身心健康最重要

有什么便捷的方法去黑眼圈呢？答案就就地取材，用食物，原来有些食物，外敷都有散瘀及促进血液循环作用，不妨一试。鸡蛋银戒指转眼将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。点解：热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。马蹄莲藕渣敷眼洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马

生活中总会出现许多号称专家，美肤明星的护肤“秘笈”，这些秘笈真的有用吗？今天为大家一一识别她们的护肤谎言。1.柠檬是对付斑点的高手？【辟谣解密】柠檬酸是果酸的一种，的确可以起到清理皮层的作用。但如果你拿来敷脸，美白的作用微乎其微，特别是柠檬有感光的作用，如果你敷了柠檬再晒太阳，反倒会让肌肤变黑，还会有色斑爬出来！所以当你敷了柠檬片之后，

知了：独我的时刻，心灵往往是冲撞，易于寻常的安宁，无法得到安逸。颠覆：干燥的风，沿着荒凉的路，隐藏了最含蓄的悲哀，走向无法回头的诅咒。萃取：清风吹不起涟漪，在崎岖山路中，总是急流，席卷无数被埋藏的年代。裂变：低头在不可知的恐惧中，火焰生辉，珊瑚似的夕阳，呈现鲜艳的辉煌。

美容师建议，选择秋季化妆品时，最好选择补水兼保湿的化妆品为宜。补水是指帮助皮肤补充水分，保湿则是指锁住皮肤水分并防止水分散失。同时兼具这两种功能的护肤品，能够更好地保持秋季皮肤的滋润。而各种肤质在秋季补水过程中的侧重会有所不同。最好能够对症“补水”。干性皮肤特征：皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。重点：干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥

为了让自己拥有美丽细致的脸部肌肤，女人们绞尽脑汁努力着。特别是在秋冬换季时节，当脸部肌肤出现干燥、脱皮、发痒等现象，甚至肤色黯淡，上妆不均匀，怎么办呢？1、改变较黄的肤色肤色偏黄的原因不外乎遗传、血液循环不佳或是肤质偏油、容易聚光等。如果是因为血液循环不好，可以加强按摩和敷脸工作，促进新陈代谢的正常进行；而肤质较油的人，最好使用适合油性

人身体中，总有一些部位会悄悄的暴露着你年龄，那么这些易老的部位都是那些呢？下面为你一一揭晓。【法令纹】脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。2.每个动作连续做5遍，每天做4次。【眼袋】和皱纹一样

美白原理：因为它们里面都有麹酸，也就是类似于pitera的酵母，所以具有美白的功效。1、酒糟+温水，用适量温水将冰冻的酒糟调开（注意不要调太稀哦），然后敷在脸上8分钟就OK了，不过要先在手上试用哦，过敏就不好啦！2、甜酒酿，取适量甜酒酿，并且把里面的米也磨碎，然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收，一张美白面膜就完成啦！大概敷10－15

美丽肌肤的基本，就是充满盈润光泽，保湿不同的肌肤，当然要有各自不同的保养方法，只有对症下药，效果显著。假如我们在秋季把肌肤调理好，让它的状态比较稳定的话，那样在接下来的冬季，护理皮肤时就会事半功倍了。干性肌肤急需保湿肌肤特点：肌肤紧绷，洗完脸后20分钟也还觉得脸上干干的。眼睛四周已开始出现小细纹，脸上常觉得粗糙。天气干燥时，脸上会出现脱

1. 经常加班、熬夜、应酬，过后也不注意安排补觉时间。每天不能保证8小时的优质睡眠，肌肤很容易早衰老，呈现疲惫状态。2. 睡前喝兴奋性饮料，导致入睡困难。茶、咖啡、可乐里都含有另人兴奋的咖啡因，在睡觉之前一定不要饮用。睡前喝一杯温牛奶，是最好安眠饮品。3. 喜欢趴着睡觉。趴着睡容易使面部皮肤与枕头相互摩擦挤压，会造成面部皱纹的产生。最好

想要变美丽，就要从平常的生活种做起。不仅要用昂贵的护肤品，还要平时小细节中，就要注意养颜,让美丽无处不在。花草茶起源花草茶起源于欧洲，在地中海沿岸地区，从公元前就已经应用于医疗上。花草茶不是药，虽然无法期待速效性，但长饮可以轻身养颜，最普遍的就是洋甘菊茶、薄荷茶和茉莉花茶。对于崇尚自然的现代人来说，花草茶已在饮用的同时，身、心都可获得极

眼膜，眼部肌肤问题的急救措施，但眼膜究竟该怎么用才能令效用升值？市面上的眼膜哪种更好用？我们在这里为你解密——一、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。二、将眼膜雪藏冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。三、敷眼膜之前先热敷敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，

CASE1 茶包配合按摩将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮肿。CASE2 用冰盐水敷眼将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。CASE3 控制睡前饮食睡前3小时尽量少喝水。晚饭应该选择口感清淡的菜，过咸或者过辣的菜只会让