身心健康最重要

如何才能在年老体迈时保持健康和尽可能延长寿命？现在，研究衰老的科学家们已经给出了简单的答案：少吃点儿！常言道，千金难买老来瘦。的确，经验与科学实验都告诉我们，成年期的饮食限制可以大大延长寿命，改善不同物种的代谢健康。但什么时候开始改变饮食才能收获这种终生的益处呢？近日，《Nature》杂志的子刊《Nature Metabolism》发表

根据哈佛大学的研究和统计，总结出以下5个运动方式，能有效改善身体健康。这些运动没有太多对环境和场地的要求，随时随地可以进行，而且适合各类人群。1. 太极拳哈佛大学教授I-Min Lee说：“随着年龄的增长，尤其是老年人，我们的平衡感会慢慢变差。太极拳对老年人的下肢稳定特别有用。”太极拳，结合了一系列优美而流畅的动作，创造出一种在运动中的

一则疫苗的重要消息，引发全球风险资产全线暴涨！辉瑞制药宣布，与BioNTech共同开发新冠mRNA疫苗能有效阻止90%的感染。辉瑞和Biotech希望在今年年底前生产5000万剂新冠疫苗。辉瑞称，在94名新冠感染受试者中，研发的mRNA疫苗证明了高于90%的有效性。《华尔街日报》称，这是阻止全球大流行的里程碑。受此消息影响，全球市场狂飙

一提到「男性结扎」这四个字很多人可能会胯下一凉有人以为结扎就是阉割有人以为结扎是在丁丁上打个结有人以为结扎后精液就没了还有人以为，结扎后就……不行了这反映了什么问题？长久以来我们对男性结扎这件事这个话题要从男性的生殖系统说起众所周知绝大部分男人都有两个睾丸民间俗称「蛋」而蛋，是孕育生命的地方每天都有数以亿计的精子在蛋中产生把主人的基因传

曾经的一个小学妹，以前每次见到她都笑咪咪的跟我打招呼。我们俩是老乡，所以聊天时会用到家乡话。自从毕业后，就没联系了。直到最近，无意中看到她的一条朋友圈：大家好，我是小丽的妈妈，小丽已于10月11日离世，感谢大家对她生前的照顾……短短的20几个字，让人惆怅不已，她是95后呀，这么年轻，为什么会离世？我间接通过她的同班同学才了解到真相：小丽

今天这道菜也是为孩子做的，因为两个孩子特别喜欢吃可乐鸡翅，我就说，可乐这东西有啥好的，都是糖来的，你们就喜欢吃甜食，爸爸今天给你们做一道糯米鸡翅，保证比可乐鸡翅好吃！其实我觉得，这道菜不仅比可乐鸡翅好吃，而且还容易做，之前我老婆做可乐鸡翅，总是烧糊，但这道菜是蒸出来，想失败都难啊！材料：份量：3人份糯米 100g / 生抽 10g /

2020年11月9日，辉瑞公司携手德国BioNTech公司共同对外宣布表示，就新冠疫苗的研发，今后双方将共同合作研发创新，目前已证明疫苗的有效性可超90%，具体售价还未公布。该消息发布后，外媒立即纷纷做出跟进报道。有消息称，疫苗的售价已出，定为每剂19.5美元的价格对外出售，并表示这是全球的统一标准。11月11日，辉瑞特地为定价一事站出

喝咖啡最好在早餐及午餐后，可以减少对肠胃的刺激，美国神经科学家计算出每天喝咖啡的最佳时间是在上午9:30～11:30。最好不要空腹饮用咖啡，也不要在晚餐后喝，更不要熬夜时喝咖啡，以免影响睡眠质量。出处：光明网 @文化上海

由以色列特拉维夫大学乔治·怀斯生命科学学院，生物医学和癌症研究学院细胞研究和免疫学系研究小组已经确定了肉类和奶类饮食与血液中的抗体之间产生直接的分子联系。这种联系会增加患癌症的风险，意思就是食用大量奶制品和红肉的人群中癌症的高发病率高于常人。这样的解释类似于高胆固醇和心脏病风险之间的联系。N-羟乙酰神经氨酸（Neu5Gc）是在哺乳动物组

论世间各种烦躁没什么是一杯奶茶治愈不了的一杯不行，就两杯自1990年来，中国奶茶行业先后经历三大阶段：粉末阶段、街头阶段和新中式茶饮阶段。中国奶茶行业已经从刚开始的粉末冲调走向正规化、高端化。申请季“淦”地如火如荼的你会喝谁家的奶茶解压呢？茶颜悦色茶颜悦色奶茶是一家以茶饮和甜品为主打，根据港粤台的饮品创意，运用复合创新思维顺势推出的最新

最近，看到了一则新闻—男性避孕药研发成功。2019年11月20日，传来男性避孕药已完成临床实验的消息，有望成为首个男性避孕药，引起网民纷纷热议。大部分人表示说，避孕，不该只是女人的事，那些“渣男们”再也没有理由说只有女人能吃避孕药了。有些渣男，就是善于利用甜言蜜语来击垮你的防线，因为他们知道女生心软的弱点，而又有多少女生毁于男生的糖衣炮

拜登是两度脑癌患者，他儿子也是死于脑癌，我觉得这与他们住在特拉华也许有一定的关系，拜登一家住在特拉华的维明顿。这地方我熟悉，因为特拉华是免税州，没有消费税，所以我在那里有个仓库，可以占点小便宜。那里有美国最大的化工企业杜邦的总部和工厂，一度那里的空气和水质污染很严重，当然后来也不知道是靠着治理，还是杜邦强大的公关力量，媒体也就不在讨论这