新冠疫情让全世界各国都紧张起来了，中国虽然已经获得控制新冠病毒感染的阶段性胜利，但大家对感冒、发热依然恐惧万分，生怕自己不幸染上新冠病毒。春季将至，又是感冒及流感高发季节，大家除必须提高自己预防这类疾病的知识外，简单掌握区别普通感冒、流感以及新冠毒这三类感染的基础知识也是非常有必要的。

普通感冒、流感以及新冠毒肺炎等虽都表现以呼吸道为主的病毒感染，其起始症状亦极为相似，以发热、咳嗽及其它呼吸道症状起病，但病变性质、进展速度及预后完全不同，非常有必要将它们快速鉴别，尽早得到有效治疗。

如果用简短的一句话来总结三者的差别，如附表所示就是：新冠毒感染性肺炎突出表现发热后迅速出现肺部症状（咳嗽、咳痰、进行性呼吸困难）；流感则除发热外，更突出地表现呼吸道、消化道及肌肉酸痛等不适；而普通感冒则更多地表现呼吸道局部的症状（咽痛、鼻塞、流涕）。具体鉴别方法详见附表。

当下正是感冒高发季节，其实普通感冒并不可怕，关键不要误诊、误治。

普通感冒后应注意的几件事

1，慎用抗生素

感冒系病毒所致，使用抗生素无效，切忌盲目使用抗生素，以防药物副作用加重病情。还必须强调禁止无目的性的输液，盲目静脉补液只会增加副反应机会，对改善病情无任何帮助。

2，休息及室内活动

感冒早期往往是病毒血症期，心脑肾等重要脏器工作负荷重，此阶段不宜劳累及熬夜，应该学会放松心情及减少活动量，平时有运动习惯者也应取消锻炼，以保持体力，减轻脏器负担。

3，多饮水

水是最好的解毒剂，多饮水可以增加尿液，加强毒素的清除。

4，饮食清淡，多食水果

有些病毒会侵犯胃肠道致功能紊乱，感冒后应减少油腻饮食以减轻胃肠道负荷。此外，可以多吃各种水果，尤其是富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，可以改善胃口，缓解感冒症状。

5，物理降温

39度以下体温建议以物理降温为主，通过冰袋或冰毛巾冷敷头、颈、腹股沟等大血管周围。若体温超过39度可以考虑用一些解热镇痛药来缓解症状，如：布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药。

6，对于一些合并畏寒、寒战等不适者可以采用生姜水泡脚，同时喝些姜茶祛寒。

7，病毒感染大多具有自限性特点，通过5-10天左右（平均7天）会自行消失。若症状一直持续或急剧恶化，建议去医院全面检查，排除合并其它疾病可能。

附表：普通感冒与新冠状病毒性肺炎及流感的区别

出处：头条号 @俞雨生大夫