身心健康最重要

第一关二十岁--水油平衡关二十岁皮肤娇好、肤色红润，绝对是“上帝的宠儿”。你要做的只是基本的护理步骤--清洁、滋润及防晒，就可以安然度过每一天。这是肌肤“风华正茂”的年代。肌肤富有弹性、肤色均匀、柔软并充满水分，这是由于体内的骨胶原与新陈代谢率正处于高峰期，肌肤二十八天的生理周期运转正常，让肌肤具有这种晶莹剔透感，不易出现细纹与雀斑。即

冬天到了，皮肤容易干燥失去光泽，此时你用牛奶敷面，连续进行一周，你的面部会变得娇嫩，充满动人光泽。具体方法如下：第一步，彻底清洁你的面部，用温水加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。第二步，用磨沙膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用腹指按压。第三步，将当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀，呈膏状，仔细均

水润紧致 媚幻唇部的诱惑今年最流行的唇妆，就是追求纯粹自然唇色，达到看似无妆胜有妆的境界。这对唇部的肌肤是一个极高的要求。由于没有了浓重色彩的遮盖，唇部肌肤的缺点将毫无遮盖地暴露出来。因此，今季护唇的目标追求的是质感、色泽和唇型。唇的质感追求 嫩滑 光润唇部其实是身体部位中，最难护理的地方之一了。一颦一笑、一言一行间都会加重唇部皮肤的负

秋冬季节，不少人会觉得全身肌肤干燥，有的甚至会脱屑。要想使这种状况得到改善，可进行入浴美容，以正确的方法洗澡、护养肌肤，你便会重新拥有柔嫩均匀的肌肤。水温用39度左右的温水洗澡，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废物、表皮污垢与汗液一起排出体外。水温太冷或太热都不利于皮肤。浴具和用法洗澡时应选用天然海绵及纯棉毛巾等，以画螺旋般轻轻擦揉

不是所有女人都能天生丽质，相貌平平的占大多数。不要试图反对，这是铁一般的事实。听过一句非常恶俗的话：女人被她们的外表分成上中下三等，对于生活，上等女人无所谓，下等女人无所求，最麻烦的是中等女人，往上走她们够不着，往下走又心不甘。潘美辰曾经撕心裂肺地吼到：我是中等美女，有着中等身材，领着中等的薪水，开着中等的车子，就是因为是中等，所以爱一

这个冬天，宁静的气息扑面而来，人们终于厌倦了亮色的张扬，沉稳内敛的潮流使得黑、白、棕色和亚光妆容大受青睐。低调的奢华，绝对是本季的主题。上世纪60年代的经典被重新演绎，复古再次成为主流，无论是淑女还是猫女，“高贵”是追求的共同目标！主流1 上世纪60年代风格再现今季，几乎所有知名的品牌秀上都能看到上世纪60年代风潮的影子。无论高贵端庄还

虽然我们不可能像西方人那样天生小脸，不过大脸的原因也是有很多的，可能是先天生成或是后天造成。不同大脸形式就需要用不同方式解决，下面这几种大脸你可以对号入座，看看自己到底属于哪一种“大脸族”？◆大骨头大脸--颧骨及下颚骨突出。当你微笑的时候，你会发现腮红位置能看出明显的骨骼轮廓，脸形呈现出方形或者上圆下方形，就是传统意义上的国字脸，缺乏女

冬季的寒冷干燥对皮肤伤害很大，稍不注意就会使你的双手遭受摧残。休闲时，你不妨自己动手配制价廉物美的护手用品，打造自己的一双冰肌玉手。护手油50克芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1只鸡蛋清，混合调匀，把双手浸泡其中10分钟左右。然后，将手冲洗干净，即可获得满意的滋养效果。用剩的护手油可装在玻璃瓶内，置于冰箱，隔两日再浸泡1次。每周调配1次护手

又是隆冬，女孩子们如临大敌，纷纷开始“护肤总动员”。但护肤不会的第一步——清洁往往会被忽视，至少不会像在夏天那么受到重视。其实冬天北方风沙大，空气脏，大家纷纷使用油性较大的护肤霜；而南方空气阴冷潮湿，皮肤很难透气舒畅。所以冬季更应该注意肌肤的清洁。正确的肌肤清洁方式能够温和有效地洗净毛孔，帮助肌肤吸收护肤保养品的精华，达到事半功倍的美容

不知你有没有这样的经验：虽然还没到30岁，平日基础保养也没少，却发现眼角周围的细纹日趋增多。尤其是到了干燥的初冬，一笑，眼角的细纹马上就跑了出来。美容专家指出，由于眼睛周围的肌肤皮层较薄，不但没有油脂保护，肤感又较为细嫩，加上小肌肉的分布面较广，天气一干燥，各种鱼尾纹、黑眼圈、眼袋等问题就一一冒了出来。如何让眼睛回复到之前的明亮，可是一

细看今年秋冬T台，就连一向优雅的CHANEL都将黑色眼线做到夸张，你不得不相信关于眼线的热潮从春夏一直烧到了秋冬。不过不再是色彩的天下，秋冬的眼线多以黑色为主打，搭配孔雀绿等简单的一两种颜色，形成一股优雅的眼线新风尚。眼线新视点：不再是去年粗犷霸气的眼线，今年主打的细长线条感的眼线更适合大多数人日常生活中描画。黑色的细线微微在眼角延伸、

这个冬天，宁静的气息扑面而来，人们终于厌倦了亮色的张扬，沉稳内敛的潮流使得黑、白、棕色和亚光妆容大受青睐。低调的奢华，绝对是本季的主题。上世纪60年代的经典被重新演绎，复古再次成为主流，无论是淑女还是猫女，“高贵”是追求的共同目标！主流1 上世纪60年代风格再现今季，几乎所有知名的品牌秀上都能看到上世纪60年代风潮的影子。无论高贵端庄还