吃西餐的时候会点“main course”或是“main dish”，也就是主菜。但是我们一餐当中的“主食”却不是用main food表达的，你知道英语应该怎么说吗？一起看看吧！

今日关键词：Staple /'stepl/

n.主食、基本食物;订书钉;（某国的）主要产品，支柱产品;主要部分

adj.主要的;基本的;重要的

vt.装订;用订书钉装订

例句：

Rice is a staple food in most Asian nations.

米饭在大多数亚洲国家是主食。

TIPS：在英语中，我们一般用“staple food”来表示“主食”，像是稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物都会被不同地域的人们当作主食。

常见的中式主食有：

米饭 Rice

粥 Porridge（谷物或豆类煮成的粥，糊）/Congee（大米或小米制成的粥，稀饭）

馒头 Steamed buns

包子Steamed stuffed buns

烧饼 Clay oven rolls

油条 Dough sticks

水饺 Boiled dumplings

蒸饺 Steamed dumplings

花卷 Steamed twisted rolls

馄饨 Wontons

面条 Noodles

常见的西式主食有：

面包 Bread

吐司 Toast（烤过的面包）

饼或蛋糕 Cake

三文治 Sandwich

汉堡 Hamburger

燕麦 Oat

燕麦粥Porridge oats

土豆 Potato

玉米 Corn

补充一个“记单词”的知识点：

既然有“主食”，那相对来说就一定“副食”，那么“副食”在英文里怎么表达呢？我们只要借助一个否定前缀“non-”就可以啦！

non-：表示“不”、“非”、“无”

Non-staple food 副食

这里的副食是指除了米、面等主食以外，用以下饭的鸡鸭鱼肉、水果蔬菜等不是主食的食品。

还有哪些单词可以和否定前缀“non-”组成新的词汇呢？小学妹给伙伴们总结了一些，快来看看吧，让你的词汇量瞬间翻倍哦！

non-existent 不存在的

non-natural 非天然的

non-stop 中途不停的，直达的

non-violent 非暴力的

non-human 非人类的

non-periodic 非周期性的

non-smoker 不抽烟的人

non-drinker 不喝酒的人

non-effective 无效力的

出处：头条号 @VixueTalk英语口语