身心健康最重要

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印度科学家证实部分水果和贝壳类海产中的抗氧化物质可帮助男士增强“精”力，重振雄风。新德里全印度医学研究所的科学家曾对三十名不育男子进行研究，结果发现西瓜、提子、番茄和一些贝壳类海产所含的番茄红素能提高精液浓度。实验后六名男士成功令女伴受孕。番茄红素令精子更健康参加研究的人士年龄介乎二十三至四十五岁，罹患了不同程度的不育问题由一至二十年不

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传统认为的巧克力和牡蛎等已不再是提升性欲的垄断性食物了，清爽的水果也受到了性情男女的追捧。比如草莓、香蕉，经常成为伴侣间增加情趣的道具。英国500对参加调查的伴侣中有41%提到经常使用水果作为催情物，有54%的人觉得如果他们经常吃水果，就会显得更加性感，32%的女性和21的男性还认为因此会提高性欲。

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巴西科学家指出，喝咖啡有助于增强男性的生育能力。男性每天喝几杯咖啡，会大大增强精子的活动能力，有助于受孕的完成，尤其适用于那些精子活力不强的男性，而且，咖啡不会对生育产生副作用。不过，咖啡也不能喝多。美国弗吉尼亚的科学家研究发现，每天喝5杯以上的咖啡，会增加患心脏病的可能性。

小巧的卫生护垫使用方便，近来很受少女的青睐，有些人甚至天天使用，从不间断。卫生护垫本应与健康有益，但也会引起疾病。因为健康女性阴道具有自净作用，它包含几个方面：1．成熟女性的阴道上皮在卵巢激素的作用下会有周期性增厚，表层细胞角化并脱落，不利于致病菌的繁殖。2．细胞内贮存的糖原在阴道正常菌群的分解下产生乳酸，使阴道保持一定的酸性环境，不利

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性交是男女两性情爱与性爱发展到顶峰时两者肉体的结合。因而性交时也受诸多因素的影响，如情绪、环境、年龄、距前次性交的时间等。性医学家对性交时间的长短进行了大量的调查研究，结果不尽相同。但一致认为：不论性交时间长短，只要双方都感到高兴和愉快，达到了性高潮就行。当然，从性生理学的角度来研究，单次性交时间还是有一个正常参考值。一般而言，男子每次

夏季来临，身体和内心也渴望着夏季。女性不单精神上感到兴奋，就连身体也起变化。由于炎热，各器官都会起保护作用，这是一种有趣而神秘的现象。爱液会增加黏性 爱液是女性兴奋时分泌出来的液体，也是润滑油的一种。夏天的黏性比其它季节的高出1.5倍，血管充血，血中水份增加，以致运行加快是主要原因。阴蒂会勃起 阴蒂像男性的阴茎，是会勃起的器官。由于神经