身心健康最重要

柠檬和黄瓜：每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。胡萝卜法：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。西红柿汁：在一只西红柿的汁液中加入一匙

粉雾唇肌肤的质感一旦如瓷器般精致，唇妆就更需要刻意打造。继05秋冬裸风盛行的趋势，06春妆粉肤色雾面(Matte)口红势力强劲抬头！使用遮瑕膏掩盖原有过深的唇色，再涂上粉肤色唇膏或接近透明的唇彩制造粉嘟嘟的效果，最后用深一号的唇线笔描绘出嘴唇中间清晰可见的纹路。水润肌像刚敷完保湿面膜般清新透亮的水润肌肤是06春妆的一大重点。而打造既完美

看着明星在镜头中完美无缺的肤质，你是不是也很羡慕呢，想知道她们的秘诀吗，一起来看看吧。瞿颖：时尚之美她的脸形五官完美无缺， 任何角度、任何方式的妆容都无懈可击。在这个造型中，服装主体是绿色，所以用了橙金色眼影强调眼窝内部，同色系眉毛的处理显得时尚精彩，而发型处理得有些复古，展现出一种混合美。瞿颖的美丽秘诀：工作，保持活力和乐观情绪。宁静

眼部有明显的眼皱纹，有轻微眼袋，可能眼角有些下垂，想要恢复20岁时的光滑细致的状态是不太可能了。正确的做法是，借由适当的按摩及适合的保养品，早晚不可间断，让眼部皮肤保持良好的新陈代谢、充足的营养滋润和顺畅的血液循环，减缓眼部的衰老进程。眼部肌肤的3大问题：1. 鱼尾纹：此时的皱纹已经不是30岁时容易出现的干纹，而是因为表皮组织干燥变薄。

苹果泥蛋黄亮颜面膜材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙。器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个。做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性

在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。2、餐前补水最养胃吃饭前还要补水吗？那不是会冲淡胃液影响消化吗？西餐有餐前开胃的步

每个人都有自己的美容习惯，而且每个爱美的女人都认为自己的习惯是最正确的。其实，生活中有很多习以为常的美容习惯在科学上是不成立的，只有运用正确的美容方式保养皮肤，才能保持皮肤永远健康白皙。★误区一：油性肌肤VS去油产品由于在日常生活中肌肤要经常接触外界的环境，高温、空调、擦汗、室内外温差大等情况，会使皮肤的水分大量流失，皮肤的天然保护屏障

以油卸油对皮肤是一种保护原理解读：“油”对于彩妆具有很好的亲和力，可借助手按摩脸部的动作，彻底溶解彩妆，将脏污带出皮肤表面。特别是厚重的浓妆，就更需要用大量的油才能彻底溶解清除。“以油溶油”的观念基本上没问题，如果不靠“油”去除彩妆，就必须依靠去脂力强，但相对刺激性大的“界面活性剂”，而界面活性剂对比较敏感的肌肤来说更加不安全。温水清洗

人人都有“T”区的烦恼不管干性皮肤、油性皮肤还是混合型皮肤多多少少都有Ｔ区出油现象。有的人冬季不出油，夏季也会出。在对T区进行控油时，须完成如下基本工作。一、一天两次温和洁面控制T区，选择洁面乳很有讲究。清爽型、均衡型和泡沫型洁面乳对T区控油很有成效。使用时，注意在易出油、毛孔粗大的T区部位稍作按摩，从下往上、由里往外打圈，以彻底清除表

即使你有千百个不愿意，也必须面对现实。25岁，我们的皮肤开始衰老，简单的保养品开始显得力不从心。跟随我们一起揭开精华素的神秘面纱吧。一.精华素有哪些种类？植物精华素：从各种野生或养殖的植物中提取的精华素，如桑叶精华、玫瑰精华、金盏花精华等，主要效用是滋润、平衡水分和油脂分泌、消除红肿、减轻炎症。果酸精华素：从水果中提炼果酸，选取其中对肌

热毛巾敷脸清洁鼻头后， 用温热毛巾敷鼻头3分钟，让毛孔周围的角质层软化。卸妆油按摩在鼻头与手指干燥的状况下， 用卸妆油自下而上按摩鼻头5分钟，之后用水清洁干净。去角质膏按摩用去角质膏在鼻头打圈按摩，让死皮和多余油脂颗粒全部消失 。涂抹收缩水 。鼻头毛孔里的那些黑头最讨厌了，下面教你一些方法弄走它们。

流行时尚千变万化，我们总是只能抓住它的尾巴。时间匆匆的过去，我们也就慢慢的落伍。但是，这个春天，你将告别这种落后，跟着我们一起领略今春流行的妆容主打色，让你在人群之中最出色。特点：强调和谐，优雅浪漫的性感韵味且不刻意强调特别突出的部分。主打色：粉色、玫红、紫罗兰色为主打，体现一种浪漫奔放的热带风情画面。流行色：橙粉色系，依然会流行。宁静