口臭作为一个“说大不大，说小不小”的问题，却能对人们的日常生活产生很大的影响，与别人靠得近点就担心自己口中发出的臭味被闻到。很多人不堪其扰，尝试过刷牙、嚼口香糖、使用口气清新喷雾等方式，却仍然不能根治口臭。

其实，口臭的根源很有可能在这里……

相亲时咳出一块臭“石头”

彭女士（化名）今年31岁了，却还没有男朋友，她的父母很是着急，四处托人介绍对象，每周给女儿安排一次相亲，风雨无阻。

这不，虽然感冒刚好，彭女士又得去相亲了。一下班，彭女士就直奔约会地点，这次见面的是一名成功企业家，她的期待值很高。果然，彭女士没有失望，见到对方的第一眼，她就沦陷了。

“不好意思，我来晚了……”话还没说完，彭女士就不自觉咳嗽了起来。更尴尬的是，她还咳出了一块黄色的“石头”，竟就直接掉在面前的桌子上！

彭女士以“迅雷不及掩耳”的速度将其捡起来，她想把“石头”捏在手心藏起来，可没想到，用力一握这“石头”竟然变成了粉末状，还散发出一股浓浓的臭味。

“那一刻，我的‘爱情’结束了。”彭女士不忍回忆，“后来那顿晚饭怎么进行的，我全忘了。”

扁桃体竟然还能长“石头”

彭女士回到家后，那颗尴尬的黄色“石头”总在脑海中挥之不去。思来想去，彭女士还是抽了个周末，来到杭州市第一人民医院就诊，可挂号时又犯了难：这应该挂什么科呀？口腔科，呼吸科，还是消化科？

在预检分诊处医务人员的帮助下，彭女士最终来到耳鼻咽喉科刘湘主任医师的诊室。

“其实不止是这件事情，现在回忆起来，好像我每次和朋友、同事交谈的时候，他们都跟我保持了一定的距离，爸妈都说我有口臭。”彭女士说，“请问口臭和这个‘石头’有关系吗？”

刘湘听了彭女士的经历后，为她做了详细的咽喉部检查，发现右侧扁桃体上方有黄色的“小石头”镶嵌在扁桃体隐窝里。刘医生用压舌板轻轻地挤出剩余的“小石头”。

“这其实就是扁桃体结石。”刘医生告诉彭女士，“一般来说，扁桃体结石常常形成于扁桃体隐窝内，尤其多见于扁桃体上隐窝。”

发现扁桃体炎要积极治疗

“我平时很注意口腔卫生，可是一张嘴还是会有一种难闻的味道，这是为什么呢？”彭女士百思不得其解。

刘湘表示：“因为扁桃体结石长在扁桃体隐窝内，所以不管如何用力刷牙或嚼口香糖，都不能轻易将它弄下来。”

刘医生介绍，我们的扁桃体有一些“隐窝”，一些食物残渣会滞留于此并滋生细菌，久而久之，食物残渣和细菌滋生物的混合体会积累成“结石”，并伴有恶臭。

扁桃体结石的病因和发病机制尚不明确，可能是因为扁桃体长期慢性炎症导致组织粘连，从而钙盐沉积；也可能由于食物残渣、细菌、死细胞、黏液等物质沉积堵塞在隐窝口，随着时间推移逐渐钙化，形成硬团。

经详细了解后，刘医生判断彭女士自身的饮食习惯也是造成扁桃体结石的原因之一。她平常喜欢吃炸鸡块、麻辣烫等刺激性食品，再加上有慢性扁桃体炎反复发作病史，久而久之就会形成慢性炎症，出现结石。”

因此，刘湘建议，有扁桃体炎的患者一定要积极治疗。

预防扁桃体结石，我们可以这样做

刘湘医生表示，虽然一部分扁桃体结石能够被挑出来，但无法被全部取出并根治，食物残渣还会再次进入扁桃体隐窝，结石会反复出现。

那么如何才能预防扁桃体结石呢？建议做好这三点：

1. 注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。日常运动也可以增强体力，增强抗病能力。

2. 注意清淡饮食，多吃水果蔬菜。避免对口腔黏膜造成过度刺激，从而减少扁桃体炎症反复发作。

3. 预防感冒，建议戒烟戒酒，平常多喝水，做好抵抗细菌感染的工作。如果发现患有慢性扁桃体炎，要及时去医院治疗；如果经过保守治疗仍无法解决口臭问题，建议行扁桃体切除术。

撰文：钱江晚报·小时新闻 @何丽娜 @许紫莹 @王文婷