身心健康最重要

纤体代言人杨羚早前怀疑患上产后抑郁，幸而得到丈夫、“纤形22”老板及跳舞导师的鼓励，并安排参与一对一的纤体跳舞疗程，才可重拾开心与自信。最近杨羚更以轻松的心情及至索34C-24.5-34体型拍摄最新一辑电视广告，并化身“骨女”大展按摩神功！ 经过1个多月不断努力跳舞及做疗程，杨羚成功减下22磅，成绩斐然。回复健美身型的杨羚，当然急不及待

俗话说“一白遮百丑”，所以不难理解为什么几乎所有女性对于美白都趋之若鹜。内地影视当家花旦范冰冰、台湾当红女星大s、Hong Kong性感女神刘嘉玲以及凭着“长今”一角暴红亚洲的韩国女星李英爱都是以白著称的女艺人，究竟她们吹弹可破的白皙肌肤是如何得来的呢？范冰冰：敷面膜，重排毒内地炙手可热的天后级人物范冰冰表示其实自己没有什么美白秘诀，也

S.H.E在新造型上大玩复古奢华娃娃风！S.H.E为了呈现洋娃娃的精致华丽美感，除了ELLA以真发示人，SELINA、HEBE纷纷戴上假发假扮洋娃娃。戴了一整天的假发，让HEBE无奈地表示：“前一天我还想说终于要拍新专辑的东西，好期待！我还特地去洗发，用心的护发了一番！结果呢？我的乌溜溜秀发，根本派不上用场嘛！闷了一天大概又烂了吧！”另

很多人都听说过王菲的瘦身药方，其药方如下：决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。功能：决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所以，若你有消化不良的情况，山楂可以帮你改善。车前子，利水通淋，清肺明目，清肺祛痰。陈皮通肠道、解热，所以可以用

□ 私房小件＋超值基本款代表明星：Penelope Cruz向来穿中性装最出彩，但她也没忘用低胸丝缎内衣、钻石手链与黑呢绅士帽来给观众的眼睛提神。如果混搭方案仅仅适用于休闲衫与牛仔裤，那还不足以产生引爆流行的力量。最难的穿衣问题往往不是你该穿什么去参加周末Party，而是如何在五天的Office生活中穿得出位却不出格。在性别概念被抹杀殆

女演员Sofia Milos当地时间11月3日，第六届拉丁格莱美音乐大奖颁奖礼在洛杉矶隆重举行。女演员Sofia Vergara女演员Sofia VergaraNinel CondeNinel Conde

为了打造一双迷人“电眼”，女人们愿意做出各种尝试——李玟喝过“电眼汤”，莫文蔚熬过“美目饮”……当然，还有各种美容品可以帮助女人拥有美丽双眼。刘威葳 演员关注眼部：刘威葳经常阅读时尚类杂志，她记得杂志上有过，介绍说眼霜可以尽早开始用，这样才能预防娇嫩眼部肌肤的衰老，所以她从20岁读大学的时候就开始使用眼霜。解决问题：威葳认为，很多美容品

秋风一起，冬天似乎离我们很近了，对于俏丽的女性来说，是不甘于把自己裹入臃肿之中的，一双适宜的冬靴将恰到好处地显示出女性的帅气与妩媚。紫红色彩的使用让冬季的萧瑟抹上了一缕温暖，不经意间透露出女性的似水柔情。秋风一起，冬天似乎离我们很近了，对于俏丽的女性来说，是不甘于把自己裹入臃肿之中的，一双适宜的冬靴将恰到好处地显示出女性的帅气与妩媚。紫

过去，皮包是流行舞台上的配角。现在，精致的手提包似乎已经成为女性不可或缺的服饰。你可以少买几件衣服，却千万不要吝啬买个最流行的包包。

减肥通吃所有爱美女性，该长的地方永不见长，不该长的地方却肆无忌惮地露出来。减肥与爱情是女人的亘古追求，爱情难得，而减肥易求。当然，减肥的境界已今非昔比，单纯的减重只能是60分的标准，减重同时塑身才是雕琢美丽的关键。面对镜子，标出肩、腰、臀最宽点，连接这些点，你会看见自己体型的真实面目。毋庸置疑，X身材才是女人的100分。因为在《中国式离

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为了求得漂亮平坦的腹部，好莱坞女星都各有自己的锻炼方法。你也不妨参考参考她们的经验，保证你也能拥有巨星级身材！cindy crawford：生过孩子后的腹部她曾有完美的体态，在生下儿子一年后，她的体型又恢复得象以前一样性感迷人。目的：重新锻炼出紧实的腹部方法：平躺，双腿抬起弯曲成直角。手放颈后，同时抬起双肩朝右转，使左手肘碰至右膝盖，然