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Hong Kong女星莫文蔚身材健美修长，毫无赘肉，羡煞了爱美的女孩们。莫文蔚热爱运动，对器械健身有着特殊的爱好，她对健身器械的运用也十分讲究。美手步骤：1.双手握住健臂器械的手柄，上臂紧贴斜板，手肘弯曲使上臂和前臂成90度，两只手肘之间的距离与两肩的宽度相同。2.利用臂力将手柄向前推，直至双臂伸直为止。注意手臂不要伸得太直，以免扭伤，

最近在韩国最受欢迎的女明星？那就是韩国女性音乐组合pinkle的一员李孝利。她为了保持苗条的身材，同时进行素菜减肥和健身房锻炼。在众多节食中，她选择的节食就是最近在大学生和艺人中极被推崇的生食节食。生食含有大量纤维素，可减轻空腹感，但却有助于清除体内粪便，皮肤美容效果十分突出。同时食用生食和进行Health节食，仅一个月就可减掉5kg。

一直嘻嘻哈哈的杨千嬅，始终如一的开朗女子，即便在这个叫人又爱又恨的夏日，也不改乐观本性，人前人后一样的美丽潮星。夏日护肤经属中性偏干皮肤的杨千嬅，到了又热又湿的夏天还是很容易出面油。虽然很多人都以为夏天做足防晒已经足够，但千嬅认为保湿决不能忽视。“夏天汗水挥发时会带走皮肤的水份，加上大部分时间都躲在冷气房，皮肤水份会不停被抽干，当皮肤水

导语：换季啦，换季啦，季节的变化在明星的身上体现的最为突出，各大品牌的及时秋装自然少不了明星们的实穿来得效应更佳。今天就先请出三位不同类型却最有亲和力的明星来指点一二吧。侯佩岑 宁静的秋天因为与“周董”的恋情而人气飙升，美女主播的亲和印象在“周董”的影响下也大有标新立异之势，瞧，这蕾丝用的……叶童 我爱秋天不知道是什么原因，四十岁上下的

导语：秋天是收获的季节，听上去有点俗套，不过应该承认的是，因为秋的多情，的确给美女们带来了很多搭配的灵感，时尚潮头的明星们自然不会放过即将上演的新一轮美丽比武，不妨先看下，她们的首先单品吧。No1 帽子千变万化的帽子可是今秋决不可错过的重点配饰哦！今年的帽饰已经不再是你想不想尝试这么简单，很多既实用又有型的帽子着实让人心生喜欢，秋冬找到

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2005年的10月，为在中国推动“粉红丝带乳腺癌防治运动”，时尚生活杂志《时尚健康》又有重大举措，杂志费尽周折邀请到两岸三地钟丽缇、邬君梅、李冰冰3位国际女性全裸出镜，震撼代言2005年度粉红丝带运动，号召公众“爱乳房，爱自己”。这次极具视觉冲击和公益性的封面大片，这是迄今为止中国时尚界一次史无前例的拍摄。3位当红女星所表现出来的身体之

有些人在换季时皮肤干到发痒，有些人则是因为长期待在空调房里，使得皮肤干到像掉漆……如果皮肤老是干干的，又不去加强保湿或是滋润它，它很快就会像花一样缺水凋谢！通常皮肤干燥的人，肤色会黯沉，而由于皮肤常脱皮，也容易局部堆积黑色素！所以，大s亲自出马，教你补水大招。美容大王教战守则──防止干皮肤SOSSOS1：每天敷脸每天都要敷面膜，例如在美

干燥的秋天，我们想尽一切办法保湿、补水，这里我们又推出重磅武器：天然美容配方。只要使用得当，果蔬一样可以达到你的美容目的！一、草莓“大变身”——梁咏琪的心水之物每逢逛夜市时，梁咏琪就会自掏腰包大吃她爱的草莓，一口气能啃掉一大堆。难怪GIGI的皮肤这么好。草莓变身计划：1.变身为：草莓营养液把一大匙捣烂的草莓， 倒入一杯开水中浸泡，数分钟

继美腿女王陈思璇、伊林男模出版美容健身书成功抢占书市一席之地后，伊林旗下的首席名模蔡淑臻也推出了个人的第一本新书《臻美人》，将她的塑身和彩妆技巧，真心诚意完整大公开！一般人常以为模特儿都是具有完美比例的天生衣架子，但蔡淑臻却在新书中自曝自己其实是骨架偏大又容易水肿的体质，再加上爱吃，个性又有点懒散，只要稍一不注意，就活像个金刚芭比。身为

张曼玉最初出道的时候，给人留下的印象是一副清纯可爱的面貌。她离漂亮是远的，所以要靠她的气质弥补。气质原来也是不够的，所以还要依靠岁月的沉淀。这似乎印证了一位国际美容专家的话：“20岁的容貌是上帝赐给的礼物，20岁以后的容貌是生命成长的缩影，更是自身精心经营的结果。”从一个一张白纸似的普通女孩，成长为举手投足皆成风景的成熟漂亮女性，这个“

要想性感，你也可以！几个性感美女的惹火真经一定能给你指条明路。林志玲△玉足有方：脚上涂乳霜，穿厚棉袜睡觉林志玲十分强调足部护养的重要性，她说：“一个女生重不重保养，看脚趾就知道咯！”如果不是因为工作，林志玲建议女孩们不要长期穿着高跟鞋站立，因为这样“血液循环会比较不好，而且脚趾也会变得很丑”。但是身为模特儿的她，又不得不经常穿高跟鞋，因