身心健康最重要

女演员Sofia Milos当地时间11月3日，第六届拉丁格莱美音乐大奖颁奖礼在洛杉矶隆重举行。女演员Sofia Vergara女演员Sofia VergaraNinel CondeNinel Conde

S.H.E在新造型上大玩复古奢华娃娃风！S.H.E为了呈现洋娃娃的精致华丽美感，除了ELLA以真发示人，SELINA、HEBE纷纷戴上假发假扮洋娃娃。戴了一整天的假发，让HEBE无奈地表示：“前一天我还想说终于要拍新专辑的东西，好期待！我还特地去洗发，用心的护发了一番！结果呢？我的乌溜溜秀发，根本派不上用场嘛！闷了一天大概又烂了吧！”另

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□ 私房小件＋超值基本款代表明星：Penelope Cruz向来穿中性装最出彩，但她也没忘用低胸丝缎内衣、钻石手链与黑呢绅士帽来给观众的眼睛提神。如果混搭方案仅仅适用于休闲衫与牛仔裤，那还不足以产生引爆流行的力量。最难的穿衣问题往往不是你该穿什么去参加周末Party，而是如何在五天的Office生活中穿得出位却不出格。在性别概念被抹杀殆

纤体代言人杨羚早前怀疑患上产后抑郁，幸而得到丈夫、“纤形22”老板及跳舞导师的鼓励，并安排参与一对一的纤体跳舞疗程，才可重拾开心与自信。最近杨羚更以轻松的心情及至索34C-24.5-34体型拍摄最新一辑电视广告，并化身“骨女”大展按摩神功！ 经过1个多月不断努力跳舞及做疗程，杨羚成功减下22磅，成绩斐然。回复健美身型的杨羚，当然急不及待

为了求得漂亮平坦的腹部，好莱坞女星都各有自己的锻炼方法。你也不妨参考参考她们的经验，保证你也能拥有巨星级身材！cindy crawford：生过孩子后的腹部她曾有完美的体态，在生下儿子一年后，她的体型又恢复得象以前一样性感迷人。目的：重新锻炼出紧实的腹部方法：平躺，双腿抬起弯曲成直角。手放颈后，同时抬起双肩朝右转，使左手肘碰至右膝盖，然

俗话说“一白遮百丑”，所以不难理解为什么几乎所有女性对于美白都趋之若鹜。内地影视当家花旦范冰冰、台湾当红女星大s、Hong Kong性感女神刘嘉玲以及凭着“长今”一角暴红亚洲的韩国女星李英爱都是以白著称的女艺人，究竟她们吹弹可破的白皙肌肤是如何得来的呢？范冰冰：敷面膜，重排毒内地炙手可热的天后级人物范冰冰表示其实自己没有什么美白秘诀，也

秋风一起，冬天似乎离我们很近了，对于俏丽的女性来说，是不甘于把自己裹入臃肿之中的，一双适宜的冬靴将恰到好处地显示出女性的帅气与妩媚。紫红色彩的使用让冬季的萧瑟抹上了一缕温暖，不经意间透露出女性的似水柔情。秋风一起，冬天似乎离我们很近了，对于俏丽的女性来说，是不甘于把自己裹入臃肿之中的，一双适宜的冬靴将恰到好处地显示出女性的帅气与妩媚。紫

站在光鲜亮丽的舞台上，每一个女明星都仿佛像天之骄女般散发争奇斗艳的光芒，如果你以为这些女明星是天生拥有“天使般的脸孔，魔鬼般的身材”，那可就大错特错啦！要知道美丽可以天生，也可以后天养成，正所谓天下没有丑女人，有的只是懒女人！但在一些媒体上，若有记者访问女艺人的保养之道，她们的回答通常都是：“为什么会这么瘦？我也不知道耶，反正就是吃不胖

过去，皮包是流行舞台上的配角。现在，精致的手提包似乎已经成为女性不可或缺的服饰。你可以少买几件衣服，却千万不要吝啬买个最流行的包包。

最开始圆圆脸的小燕子长大了，性感有型的身材和层次分明的脸庞让所有FANS惊奇，短短时间，她是如何成就的？其实赵薇最胖也不过54公斤，天生骨架小的她只需减一二公斤就会非常显瘦了，但“对减肥追求无止境”的她还是尝试了多种健身方式。减肥之——推脂赵薇曾经做过玛花纤体的代言人，一度非常喜爱推脂的方法，虽然已经不再作它的代言人，但赵薇认为推脂还是

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