身心健康最重要

癌症在我们身边似乎越来越常见，在中国，每一分钟就有7个人被确诊癌症，每年因癌症死亡的人数达到了229.6万例！癌症的高死亡率，让人“谈癌色变”。但是在美国，20年来，癌症的死亡率一直逐年下降。210万人免于死亡！美国人究竟做了什么？一、生活习惯研究表明，癌症除了跟一些致癌物质有关系，跟我们的生活习惯也有很大的关系。所以在过去的20年间，

近日，来自加拿大的创作女歌手拉斐拉·威曼在社交媒体上分享了一个发生在她身上的极为惊悚的经历，瞬间引发了网友们的热议。当时某天，在洛杉矶度假的拉斐拉和朋友应邀参加了一场派对，在派对结束后她觉得还不尽兴，于是便打算和朋友换个地方再继续狂欢。在步行前往下一个目的地的路上，两人却被路边一株漂亮的大黄花吸引住了，这朵大黄花外形像极了乐器大喇叭，于

· 你的记忆力还好吗？· 工作的时候会不会经常丢三落四？· 出门的时候会不会老在思考到底锁了门没有？如果你也感受到自己记忆力在下降，就让这8个小习惯，帮你提高记忆力吧！出处：见配图水印

据英文媒体报道，一项新国际研究发现，导致COVID-19的SARS-CoV-2病毒的刺突糖蛋白的关键特性与几个实验室开发的刺突糖蛋白的特性是一致的，这些刺突糖蛋白的设计是为了模仿感染性病毒。设计血清学测试和疫苗以防止COVID-19的一个核心组成部分是制造蛋白质 “刺突”。这些重组的“刺突”与传染性病毒表面的刺突非常相似，并能触发人体的

人的一生中大约有1/3时间是在睡眠之中度过的，良好的夜间睡眠对身体的健康非常重要。然而，随着生活节奏的加快，现代人越来越多地步入了熬夜的行列。研究证实，熬夜不仅会打乱人体的生物钟，还容易增加癌症患病的风险。深夜看手机、工作忙加班到半夜，甚至日夜倒班……哪种熬夜的方式对健康的危害更大？生物钟对人体健康有多重要？在人类漫长的历史中，我们的身

最近新冠病毒变异出的德尔塔病毒出圈了，很多人会问那疫苗还有没有用？就跟大家聊一聊这个话题！出处：头条号 @青年医生Lynn

近日，科学家在《美国心脏学会杂志》发表的一项新研究提供了迄今最有力的证据，表明每天进行5分钟的高阻力呼吸肌力量训练（IMST），可以降低血压，同时改善血管健康状况，这种运动甚至比有氧运动或药物治疗更有效。心血管疾病是老年人的“头号杀手”。仅在美国50岁以上的成年人中，就有65%的人血压高于正常值，这使他们患心脏病或中风的风险增大。然而，

怀孕生子是大喜事，但是莉娜·麦迪娜产子的时候，全家人的脸上却不见一丝喜悦的笑容。不过想来也是，如果自家女儿5岁产子，父母又怎么会开心得起来？5岁产子的莉娜是一个秘鲁女孩，她出生于1934年，从小乖巧懂事，没让父母操过心。可是5岁的时候，母亲却发现她的肚子越来越大，当时村子附近的人都说莉娜这是生了怪病，得请巫婆做法事才能除病消灾。莉娜的母

已有研究表明，裸盖菇素可以诱导神经适应，但其实际上对大脑产生了什么影响，以及这种影响会持续多久还一直还未被阐明。北京时间2021年7月6日，发表在《Neuron》的一项新研究中，来自美国耶鲁大学医学院的研究团队在小鼠实验中发现，单剂裸盖菇素给药后就能立即且持久地引起小鼠内侧额叶皮层中树突棘的形成，增加并增强了神经元的连接。该研究证实裸盖

长寿长生是人类永恒的愿景。有趣的是，在哺乳动物中，雌性通常比雄性寿命更长，人类也不例外。据世界卫生组织和联合国人口组织统计，全球范围内男性平均寿命比女性要短5-10年。据最新统计数据，中国男性平均预期寿命为73.6岁，女性则为79.4岁，差距同样十分明显。2015年，韩国仁荷大学的 Kyung-Jin Min 等人在对朝鲜公元1392年

尽管过去了 20 年左右的时间，公众对转基因（GMO）生物的认识和接纳度依然不高。以至于谈论到辉瑞和莫德纳的 COVID-19 疫苗，一些人也担心 mRNA 技术会改变人类的遗传基因。为化解公众的顾虑，《The Conversation》特地于近日刊文解释了 mRNA 疫苗的作用机理。mRNA 与传统疫苗的比较（图自 @ VI4rese

在刷牙后有些人会使用漱口水再次清洁牙齿及口腔，但英国牙医彼得森（Anna Peterson）指出，若刷完牙才使用漱口水，容易产生蛀牙，呼吁大家不要这么做，她也指出饭后才是使用漱口水的好时机。网友见状惊呼，原来自己之前都做错了！根据《纽约邮报》报导，彼得森在抖音上拍影片解释，漱口水的氟化物浓度仅220ppm，牙膏的氟化物浓度则有1450p