身心健康最重要

“文末有核酸检测注意事项不看错过一个亿”各位返乡人们核酸检测都做了吗？近日，国家卫生健康委明确2021年1月28日起春节返乡要持7日内核酸阴性检测阴性证明没错，就是从今天开始（图源：人民日报微博）一听到核酸检测四个字很多人都开始慌了毕竟网上流传的检测过程是这样的↓↓↓叔一开始看到这个图也差点吓得

花生，可以说是咱们中国人最常吃的食材之一，不仅能用来榨油，还可以做零食、炖汤，用处多多，便宜美味。在营养价值上，花生也有超高的性价比，哈佛最新的研究表明，吃点花生，对不少慢性病都有好处。哈佛：花生替代零食，身体益处多在健康的状态下，人体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量以及代谢都处于合理水平，可一旦代谢出现了紊乱，就会导致肥胖、高血脂、

西班牙实验室Pharmamar的研究已经指出了其抗新冠病毒的药物Aplidin（肽素）的巨大潜力。现在，发表在著名的《科学》杂志上的一项研究证实，它的功效比雷姆德西维尔高出一百倍，而后者是第一种被批准用于治疗新冠患者的药物。这篇名为“Plitidepsin通过靶向宿主蛋白eEF1A对新冠病毒具有有效的临床前功效” 的文章中中称“Plit

相信很多朋友都有过这样的感受，在某种特定的声音或影像刺激下，或者在某种环境下，我们的身体会产生一种愉悦感，有的朋友会把这种感觉详细描述为：一种轻微的刺痛感，一般从头后部产生，并沿着颈部，脊柱向下扩散，发展，有时候会扩展至肩膀，手臂，下背部等部位。这种愉悦的感受会让人身心放松，产生一种快感，我们将其称之为“自主性知觉经络反应”，英文简称A

去年，新冠肺炎疫情大爆发，并迅速席卷全世界，直至今天，疫情已经蔓延到全球二百多个国家，其中尤以美国为甚，感染人数已经多达两千多万，累计死亡人数已经高达四十多万。在全球疫情大肆虐的背景下，只有中国还算得上安全，就在前不久，新冠肺炎疫苗也已经研制成功，并且开始在全国范围内大规模接种，而且还出口国外，体现了中国的大国担当，相信在不久的将来，新

据英国《每日星报》2021年1月25日报道，日前，在美国播出了一档节目中，一名妇女分享了自己在分娩后，心脏停止跳动了37秒钟，在手术室中感觉自己“灵魂出窍从上方看到自己的身体”，还见到其逝去亲人“灵魂”的惊悚时刻。网络图片报道称，当事人是来自美国芝加哥的斯蒂芬妮·阿诺德，是著名的制片人。最近，她在Netflix的纪录片《死里逃生》中表示

地球是一个美丽的生命星球。除了智慧生命人类，还有上百万种生物。无论是简单的生命，复杂的生命，还是像人类一样的智慧生命，我们都需要遵守一个最基本的自然规律，那就是生，死，死。不同的生物寿命不同，有的可以达到几百年甚至更久，有的很短，只有几天。人类的寿命只有中等，在生物学上不短也不太长。其他生物可以安全地遵守生死病规律，生命到了就可以安全地

据多家英文媒体于2021年1月29日报道，强生公司周五公示，其新冠疫苗总体有效率为66％。但是该疫苗似乎对其他病毒变种的效力较弱（在南非的有效率较低），卫生专家说，它依然能提供强有力的保护。Novavax方面，在英国进行的三期试验数据显示疫苗有效率为89.3%，但也显示了对最新病毒变种的保护作用较小。66％的有效率如果通过同行专家评审，

虽然大多数新冠疫苗还没有正式上市，但全人类都对这些「魔弹」寄予厚望，将它们当作彻底打败新冠病毒的利器。坊间有一种观点，认为只要疫苗面世，新冠病毒就会望风披靡，迅速被人类消灭。同时，网上也常常有这样的疑问：疫苗不是已经出来了吗，怎么疫情还没有控制住？但实际上，有史以来，人类确认已彻底消灭的传染病只有两个：天花和牛瘟（rinderpest）

时至今日，疫苗仍是人类预防和终结各类致命疾病的最佳武器。回顾历史，正是依靠疫苗，人类才得以终结肆虐的天花、脊椎灰质炎等高发疾病。相信正在全球肆虐的新冠病毒，不久后也会被疫苗全面扼杀。而对于另一个世界“公敌”癌症，个性化癌症疫苗也显示出巨大潜力。近两年癌症疫苗已成为精准医疗的目标之一，也是各国生物医药公司都在争先研究的“热门领域”。近期，

从定期运动到饮食健康，减肥并非一件容易且可以立即生效的事情。 你当然需要吃能使你越来越瘦的食物，以使你的身材日趋理想。是否真的存在能使你真正变瘦的食物？ 实际上，你可以食用以下几种食物来帮助你达到理想的体重。什么食物会让你变瘦？减肥并不意味着你根本不吃东西。 你只需要通过保持食用食物的比例和类型来保持饮食。 尝试在你的日常食谱中包括以下

2021年1月26日，全球新冠肺炎确诊病例超1亿，死亡人数达200万以上！2021伊始，美国就步入了新冠流行最黑暗的时期，平均每天有3300名美国人死于新冠，相当于每天经历一遍“珍珠港事件”（2403人死亡）或“9·11事件”（2977人死亡）。疫情期间，医护人员始终冲在战疫一线，筑起防控的坚墙，但谁晓得按下葫芦浮起瓢，“新冠复阳”频频