身心健康最重要

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维生素B6少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的妇女在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等情况。食物中含

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谈到离奇、美好的梦境，人们会很坦然，但是谈到性梦，却少有人能启齿。其实，性的成熟和满足是心理健康的重要基础，几乎每个人都做过性梦。梦境中，性的表现形式很多，如看到异性裸体、与异性接吻、性交等。俄罗斯《健康》杂志近日发表的一篇文章称，专家发现，夜间人体会进入性兴奋状态4—5次，血液向性器官流动，男性表现为阴茎勃起，女性则会阴道湿润。每到这