身心健康最重要

一名来自英国伦敦的男子近日因一次在家中的意外摔倒而引发关注。他因身体的“特长”遮挡视线，导致手臂骨折。这位男子名叫马特·巴尔，今年 41 岁，是一名人工智能领域的专家，同时也因一项医学认证，成为“世界上拥有最长阴茎”的人。巴尔的阴茎长度达 36.6 公分，这项记录让他既自豪又困扰。据他回忆，从青春期开始，他就频繁遭遇各种尴尬和不便。学

南澳大利亚大学研究团队近日在阿德莱德地区毒品供应链中发现一种名为“尼他嗪”的合成阿片类药物，其毒性强度达到吗啡的1000倍。这一发现引发公共卫生专家对潜在大规模过量死亡事件的严重担忧，尤其值得关注的是，大多数使用者在接触这种致命物质时毫不知情。研究团队通过分析当地针头和注射器回收点的废弃物，在300个样本中检测出5%含有尼他嗪成分。这

自慰与性生活在生理机制上存在诸多相似之处，二者均通过刺激性器官引发性兴奋与高潮，并伴随性激素释放、血管扩张和心率加快等反应。性高潮时体内会分泌多巴胺、内啡肽和催产素，这些物质能产生愉悦感并缓解压力焦虑，自慰与性生活在这一方面表现相近。然而在情感互动层面，性生活中的伴侣接触会使催产素分泌量比单独自慰时高出约30%。这种激素不仅带来愉悦感

血液检测中的六大核心指标可科学评估人体免疫力水平。白细胞计数（4.0-10.0×10⁹/L）作为免疫系统“哨兵”，其亚型分布反映不同防御机制。淋巴细胞（1.0-3.0×10⁹/L）包含T细胞、B细胞和NK细胞三支精锐部队，分别承担精准清除、抗体生成和快速应激功能。中性粒细胞（2.0-7.5×10⁹/L）作为细菌感染“先锋队”，其绝对值

生理期作为女性生活中不可避免的一部分，相关词汇的英语表达却常常让人犯难。当和外国朋友聊天，或是在国外就医时，不知道如何描述可不行！一、“月经” 用英语怎么说？period：最常用、最口语化的表达，在日常交流中使用频率极高。例句：I have my period this week, so I'm feeling a bit moody.

近年来中国艾滋病新增病例中，50岁以上人群占比显著上升。2022年数据显示，15至24岁青少年感染1.07万例，而50岁以上群体感染比例从2011年的22%升至2020年的44%。男性老年感染者数量是女性的三倍，且多为异性性传播。老年人艾滋病感染问题引发社会关注。部分老人因缺乏防护意识，认为同龄人无需避孕措施，导致感染风险增加。研究显

昨天去CVS买感冒药。排队的时候忽然想起香港的药房。那些小小的铺子。密密麻麻的药盒。老板娘总是很热心地推荐这个那个。这里不一样。货架上摆满了各种瓶瓶罐罐。维生素C、维生素D、鱼油、益生菌、胶原蛋白。五颜六色的包装。像糖果店一样诱人。美国人推着购物车。一买就是好几瓶。我拿起一瓶复合维生素。标签上写着'支持免疫系统''提升能量''改善心情'

与人相处时，如何避免无意中打击他人的情绪，是一门重要的生活艺术。生活中，我们常会遇到这样的情况：满怀期待地分享某件事，却换来冷漠的回应；充满热情地提出想法，却被轻易否定。这些时刻，往往让人感到失落和无助。人与人之间的互动，需要一种恰到好处的成全。一味否定他人，不仅无法提升自己，反而可能失去他人的信任与好感。相反，若能以欣赏的眼光看待他

上班族常因工作繁忙难以坚持日常运动，不少人选择在周末集中进行一周的运动量。这种“恶补式”运动是否能获得与规律运动相同的健康效果？最新研究给出了答案。来自哈佛大学麻省总医院的一项研究分析了89573名参与者的运动模式与疾病发病率之间的关系。研究将参与者分为三类：不活跃组（每周运动时长＜150分钟）、规律运动组（每周运动时长≥150分钟且

一对夫妻因借车事件陷入短暂误会。丈夫在帮妻子洗车时，意外从后排座椅缝隙中发现一个使用过的避孕套外包装。由于该车辆从未由丈夫本人使用，他立即情绪激动质问妻子，导致双方陷入僵局。僵持过程中，妻子突然想起行车记录仪的存在。该车辆曾在半个月前被借给部门新入职的年轻同事，对方声称用于接机。监控视频显示，两人返程途中在车内发生亲密行为，全过程被清

近日，一项由哈佛大学医学院主导的研究揭示，过量摄入猪油、牛油、黄油等动物油脂可能抑制免疫细胞功能，从而加速肿瘤的生长。这项研究发表在《自然-新陈代谢》期刊上，为公众日常饮食选择提供了新的科学依据。研究团队通过动物实验，将小鼠分为两组：一组喂食常规食物，另一组则摄入高动物脂肪的饮食（如猪油、牛油和黄油），随后在小鼠体内植入黑色素瘤细胞，

一、不同年龄段的睡眠需求1. 婴幼儿（0-3岁）：每天12-14小时2. 青少年（14-17岁）：9-10小时3. 成年人（18-64岁）：7小时左右（平均值）4. 老年人（65岁以上）：7-8小时二、如何判断自己是否睡够？- 关键指标：醒来后是否清醒、专注力是否正常。- 判断标准：✅ 醒后状态良好，不影响工作生活 → 睡眠充足。❌ 嗜