身心健康最重要

记得有本名叫《秀发丝语》的书，书中向人们详细介绍了有关头发方方面面的知识。但是，在日常生活中该如何养护头上这三千青丝？不妨向女明星们“取经”，看看她们为护发养发美发都做了些什么……◆孟广美(演员、主持人、模特)秀发私语：秀发也要重防晒做了沙宣品牌代 言 人的孟广美在秀发护理上一向很有经验，谈起护发美发，她首先提出，应该区别对待“染发一族

事隔一年，在新天地重访林熙蕾，惊讶于她仍披着去年那件粉色平绒运动外衣———这位以妩媚性感动人笑靥闻名演艺圈的美女，私底下穿着自然，说话随性：“你知道吗？Hong Kong记者有多可怕，为了拍走光照片，居然随身带着梯子站到高处拍我们……”那一颦一笑、举手投足中透露风情万种，也许她才真正是那种骨子里都透露性感的妩媚佳人。可谁又能想到，过去的

好莱坞2005流行音乐大奖(2005 World Music Awards)颁奖典礼，各路女星身穿低胸裙装，“波”涛汹涌，上演美胸大比拼。

长裙曳地女性风情飘然而起。悬垂的平褶、细密的压皱、将淑女的柔媚一面尽情展现。 垂褶，最有复古味，可以追溯到上季的希腊风潮。希腊神话里女子以高腰线的垂褶长裙征服众生，今季希腊味的服饰热潮已有所降温，唯有柔美的垂褶保留下来，配合浅绿、淡蓝、米黄等清新颜色，带来或浪漫或休闲的春日感觉。

陈慧琳一张面孔眉清目秀，楚楚动人，但刚出道时，陈慧玲的脸形也不是如此完美，陈慧玲自言，那是颧骨凸出，好像两个小拳头一样，脸形不那么协调，于是她自创了按摩补救法，效果倒也颇佳。瘦脸方法一：颧骨按摩(早、晚各1次)1、用中指按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉。2、用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。3、右手按住颧骨，

彰显出个性抢眼的魅力风韵，亮丽而魅力四射。空气刚刚有了丝丝凉意，商场里的秋装就开始上架了，而被我们熟知的韩国明星也纷纷为今年的秋装代言，看看金喜善带来的漂亮秋装图片吧，是不是也准备要为自己的衣橱里加入新成员啦？完美的职业装扮，演绎出都会女子的婉约可人的气质。项链叠搭，绝对展现出了强烈的个人风格，低调、不张扬的背后蕴藏着自主与自信。展现知

梁咏琪莫文蔚容祖儿舒淇周慧敏杨千嬅张柏芝萧蔷Twins

关于美丽，我们好像一直有说不完的话，但是确不知到底是真是假！今天，让我们以韩国明星为榜样，看一看她们是如何拥有自己的魅力视点的！李英爱：一天喝足11杯水李英爱的皮肤很细腻，但极容易过敏，所以她在不拍戏的日子里一般不化妆，早上洗脸不用香皂或洗面奶，只用凉水洗脸。另外，为了保持皮肤的保湿度，她一天喝足11杯水，几乎不沾不利于肌肤的咖啡、烟、

九月是张爱玲的九月，十年前的九月八日在美国的一个清冷的小公寓她黯然而去。然而却未能料到在她身后有众多粉丝的追捧，十年后的九月八日自然又是一个值得提起的日子，让我们一起来看看张爱玲和刘若英一起为旧上海所留下的发型风情秀。［窈窕少女］张爱玲少女时期的资料照片都比较少，服装师根据她当时的年龄以及性格背景等设计了这个造型。豆蔻年华的张爱玲，齐耳

男人们与女人们的运动方式有什么不同吗，男人们最新的塑身流行趋势是什么呢？而女人们又能在热衷什么呢，让我们一起来看看。一、男人们的运动：竞技场上的辉煌邵兵 一个人的拳击台邵兵背靠拳击台，安静而熟练地缠着绑手带，红色的、长长的绑手带不紧不慢、一圈一圈地绕在手上，让人联想起人声鼎沸的拳赛前，镇静而冷漠的选手。他旁若无人地做着拳击动作，一次一次

微风广场时尚总监孙芸芸，不只家世好，长相甜美，就连身材也维持的非常好，即使已经生过2个小孩，体重却比以前还轻。她平常到底怎麽维持，为什麽胖不起来？她透露自己最爱吃鸡肉和鱼肉，还有喝一大堆养乐多。穿着新装，一身草绿色超短迷你裙，将孙芸芸的腿衬托得更加纤细，已经是两个孩子的妈妈，身高165公分的孙芸芸，体重却只有44公斤，可别以为她努力节食

1.采用站立动作，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。2.双手握拳，平举至胸前并拢，手心朝上，然后弯曲前臂，做出好像用双手遮住脸部的样子。3.维持握拳上举的姿势，再用力做双手打开、并拢的动作。4.然后放下双手，恢复成原来的姿势。5.可重复做20次。功效：可以紧实胸部，防止胸部下垂。注意事项为了胸部的优美线条，做此动作时，特别注意需要用力做