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同是维生素C(维他命C),卖2块钱和98块钱的有啥分别?
网友【白晓剩】于【太平洋时间 2020-03-26 17:26:14】分享在【身心健康最重要】版块    3054    1    3

首先,我们来了解一下市面上出现一些昂贵的维生素C补充剂原因。

维生素C的国家推荐每日摄入量RDA只有60mg,简单来说就是一个橙子的量。而最佳每日摄入量ODA是2000mg,这中间相差了1800mg,显然这决定着两个人截然不同的健康水平。

同是维生素C(维他命C),卖2块钱和98块钱的有啥分别?

人人都想要健康的状态,但“推荐量”并不等于“最佳量”,人体所需要的维生素C最佳量是推荐量的十倍以上。试想下,2000mg相等于22个橙子,一天吃22个橙子是很难做到的,因此额外服用维生素补充剂是很有必要的。也正因为这样,不少卖保健品的商家就大做文章,制作出各种各种的维生素C补充剂,比如泡腾片、咀嚼片、软糖等,而这些维生素C补充剂价格浮动大,19.9-118人民币不等。

很多人百思不得其解,2块钱和98块钱的维生素C价格为何会相差这么多?

答案很简单,贵有贵的道理,但贵得不值。维生素C的味道很酸,酸到面目狰狞,甚至难吃。但一些高价保健类的维生素C则相反,吃起来味道还不错,主要是其添加了各种各样的添加剂,比如麦芽糊精,橙味香精,二氧化硅,柠檬黄等。恰恰就是这些添加剂的加入提高了这类保健品的价格。其实大多数保健维生素C和纯维生素片的含量是一样的。

值得一提的是,保健维生素C的审核要求更简单,只要能够安全食用就行。而药用的维生素C审核严格,几乎不允许有和治疗无关的添加剂混进来,也会严格要求控制副作用。

出处:人民日报(中国)

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3   2020-03-26 17:26:14  回复

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