身心健康最重要

说到排尿，大概除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从健身防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学。姿势取蹲位对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。有关调查

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凡是能降低雌激素水平而增高孕激素水平的因素均可导致阴道干燥。激素水平会影响阴道组织的血流量、阴道内pH值、阴道上皮细胞的电位等，并进而影响分泌物的多寡，这些都具有雌激素依赖性。如绝经期雌激素水平降低是阴道干燥的最主要原因，及时补充雌激素必然有助于改善症状。哺乳期妇女的雌激素水平也较低。某些孕激素含量高的口服避孕药也趋于减少阴道分泌物。类

背后体位法与正常体位法相同，只不过女性是趴着。男性则和正常体位法相同，用手将自己撑起，从女性背后将阴茎插入。由于插入的角度问题，使得性运动不是很顺畅的进行，但引发异于面对面体位法的快感来。这种体位法阴茎与阴道的呈现近直角的情形，结合的情况不很浅，如果阴茎很短或者没有完全勃起时，不易插入或滑出阴道。因此，女方必须留应将臀部尽量往后翘，使阴

性幻想之于男人，可谓是“思维的盛宴”，从小到大，由大至老，不离不弃。据有关调查显示：84%的男人经常性幻想。因为男人心中总是期待和渴望女人的美必须是“沉鱼落雁，闭月羞花”，所以，对女人的性幻想也总是和女性的柳叶眉、樱桃嘴、杨柳腰、纤纤玉手以及丰乳肥臀这些词汇相联系在一起的。其实，性幻想是性爱的催化剂。男人大多从少年时期即对异性产生“性朦

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