身心健康最重要

1950 年的一天，爱荷华大学的餐厅比以往热闹很多。只见餐厅中央，一群师生们正围坐在餐桌的周围，七嘴八舌地讨论着什么。我们故事的主人公之一，赫尔丁，恰巧就在其中。赫尔丁当年 25 岁，已经是一名有点儿名气的微生物学者。他当时刚刚结束了北极圈的考察回到瑞典。出于对微生物学的浓厚兴趣，来到美国爱荷华大学攻读博士。那个时代，抗生素刚刚被发现不

相信我们这一代人都是看着香港的动作片长大的，无数的香港功夫巨星陪伴着我们一起长大，成龙、洪金宝、甄子丹等，而甄子丹可以说是让大家印象非常深刻的一位了，他出演的《叶问》4部曲，以咏春拳大师叶问的视角，再次让中国功夫震惊了世人！一句：我要打十个！让人永远忘不了！不过“叶师傅”如今已经老了，年岁也是大了，似乎功夫片突然出现了断层，不过让人开心

临床精神心理治疗表明，如果一种抑郁、焦虑的负面情绪超过四周，那么，这种情绪状态就很有可能达到了抑郁症、焦虑症了。如果是超过半年以上的话，就很有可能是中度以上的程度了。不管是以上那种情况表现，都应该及时地求助专业治疗或寻找有效的自我调整。避免症状恶化、加重导致不良后果。那么，对于想通过自我调整的抑郁症患者，以下五种方式可以坚持去做。一、正

在人们翘首等待美国批准一种或数种2019冠状病毒病（COVID-19）疫苗之际，有必要了解一下疫苗的作用。在西雅图（Seattle）的凯撒医疗华盛顿卫生研究所（Kaiser Permanente Washington Health Research Institute），一人在接受新冠病毒疫苗临床试验注射。(© Ted S. Warre

很多小朋友好奇自己是如何来的…… 爸妈出于害羞或生理知识匮乏无法解释清楚，遇到如此难处的爸妈需要看看这张图！出处：头条号 @锦鲤青年

说到色情片，我们中的很多人都有一点性别偏见。也就是说，当我们想到色情片中的表演者时，我们可能更倾向于想到女性；当我们谈论色情产品的观看者时，我们更多的是想到男性。虽然研究通常支持这样一种观点，即男性比女性更喜欢看色情片，但对女性看色情片的报告也很普遍。不过由于缺乏社会话语和实证研究，直到现在，我们对女性看色情片的情况还知之甚少。在《性研

在北方，土豆的地位完全可以跟白菜相媲美。每年的这个时候，很多北方家庭除了储存大白菜，也会适当的储存一些土豆。土豆能炒、能炖、能煎、能炸，能做主食能做零食，可谓十分万能了。除了价格美丽，做法多样，土豆的营养价值也十分的丰富，比如说维生素B1、维生素B2的含量，比苹果都多，其中的蛋白质和矿物质也是非常丰富的。不过大家知道，保存土豆也不是那么

世界上的奶酪有上千种，上一期我们介绍了奶酪的一些小知识关于奶酪的小知识，这一期为大家带来世界几种著名奶酪的食用指南。马苏里拉（Mozzarella Cheese）马苏里拉可以说是大家最常见的奶酪之一，一般制作Pizza都用这种芝士，制作沙拉、意大利面的时候也会用到马苏里拉奶酪是意大利坎帕尼亚那不勒斯产出的一种淡味奶酪，最早是用生长在那不

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患有 2 型糖尿病的人，每天多喝绿茶和咖啡可以，可以带来额外的健康益处。日本九州大学的科学家研究发现，2 型糖尿病患者如果每天喝 4 杯或更多的绿茶，以及 2 杯或更多的咖啡，那么 5 年内死亡风险就会下降 63%。相关研究于 10 月 20 日在线发表于《英国医学杂志・糖尿病研究及护理》。2 型糖尿病患者更容易患上循环系统疾病、痴呆、

川普总统近日表示，美国人民将在今年年底之前获得新冠疫苗。英国广播公司2020年10月25日播出了近日对美国国家过敏症和传染病研究所所长安东尼·福奇的采访内容。福奇在采访中回应称，2020年11月底到12月初，医学专家们将知道美国的新冠疫苗是否安全有效，但即使疫苗有效，美国民众大规模接种新冠疫苗可能需要等到2021年第二或第三季度。美国国

与异性的亲密关系不但可以带来浪漫，还能够给男性带来更好的生存机会。一项对肯尼亚野生狒狒的研究表明，这不仅对人类，而且对我们的灵长类表亲也是如此。这项研究通过对肯尼亚安博塞利国家公园540多只狒狒进行为期35年的观察，发现拥有亲密女性朋友的雄性狒狒比没有女性朋友的雄性狒狒存活率更高。研究人员通常认为，当一只雄性对某些雌性更友好时，是为了获