身心健康最重要

肥胖在当今世界像一个瘟疫，从一个国家到另一个国家，从一个人到另一个人不断蔓延，“特效”减肥品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止。但在陕西省汉中，有一部分人再吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩，这是为什么？他们有什么秘密？中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这一奇妙景观，揭开了其中奥秘：原来他们每天会生吃2—3根苦瓜，所以才那么苗条

四月二十七日，一个很普通的日子。天气预报，多云，闷热。可今天的西安，晓风微微，阳光灿烂，几朵白云，晴空一片。不温不火，不躁不热。我最喜欢的天气。昨晚临睡前，呵呵倚着床头，头枕双臂，突然问我：“去年的今天晚上你睡着了吗？我可是一宿没合眼。”一愣，随即莞尔。看似稀松平常的日子，一如既往的忙碌。虽然嘴上不说，心里却期待一份别样的惊喜。随着时间

90分以上的自我感觉总计4分48秒“良好的心理状态，压力减轻，免疫系统的损耗也随之降低”，这已经不是最新发现了，乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成份增多。所以，改善身体机能的前提是有个积极的自我评价的精神环境。难言之隐一扑了之 5秒既然女士们可以用粉扑脸，你就可以用粉扑阴囊。阴

过晚饭，闲来无事，老婆精神高涨，追着喊着要侃她大学生活的罗曼史，我只好洗耳恭听，还不时做着记录，并拟了个题目叫“听老婆讲那过去的故事”。一、我大一时，有个男生喜欢我。有一天他觑了个没人的机会，鼓出勇气掏出一封他写给我的情书，可能是太紧张吧，他不小心将学校英语补考通知单也带了出来，你是知道的，像这样刚步入大学生活就开始为成绩发愁的男生，我

因为“非典”型理由而无法去健身房锻炼的肥腿，没有关系，“体线招招鲜”介绍的居家塑腿操，适合你在家练习，随时随地，马上开始吧！小腿伸展运动1、怕有O型腿的人，在运动前后可以做这项运动。首先，身体微屈，双手放在左腿上，右脚向前跨一步。2、身体前倾，右脚脚尖向上，直到感觉左小腿正在伸展。两腿轮换练习。小腿结实运动这个运动适合希望将过细的小腿练

许多肥胖的人，每当看到别人体态轻盈时候就羡慕不已，当他们决定减肥的时候就尝试各种方法，以求能减个痛痛快快。可是，若不注意科学减肥，费力不讨好除外，万一染上“非典”、“禽流感”就得不偿失了…误区1：高强运动量可以减肥？看到很多胖友在健身中心累的汉如雨下，但是很久过去了，收效却甚微，这是为何？根据测定，每小时5公里速度行走，10分钟所消耗的

最近，颇有人气的某时尚网站的情感论坛上，有一个题为《要结婚了却整天想着另一个男人，大家骂我吧》的热帖。无独有偶，本报情感热线最近也接到了一个即将步入婚姻的女孩的电话，在婚礼越来越逼近的这段期间，她想起另一个男人的频率急剧升高。这些事例看似惊爆，可实际上，这样的情况又何止只发生在一两个女人身上呢？作家李碧华就曾借小说《青蛇》告诉我们：每个

他从网络中走来2003年4月，武汉的天空是灰色，我的心也是灰色。那时，正是非典袭来，而我身处餐饮行业，事业因此遇到低谷。我心情低落，因为内心还有更深的痛。那时候的我网名不叫安妮，叫“不敢爱”。我像一只蜗牛，失去壳的蜗牛，蜷缩在自己的角落。想哭，但是哭不出来。我的壳就是孙然，孙然是我相恋三年的男朋友，他疼我、保护我，如果没有那次意外，我们

10年间我们生活的这个城市多了很多陌生的面孔，他们来自乡村，小镇，像蒲公英一样在城市间飘荡，和互不相知的，互不相干的人们生活在同一个空间里，他们渴望温暖、理解和尊重，得到的却往往是陌生和冷漠。心灵的伤感不一定与爱情有关。这天，我听到了打工女孩莫默的故事，那个晚上在我的感受中变得与以往不同。灯光璀璨的城市夜空下，原来有那么多孤独寂寥的心灵

人不在身边，心都扔在家里，随便藏在哪个旮旮旯旯，像毒气弹一样散发着他独特的男人气味，熏得人晕了乎地竟想他了。巴不得他出一次差，好让我毫无障碍地伸伸懒腰，在宽大柔软的床上尽情摆POSE睡觉，而不必在睡前为争夺最佳地盘挤来挤去，再兴师动众找来尺子丈量，更不必担心我那稀疏珍贵的长发在半夜被那只粗壮胳膊一压一抬间，无数秀发尽折腰。最重要的是，没

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他和她相识在进大学之初，校园恋爱期间，雪中相拥的浪漫、车上挨饿的甜蜜无不令他难忘。毕业时为继续相恋，她跟他在同城找工作。由于创业辛苦，两人近在咫尺却很少交流。她眼中的他越来越“冷漠”，一场误会让她最终提出分手。毕业时他们不曾说分手，没想到工作后却落得如此结局，他实在难以释怀……流星鱼发来邮件，第一句话就让我感受到他的无奈：“这些时间我总