身心健康最重要

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人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌——硬熬。身体疲劳时不可硬熬疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、

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导致男性精液稀少的原因有很多，中医治疗本病时常分为四种证型用药(服药期间及用药后3～7天应注意禁房事)，患者可对症选方：一、肾阴虚少精型患者眩晕耳鸣，脱发齿摇，口干咽痛，潮热颧红，遗精腰酸，足膝无力，舌红少津，脉沉细。治宜滋阴补肾。处方：熟地、山茱萸、菟丝子、怀牛膝各12克，龟板胶15克，芡实、金樱子各30克，甘草6克。水煎后每日分，3

最近韩国科学家研究发现，男性精液中含有的Cizar成分能够有效杀死卵巢癌细胞。这个有趣的发现似乎再次认证了大自然对人体的奇妙安排，并且为开发研制治疗卵巢癌药物提供了全新的方向。韩国科学家们从除去了精子的精液中提取了含有锌等矿物质的3种有效成分，这3种成分的混合液被命名为“Cizar”。专家们分别将Cizar注入到含有上皮卵巢癌细胞以及普

包茎或包皮过长 正常男子的阴茎皮肤较薄，近阴茎头部的皮肤向内反折成双层，覆盖在阴茎上，称为包皮。新生儿和婴儿的包皮和阴茎头部稍有粘连现象，到1岁左右这种粘连才逐渐消失，包皮和阴茎头便自然分开，因此小孩子的包皮都显得长一些，这并非异常。如果到了青春期，阴茎头仍迟迟不肯显露，或者在孩童时代阴茎头紧紧被包皮包囊，那就须注意了。包茎和包皮过长都

患者钟女士，30岁，因月经稀发1年余，停经两个月前来就诊。患者于1年前因孕50天行人工流产后出现月经稀发，经用西药人工周期后方有少量月经来潮，现已停用人工周期2月余，停经至今，且性欲低下，被诊断为卵巢早衰。给予中药补肾健脾、疏肝活血为法，治疗4个月后，出现少量月经来潮，自感阴道分泌物渐增多，性欲较前好转。经治疗两个月，现出现规律月经来潮

导引术历史十分悠久，早在两千多年以前已有记载，《素问·血气形志篇》曰：“经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药”。导引益精法就是通过导引以使性功能旺盛的方法，千百年的实践证明，这种方法是有强大的回春效果的。摩肾益精法肾主藏精，为人体生长、发育、生殖之源，生命活动之根，故中医称之为“先天之本”。通过按摩促进肾脏的气血循环，就能达到肾精旺盛的