身心健康最重要

“25岁的肌肤保养”是最近年轻女孩潜藏心中的酸涩的问题。也许你会认为击退老化 翻阅护眼白皮书造成肌肤老化的因素①年龄增长是不以人的意志为转移的：20岁以前的肌肤是晶莹剔透的，可随着年龄的增长，肌肤日益失去光彩。②日晒是迈向老化的超音速特快车：日晒给肌肤所带来的伤害不仅是黑斑、雀斑而已。还会有意想不到的肌肤损害产生，紫外线是造成自由基过量

烈日当头，热浪袭来之时，日晒妆也被时尚界抛上岸来。看着李煜、谢雨欣这样的美女明星们健康清爽的新妆容你还有什么理由坚持过去的妆款或素面朝天——担纲为这两位美女化妆的化妆师文艺先生称：“任何人都可以享受这种闪闪发光的日晒妆所带来的健康清纯之感，肤色偏黄，晒得过黑或肤色过分苍白都不应是放弃“闪烁”机会的理由，把握这种妆容的关键在于选择与自己肤

对于面子问题，恐怕没有女士不关心吧。可是，就在你百般呵护的“溺爱”下，你的皮肤反而灾情不断。为什么？为什么？我们发现，有些人的青春痘、干燥、过敏，这些问题，仅仅是因为护肤不正确而引起的。错误的肌肤保养，大致可以分为这三类：产品的过度使用，反而会召来保养过度，基础保养没做好会导致保养不足，不知道什么是适合自己的护肤品。就从平时的保养习惯来

干燥的肌肤容易生成雀斑和黑斑，所以保湿是斑点美人的重要功课。充足的水分可以帮助肌肤的正常新陈代谢，使肌肤有效吸收充足的营养。建议每周使用有美白作用的按摩霜，做2次脸部按摩，这样不但能促进肌肤的新陈代谢，也有助淡化斑点。黑斑的形成有2种因素。外因是日光曝晒；内因相对女性而言与月经失调或盆腔疾病有关。避免的方法是注意防晒，一年四季都应使用防

每天清洁面部后应进行润肤步骤，在额头、双颊、鼻梁、下颚等处涂上润肤乳，用指腹轻轻按摩至吸收。对男人而言，要警惕眼袋和眼角处的细纹，因为它们一旦形成就很难消退，因此最好每天用眼霜涂在眼睛周围。活性磨砂微粒能深入毛孔清除多余油脂、污垢及老化角质；其中的维生素E成分起到润肤作用。但过分使用磨砂膏会令肌肤失去天然防御能力，所以每周最多只能使用一

真相永远在谎言背后？假作真时真亦假。拨开迷雾，美丽、自信就在你脸上。１．吃巧克力会长暗疮绝对不会。大量有关饮食影响皮肤的研究显示，巧克力与油性皮肤扯不上关系，正如油腻食物不会影响油性肌肤一样。油脂性皮囊层产生且受血液内的男性荷尔蒙控制。基本上，就算你灌入大桶的肥油或吃进无限量的巧克力，也不会对皮肤有丝毫影响。２．发尾开叉可补救无法补救。

一年四季，春夏秋冬，大自然的万物都随着四季的变化而变更。人的皮肤同样也随着四季的周而复始而发生各种微妙的改变，从而能够很好地适应各个季节气候的变化。夏天，是充满活力的季节，各种生灵都显得那么的活跃而有生机。炎热的夏季，促使皮肤细胞的更替加快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性，使皮肤抗病能力下降，细菌易于侵入，汗

底妆 选择与自己肤色接近的粉底颜色，这是自然妆容重要的一步。在皮肤方面，如皮肤本质较好，就可选用液体粉底，用手指涂抹即可。皮肤本质较差的，可选用遮盖力强的粉底，使用海棉块涂抹。粉底整体要求自然薄透。眼妆 眼妆是生活妆的重点，往往深邃迷人的眼睛都要通过很多化妆步骤来呈现。涂抹棕色眼影打底，有立体感的眼影，应从睫毛根部开始晕染。将眼影的重点

就要出门了。化妆？还是不化？不化，太没有信心了，一副没精打彩的样子怎么见人？化，难挡的酷热中一副大汗淋漓的花脸有什么美感可言！怎么办？镜中的美女一愁莫展！夏天的彩妆是需要动用一些心思和技巧的，因为越是简单的化妆，越是要有准确的审美眼光，如何突出自己面部的优势和特点，是极简妆容的一大要诀。在此，我们介绍两款较具代表性的妆容，或许能给你的夏

你知道有经验的美容师第一眼会打量顾客的什么部位？是眼睛。因为眼部肌肤是人体最薄的肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消除。谁也不愿意自己美丽的眼睛早早生出恼人的鱼尾，学会照顾眼睛就从用眼霜开始吧！用眼霜的五个误区：25岁之后才要用眼霜对于大多数office girl来

生命不止，战痘不息——连《指环王》秘密日记里， 天字第一号的精灵美男莱戈拉丝也为自己鼻尖的痘痘烦恼不已： 要知道，精灵的痘痘可要500年才能消失呢！ 跟精灵比起来，我们应该庆幸：人类的痘痘，用一周的时间就足够打败了！◆战痘周记Sunday 大概是昨夜玩得太High了没睡好，又多喝了几杯，今天早上发现额头上鬓角边冒出了几颗小痘痘，红红肿肿

使用蓝色眼影将整个眼窝由下至上，由深到浅的慢慢晕开，才能画出渐层的感觉。在下眼线的地方画一点绿色的眼影让整个眼妆更有新鲜感更有创意。再用睫毛夹让睫毛有自然卷翘的感觉，在刷上黑色睫毛膏让眼睛看起来更深邃。涂上粉红色的唇膏作为底色，让整个妆有甜美的感觉。接着涂上没有什幺颜色却可表现亮度的唇密，让你的唇看起来水水的，很有弹性。最后上一点橘色的