新华社电 日本体育科学中心研究人员川原贵说，多雨天气空气潮湿，运动时要小心中暑。因为在这种天气运动，即使大量出汗，热量也很难发散，积留在体内使体温上升。

川原贵研究了从1975年至今发生的15起中小学生中暑死亡案例，发现约40%的中暑死亡是在气温不到30摄氏度时发生的。主要是因为当时的空气湿度高。他认为，人们在气温高的天气运动时注意防暑，但气温不高空气湿度高时，人们往往容易放松警惕。川原贵告诫
人们，夏天运动和长时间走路时不光要考虑气温，还要注意湿度、风速和日光直射等条件。

去年夏天，在日本，室内中暑的人很多，其中大多是讨厌开空调又不爱常喝水的老年人。小樽商科大学教授花轮启一在2000年进行的一项调查表明，这一年中暑的老年人(平均年龄74岁)中46%是室内中暑。主要因为老年人对气温的上升反应迟钝，本人感觉不到热，其实身体已经难以承受。

专家建议，不论在室内还是室外，只要感觉身体不适可能中暑，就要到通风、阴凉或有空调的地方来降低体温，可以用冰块或凉水等对脖子根、脚底板、腋下等处进行物理降温，一旦出现意识障碍，应赶紧叫救护车。

(何德功)