身心健康最重要

李学庆是继胡兵后内地最有偶像气质的男模，外形阳光、健康，体形更如雕塑般完美。不过，现在身高1.87米、体重78公斤的李学庆却透露，他曾经一度胖至85公斤，但在短短半年内，他通过科学的运动成功瘦身，恢复从前的健美体态。所以，李学庆提醒爱美人士千万不要因为天冷就狂吃东西、少运动，“如果你想拥有健康的生活，如果你不想明年春天来临时已是一身赘肉

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从中国到外国，明星们可以说是瑜伽发烧友队伍中最为壮大的一支。特别是女明星们对容颜体形的追求和对精神压力的排解，都需要瑜伽来帮帮忙。因此，如果你练瑜伽不仅有助于健康身体，或许还能顺便打造出一副明星的外貌呢！莫文蔚疯狂指数：★★★莫文蔚是运动狂，她自言已养成做各种运动的习惯。每天早上，她只要有空就会去健身室，而且最爱做瑜伽，坚持以瑜伽保持身

导语：明星时尚的影响力越来越强，而且越来越多的“平民偶像”的问世，让只要有点姿色的小米女都蠢蠢欲动。Buy家女“我心悠然110”对此有不少心得体会哦，呵呵～我心悠然110--闪亮登场这件小上衣据说是明星撞衫之最，哈哈，看上了，也掏到了。▲淘衣的乐趣就是偶尔会有惊喜,在外贸小店发现这件,吼吼,才35米！店主说原来还有蓝色的呢,不敢直接这么

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时尚Lady即使不打扮得妩媚动人，一样能大受欢迎，不分男女老少，都会拜倒在你的魅力之下。大家十分熟悉和喜爱的时尚代表人物、模特桥本丽香特别演绎完美迷人的冬装搭配造型，让你轻松学会人气服装的高手级搭配法。搭配亮点：白色外套别致的领部和袖口设计，衬托出女性的妩媚与清纯气质。搭配亮点：粉色外套与连身格纹裙，亮眼的耳环点缀，男人眼中的时尚女孩。

范冰冰：敷面膜，重排毒俗话说“一白遮百丑”，所以不难理解为什么几乎所有女性对于美白都趋之若鹜。内地影视当家花旦范冰冰、台湾当红女星大s、Hong Kong性感女神的内容' >性感女神刘嘉玲以及凭着“长今”一角暴红亚洲的韩国女星李英爱都是以白著称的女艺人，究竟她们吹弹可破的白皙肌肤是如何得来的呢？范冰冰：敷面膜，重排毒内地炙手可热的天后级

张曼玉一直认为，皮肤的好坏除了先天赋予的之外，更重要的在于后天的保养。因此虽然日忙夜忙，她仍花了许多时间护理自己的肌肤。她认为如果皮肤不好的话，样子再美也不及相貌普通但皮肤白皙嫩滑的人抢镜。在试用了各种各样的皮肤护理方法之后，张曼玉现在推崇的是自然有效的“鸡蛋美容法”。大部分女性都知道鸡蛋有美容养颜的作用，但只知其好而不知其法。有些女性

圣诞节马上就要到了，这个节日人们总是想着怎样才能过的别出心裁，“三点式”的圣诞老人，我想一定是最吸引眼球的。英国艳星朱迪-马什（Jodie Marsh）从不放过任何一个可以做秀的机会，看到这身改良过的圣诞内衣，只怕圣诞老人气得胡子都要翘起来了。名模亚历山德拉（Alessandra Ambrosio）展示圣诞版“维多莉亚的秘密”内衣。东奔

性感，几乎成了女人的代名词，特别是一进入12月的PARTY月，更是到处躁动着“性感”空气，没有性感身材的你是不是很苦恼呢？下面就来听听性感的漂亮宝贝林熙蕾却的美体秘诀吧！林熙蕾透露，运动不仅可以健身，而且出汗与规律的血液循环，更可以让皮肤滑嫩，整个人由内而外水当当。林熙蕾说，她每周至少要上健身房三到四次，其中必做的两种运动是仰卧起坐和举

对明星来说，上镜头总要瘦瘦小小的才讨喜，她们是如何维持造就自己的身材呢？让我们把这些招术学起来，你也可以是个最上镜头的眉眉了。蓝心湄＊瘦手臂：1.双手往左右打直，手指贴合指尖向上，在空中画圈圈(从小圆画到大圆，速度要慢)2.如果会感觉到手臂发酸，就表室做对了＊瘦腰：1.上半身不动，半蹲2.腰前后左右摆动＊瘦臀：1.趴在地，大腿往后踢＊瘦