有“台湾大长今”之称的新人赖雅研是中药世家的千金，今天，她就带着她的《大长今美容宝典》与渴望美丽的女生们一起对付天敌。天敌1皱纹很多女生认为年轻就不会有皱纹，但其实一过了

如何拥有最漂亮的唇型Step1：尽管每个人的唇型都有所不同，而所谓美唇的标准也时常变化，但是需要肯定的一点就是，只要适合自己的脸型和气质，就是漂亮的唇型。在设计最佳唇型时，要注意保证唇线轮廓清晰，下唇略厚于上唇，嘴唇大小与脸型相宜，嘴角微翘，唇峰比较清晰，整个嘴唇富有立体感。Step2：设计完唇型以后，就可以按照想象中的唇型开始涂抹了。

第一主题:性灵情感述求:柔美,现代,女性化结构比例:70%色彩:玫红,天蓝,浅黄面料:真丝乔其,绸缎和雪纺是本季热买,平针织物更加轻薄,柔软且更具流动性

如果天气太干燥，指甲就会变得脆弱崩裂，指甲旁也会很容易长出倒刺干掉的皮。想回复滋润，除了勤奋地涂护手霜之外，我们也可以奢侈一下，让指甲也尝点牛奶好了。牛奶所含的乳酸，能够温和去除死皮，并保持皮肤的滋润程度，还有丰富钙质，能够“强壮”指甲，不会那么容易断裂。试试吧，将五汤匙奶粉混和半杯热水，双手浸5分钟，然后如常修甲，就这么简单，没有错!

有人就是不爱“穿金戴银”，清爽的春夏，与七彩缤纷的彩石也很match！光是看到红红绿绿的颜色，心情开朗连周围气氛都清新了，还可以画龙点睛装饰素雅的服装，一属数得。Prada是春夏彩色宝石追捧者，黑、红、黄、蓝…大彩石颈链，打造春夏温感未来。YSL的竦动水晶心脏更是精采，超现实又躲人心魄，诡异的紧；还有Moschino仿白钻花型别针…，联

牛奶100亳升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

鲜牛奶50亳升，加4—5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。