身心健康最重要

它们是占我们身体总重量万分之一以下的微不足道者。但是量微不敢小看，无论多了、少了，它们都要发脾气，让我们病痛。所以，须得小心为上，谨慎相处。锌(Zn)--促进大脑发育、维持性能力如果你有以下情况，可能锌缺乏：对什么都没有食欲，吃什么都不香，味觉减退，跟着会有口腔溃疡反复发作、甚至引起肝脾肿大。视力下降、毛发枯燥，痤疮、粉刺较多，也与锌元

你是单眼皮、或是嫌自己眼睛不够大吗？利用彩妆技巧，真的能让眼睛变得大又深邃？撇开整形手术不谈，其实要让眼睛变大并不难，只要平常多利用些眼影、眼线、睫毛膏等基本彩妆品，再加上假睫毛来辅助，花小小的10分钟，就能创造修饰与时尚兼具的时髦妆容。尤其即将进入秋冬季节， 眼部彩妆更是整体妆容最重要的一环，就让我们教你几项让眼睛看起来又大又有神的小

四季越分明越有韵味，但肌肤却最好永远恒定不分“气候”。想让肌肤在干燥的秋季仍有如常美丽，保湿自是头等大事。关于如何保湿，相信你一口气能说出一堆方法和理论，但最新分析结果证实，那些肌肤常保水嫩的女人不仅懂得如何保湿，更加懂得保湿的“时段”，如同抓住了皮肤“喝水”的最佳时机，盈润美肌自然垂手可得。时段一 早晨起床时秋季的清晨一觉醒来，你一定

＊标准脸。颧骨比较不明显，脸型长短宽窄配合最适宜，这种脸型是最标准脸型。彩妆法：粉底：打上肤色粉底，在两颊加上深色粉底即可使脸型显出更立体感。眉毛：适合任何眉型。鼻影：视鼻子长短来修饰，以自然立体为主。口红：适合标准唇型。腮红：两颊轻刷上椭圆型的腮红或标准腮红。发型：适合任何发型。＊长型脸。脸部较长，有的是额部长，有的是下巴长，给人脸长

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睫毛膏在这几年逐渐掘起，对于睫毛不够浓密的亚洲女性来说，睫毛膏其实是更为重要的彩妆重点。由于东方人的睫毛和西方人相比，数量上平均少30根、长度也较短、卷翘度也差了约4倍，加上东方人毛发天生刚硬的特性，因此原本就往下长的东方睫毛，需靠3段式夹法将刷头往上提拉，才能将睫毛撑起。睫毛就如同头发一样，每根睫毛纤维的表面都覆盖了层层毛鳞片，在上睫

东方女性可以常常利用眼线，勾勒出更有味道的眼部妆效，表现出眼睛的立体度，来弥补眼睛不够深邃的缺点。下面就来看看小编为您准备的妆技大餐吧！1.从外眼角向内侧画1cm的眼线用铅笔型眼线笔，从外眼角上方距上眼睑3mm的地方起，向内侧画一条1cm左右的眼线，画的时候感觉像在填补睫毛间的缝隙。2.用棉棒晕开眼线先用手指将棉棒尖端抚平，用棉棒晕开眼

眼妆——彩色眼线层层晕染天桥上，除了Gucci、Emanuel Ungaro模特展示的黑色粗眼线之外，Marc by MarcJacobs、Shu Uemura的化妆师亦兴起将桃红、青绿、浅紫等彩色眼影用作粗粗的下眼线，营造秋日硕果累累的感觉。今季，化妆师好像疯狂地爱上了画家的水彩盒，大玩夸张的荧光橙、黄及鲜艳的绿、蓝等色调，甚至还将如

一、米饭团去皱当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉。把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉。这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。二、鸡骨去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，

年轻时干性皮肤受宠；时光飞逝，油性皮肤又转而成为艳羡的焦点。与其心无定所地游移，不如平心静气地接受。干性皮肤的特质，洗脸后皮肤觉得紧绷，肌肤很细薄，皮下的毛细血管隐约可见，晒太阳的时间一长，肌肤就觉得不适，而且一旦不用护肤品，就会出现脱皮现象。你的选水要诀很简单，保湿保湿再保湿。甚至可用美容液替代滋润化妆水以强化肌肤的微血管。中性皮肤的

今年的甲油色彩更加鲜艳、亮泽、夺目，璀璨玫瑰、紫红热浪、触感橙红、极地褐色、绚至紫色共同演绎着精致的完美，与诱人的唇彩相映成辉。极至炫亮是最为惹人注目的欣喜，将光与色的巧妙结合，打造出奥妙无穷的光泽效果，让每一种色彩都更加耀眼夺目。单层上色、一次定型、瞬间速干、无瑕疵、完全贴合等特点，让美丽变得更加简单随意，轻巧一抹就可以造就光滑、亮泽