身心健康最重要

从饮食中追求健康美丽是许多人的愿望，明星们更是如此。他们性情习惯不同，在饮食方面，都有自己独特的秘诀。温碧霞：一举两得食辣椒温碧霞好幸福，一副好身材来得不费功夫。她喜欢吃，又不挑肥拣瘦，也无忌食的苦恼。她特别喜欢吃辣，却不上火，脸上也不长热疮。据说，辣椒不仅美容还能瘦身。叶玉卿：白开水滤油为健美叶玉卿原是一张大圆脸，被人戏称“大饼”，后

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先来说说我的洗发过程和不错的洗发产品吧。正确的洗发步骤，是先将发尾打结部分梳开，然后将头发全部梳顺，再用温水将头发打湿(切忌用热水，会无形中伤害头发的保护层)，再将洗发精放在手心中加水搓成泡沫后，均匀的涂在头发上，然后轻轻地用指腹按摩头皮(约3分钟左右)，再逐一清洁每根发丝，接着用温水彻底地清洁，由发根到发尾确实洗去泡沫与残留的化学物质

娇娇瘦瘦的身材是男人喜欢的类型之一，如同章子怡，她并没有透露太多她的减肥经历，我们却从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足——做高强度的身体锻炼跳舞、长跑、游泳、健身——“我觉得这应该感谢家里人从小送我去学跳舞。那种高强度的身体锻炼特别能磨炼人的意志力。小时候我还特别喜欢长跑，现在常去游泳和健身。”在汗水和泪水的浸泡下，这个外表看似单

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灵动的双眼、可人的面庞、加之清新完美的秀发，这些不仅成就了范冰冰的美丽，也使她成功加盟海飞丝“明星阵容”，成为继梁朝伟、陈慧琳等大牌明星之后，倾情演绎海飞丝的又一明星。青春可人的范冰冰，与海飞丝所表达的“自在，清爽，亲近”的感觉颇为契合，这一次牵手，着实令人期待。青春偶像演绎冬日浪漫冰雪、木屋、斑驳的树影……，如此的冰雪世界，如此的冰清

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被誉为台湾第一美腿的名模陈思璇，拥有全台湾比例最佳44.5英寸的长腿，光是小腿就21.5英寸，再配合走台步的优雅美姿，也因此被封为“台步女王”。思璇的美腿不但吸引丝袜厂商为她的美腿投保1000万，近日也出版美容工具书公开她的美腿秘诀。新书《美腿女王》中收录了她出道10年来的保养心得，堪称爱美女性的“美腿圣经”。在新书中，思璇自嘲小时候常

大S对外型的要求近乎神经质， 这从她的新书《美容大王》中可见端倪，大S为了“怀孕流言”，居然持续3个礼拜每天只吃一根香蕉度日！近日大S旋风来沪20小时为某化妆品牌代言，在记者会上露面的大S，面容看起来比起之前宣传自己新书时消瘦不少，她直言因为被“怀孕流言”给气倒，硬是痛下决心减肥。代言费从三万变百万这次大S代言的品牌可谓是见证着自己的成

李玟：多喝水就是我水当当的秘诀对于如何拥有一身健美有致的好身材，COCO不讳言的透露她刚出道时是属于“肉肉型”的女生，当时为了让自己更上镜头，COCO尝试许多过许多减肥方法，但是效果不佳。直到后来为了配合歌曲排练舞蹈，反而有卓越的瘦身成效，不但减重有成，连肌肉都变得结实，当然曲线更加玲珑。李玟建议所有想减重的朋友，运动加上正常饮食，就是

全世界都认为她很性感，可没人会觉得她放荡。她像一股清新又充满热力的风刮过世界歌坛，又掠过好莱坞。因为性感，人们迷恋她；因为努力和虔诚，上帝也喜爱她。05年感恩节前，美国影响最大的超级碗橄榄球联赛开赛前碰到一个难题：选谁做比赛中场表演的嘉宾？因为此前珍妮-杰克逊的露乳事件，联赛的健康形象已经遭到重创。想要挽回影响，就需要一个既有超级人气又