身心健康最重要

这个贵州女孩16岁只身一人揣着梦想来北京，上服装学院的模特表演班；进入“新丝路”；获选“第六届中国模特之星大赛冠军”；成为中国最知名的模特之一；再到涉足影视圈……每一步都是按自己的计划脚踏实地地走，没有一步登天的际遇，反倒经历了多次的柳暗花明，所以23岁的她看上去要比实际年龄成熟、稳重，没有这个行业常见的心浮气躁。周娜瘦，但不是弱不禁风

刘若英最近把师父张艾嘉传授的养颜美容餐公开出来，希望能对爱美女性有所帮助。刘若英每天只睡四个小时，熬夜也是家常便饭，但就是有本事保持水灵灵的皮肤，还担任美白化妆品代言人。刘若英说其实她的体质并不好，加上经常在大陆拍戏，相当劳累，所以特别注意保养，并尝试吃素，觉得效果不错。刘若英特别推荐简单生机食品，一种是用石莲花、保肝酵素等材料打出来的

沈星 节目主持人以美貌著称的她，私下聊天时也是语言准确、用词精当，充满感性的梦想和理性的逻辑。时尚圈的活动，新歌、新片的发布会，她马不停蹄却从容不迫，“做无懈可击的女人挺累的”，她最后补充了一句。其实她分明就是“无懈可击”最鲜活的代言人，诠释着幸福的无懈可击：生活与事业都完美。你心目中什么样的女人是无懈可击的？基本上，24小时或方方面面

可爱靓丽的发型张娜拉的扮相通常甜美而俏皮，而她的发型也总是恰到好处地把年轻少女的清纯与可爱发挥得淋漓尽致。如果你喜欢张娜拉的甜美发型，不如就此好好借鉴一番，因为她的好些发型都很邻家女孩，你也可以在家DIY，那赶紧一起来炮制明星发型吧。可爱靓丽的发型卷发从来都是女孩子炮制可爱形象的法宝，但深色的卷发比较易于打造优雅高贵的造型，所以你的发色

从《还珠格格》的“晴格格”到《青河绝恋》中的万秋玲，荧屏上的王艳总给人柔情似水的模样，生活中的王艳也一样喜欢简单自然的生活，王艳的皮肤是圈内少见的好，她却说她几乎不去做皮肤护理。她的护肤方法基本和购置服饰的原则一样，那就是尽可能地买名牌化妆品，因为名品比较保险可靠。同时多多地更换品牌。王艳笑称：“一年四季会轮流地朝脸上抹不同的护肤品。”

有“台湾宫泽理惠”之称的影星徐若瑄火辣的身材和娇美的皮肤不知羡煞了多少人，知道她是如何保持这个美妙的外形的吗？懒人的健身哲学在保持身材方面，她可下了大功夫。她尝试多种减肥方法，例如连续喝3天的蜂蜜水、断食、只吃苹果……后来她发现这些方法只是暂时的，当时瘦得挺快，但胖回来的速度也惊人，因此她认为最根本的方法就是少吃多动。为了让自己看起来更

一个注重自己外表的女人并没有错，打扮得令人赏心悦目是种责任也是权利，萧蔷说，除非你用错了百分比。要当一个一天只睡一个钟头的美女，可不是一蹴可及的，来看看关于萧蔷的美丽情事。关于生活：1 保持愉快的好心情，是萧蔷认为当美女的必要条件。“心情不好时不知不觉就皱起了眉，久了可能在眉头中间就长了小皱纹呢。重新整理好心情，跳开令人忧郁的情结，烦恼

金喜善于10月9日抵台宣传《神话》

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时尚的OL装扮空气有了丝丝凉意，看看我们熟知的韩国明星蔡琳漂亮的秋装服饰打扮吧，跟她来学习一下如何为自己的衣橱里加入新成员，扮靓自己。时尚的OL装扮摩登的都市娇娃本色的天真可爱装扮阳光的时髦女郎把格纹长裤穿出时尚感与季节契合的衣服颜色休闲舒适的郊游装扮红色演绎性感轻松与自在的淑女造型两件套针织衫正式中带点俏皮大方得体的外套花朵演绎浪漫雅

据星岛日报报道，“第10届釜山影展”前日正式开幕，徐若瑄(Vivian)和赖登勤主演的《人鱼朵朵》成为参展电影之一，Vivian以性感超低胸装出席，问到老板刘德华最终没有为《人》片参演，Vivian表示明白对方很忙，不会介意。“第10届釜山影展”前晚开幕，《人鱼朵朵》导演李芸婵带领两位主角徐若瑄及赖登勤，双双行红地毡步入会场。席间，首次

天秤座的袁泉是这样一来的女子，外表甜甜美美，“文静乖巧”是她的专用形容词，遇到事情她也会听朋友讲的意见，但知识听听而已，很知道自己要什么，少有因为外界的言论变自己的决定。美丽经--找准时间段：吃香且喝辣湖北出来的袁泉爱吃辣，她蛮认真地跟我们介绍她的袁氏心经，“问我保护肌肤的秘诀，那就是天天吃辣椒。说到保护身材的秘诀呢。那就是随时吃，黄油