虽然离婚了，但是我还是感激前夫，是他的爱让我对自己自信起来。所以对于女人来说，有人爱是自信的一个重要来源。 当然，最后也正式他给了我一个彻底的打击，在我们相爱九年后，他爱上了别人。临走时，他跟我说了一句，如果你要再婚，最好减肥。

离婚时，也不用刻意，我就瘦了好多。但是这种消瘦是脸色黯黄，心里憔悴的。皮肤出现了皱纹、脸色发暗，似乎一下子真的老了。离婚时，我快30，离婚，让我感觉了岁月的无情，青春的有限。

说实话，我不是一个为了家庭不注重自己外表的人，只是在没有压力的情况下，生活幸福中，人难免发胖，本来不瘦的我，在结婚的2－3年的时候，157的个头，竟然有了120斤的体重。而且为了工作，我也刻意让自己打扮得更成熟。

而且在他的谎言下，我从来没有意识到危机，他总是说，没有必要减肥，甚至色色的说，万一把胸减下去怎么办？

但我面对他的背叛，体重迅速下滑了尽20斤后，我告诉自己，我必须自己救自己，所以，我说“我们离婚吧”。 我接来了父母，让他留下了我们的共有财产－我们的房子还有房子带来的债务。我想这点是非常重要的，离婚女人千万要为自己争取最大的利益。

在父母的监督下，也为了自己的健康着想。同时，也是通过自己心态的调整吧。当决定离婚后，不再纠缠于那些郁闷的事情，心情也好了很多。而且，朋友这时也起了很大的作用。在此，也告诫那些结婚的女人，不要因为婚姻忘记了自己的朋友。人永远需要朋友。我的朋友中有同性的也有异性的。他们玩的时候都不会忘了叫我，所以，虽然我是单身的，但是我也是充实的。

正是朋友认识朋友吧，我一个异性好友的同事，后来也是我的同事。她是一个40岁的女人，但是她看起来却非常像30岁，皮肤异常的好，眼角几乎没有皱纹，体态也很年轻。在她的感染下，我开始了我的健身美容生活。

现在我每周定期去做美容，健身从开始的健身操，到现在的瑜伽。运动和美容越来越成为我的最爱。

如果说以前的消瘦是一种不健康的消瘦，现在是通过我积极的运动，得到了锻炼。我从初中毕业后就已经106斤，而现在我已经在100斤左右徘徊。我的皮肤本来底子还可以，经过一年多的保养，现在很多人开始羡慕我的皮肤。

从前很少有人说我好看，现在有越来越多的人开始表扬我了。

呵呵，对于女人来说，有人表扬你的外表，总是一件让你快乐的事情。

而且女人的美丽很大程度取决于你的气质。离婚后的我，有更多的时间去研究这些事情。周围很多我同龄女子为了孩子日渐憔悴的面庞和发胖的身材，她们在这些方面还是比较羡慕我的。当然她们也有她们的快乐所在。

运动，让我每天的精神都很好，让我的面色红润。

运动中的瑜伽，让我缓解了以前工作中的劳损，身体感觉更加健康。

看着镜中比以前更加年轻的我，心情真的格外好。

看着以前穿起来臃肿的衣服，现在都变得宽大，感觉也格外自信。

身随心动，心随身变，让我们从各个方面打造一个新的自我。