身心健康最重要

85岁的赵奶奶几年前就开始失眠，一直需要吃安眠药助眠。上周六她到医院开安眠药，接诊的医生问诊时突然发现她有比较严重的口臭，凭经验他怀疑有幽门螺杆菌感染，便让她做了一个碳14呼气检查，果然确诊了。得知自己的失眠是胃病作怪，赵奶奶非常惊讶，检查完她跟医生说，其实她们一家人睡眠都不太好。考虑到幽门螺杆菌有很强的传染性，医生建议她带着家人都来检

抵御新冠病毒的攻击后，我们体内的免疫系统能不能“记住”？如果能，感染一次新冠是不是有机会终身免疫。如果不能，那么应该在多久后加强免疫……新冠病毒感染后人体的免疫记忆问题，始终是应对疫情的焦点。10月5日，中国疾控中心病毒病所刘军研究员联合高福院士、武桂珍研究员团队在权威期刊《临床传染病》（Clinical Infectious Dise

吃饭也能吃死人？这不是开玩笑！病从口入，很多疾病都与不良的饮食习惯有关。研究发现，每年因为“吃错饭”而死的人不在少数，这对于我们来说是一个警醒。一、柳叶刀：1100万人死于“吃错饭”2019年，《柳叶刀》发布了一则“195 个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担分析”，引起了全世界的关注。作为全球饮食领域的首个重磅研究，该项研究分析

在新冠疫情推动mRNA疫苗取得重大突破前，数百位科学家已经默默耕耘了几十年。（图源：pixabay.com）1987年底，Robert Malone做了一个载入史册的实验。他用信使RNA（messenger RNA，mRNA）链和脂滴做了一道 “分子乱炖”，这道基因乱炖里的人体细胞吸收了mRNA

根据密歇根大学密歇根医学部的一项新研究，一些发生严重感染导致住院的COVID-19患者（包括在重症监护室的患者），可能会出现长期谵妄。这项研究涉及大约150名在大流行病早期因COVID-19而住院的人，其中大多数人最终出现了谵妄。谵妄是一种认知问题，在这种情况下，某人能够不能清楚地思考，经常经历激动和混乱。这个问题可能由多种原因导致，包

1、身体出现肿块、结节——三招可以初判断身体某部位出现肿块结节，第一个可能会想到的就是肿瘤。但也不必恐慌，肿块结节不一定就是癌症，它可以是非肿瘤性的（比如炎性包块），也可能是良性肿瘤。对于肿块结节，我们可以对它做一个初步的判断：一看大小。越小的结节概率上越倾向良性，当然也并非绝对，因此要注意随访复查，如果结节超过1cm则更要重视。除了大

“吸烟有害健康”，自从这句话被印在烟盒上之后，几乎所有人都知道香烟的危害了，尽管有的老烟民依然控制不住想吸烟，但已经有戒烟的意识和思考。然而“烟酒不分家”，许多人到现在依然不相信饮酒的危害，甚至认为适量饮酒对健康有益。事实到底如何？一、柳叶刀：喝酒喝出74万癌症2021年7月，发表在《柳叶刀·肿瘤学》的研究表明，即使少量饮酒，也会增加患

有人说，“癌”字三个口，说明得癌跟吃关系很大。这种说法不无道理。世界癌症研究基金会发布的《饮食、 营养、身体活动与癌症：全球视角（第三版）》（每10年更新一次）报告指出，不健康的饮食会增加许多癌症的发生风险。发表在国际医学期刊《自然通讯》杂志上的一项研究，近日对该报告中涉及的860项观察性研究进行了系统性评价，分析得出食物或营养素摄入量

六味地黄丸主要是由熟黄，山药，山茱萸，泽泻，茯苓，丹皮六种中药材制作而成，主要作用是滋阴补肾，近几年来，六味地黄丸也作用于防病保健等方面。现在不少人都将六味地黄丸视为补肾秘方，长期服用却感觉自己越补越虚，原有的症状越来越严重有的人甚至还补出了胃肠不适的毛病，其实六味地黄丸并不能瞎吃，因为它有着非常明确的适应症状，需要根据不同人的不同体质

得过口腔溃疡的人深有体会，容易反复发作，说来就来毫无征兆。一旦溃疡扎到嘴里了，无论是舌尖不小心碰到它，还是吃了酸、甜、咸、辣等食物均可刺激它，产生火辣辣的痛，连喝水、呼吸都疼。得了口腔溃疡，很多人第一时间会想到“是不是上火了？”但口腔生溃疡不一定就是上火了，吃得再清淡，常吃蔬菜水果，照样会得。也就是说，多吃吃水果补维C没啥用~口腔溃疡，

说到癌症，很多人都很害怕！其实“谈癌色变”正是两方面因素导致的：一方面是因为癌症确实有让人害怕的一面，另一方面也是因为大家对癌症缺乏最基本的认识。人们往往只知道癌症的可怕之处，却并不知道，想要远离癌症，就要从科学认识癌症开始。20个防癌小细节从细节着手，坚持做到，不抱侥幸心理，少一个危险因素，就少一份风险，要有风险意识！切记：勿以善小而

据英文媒体报道，近日，一名来自阿根廷的艾滋病感染者，在没有接受任何治疗的情况下，成功实现自愈。据悉，这是全球发现的第2例艾滋感染自愈病例。这位艾滋病感染者是位30岁女性，被称为“埃斯佩兰萨病人”（以家乡阿根廷小镇的名字命名）。2013年3月，她首次被确诊感染了艾滋病毒。这原本意味着，她的余生都无法摆脱艾滋病毒，只能通过每天服用药物加以抑