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碳水化合物是我们身体能量的重要来源，但是如果说主食的危害可能比肉还大，你会相信吗？美国的一项研究就表明低质量的碳水化合物可能比脂肪的危害还大。一、美国研究：低质量碳水饮食比脂肪更可怕所谓的低质量碳水饮食其实是指高血糖指数的食物，在进入体内后可快速被身体所消化、吸收利用，可导致血糖在短时间内快速升高，日常常见的甜食、饮料、米饭馒头以及面条

半年前，爸妈参加老同事之间的聚会，回忆过往、畅谈往昔，到了中午一大群老太太们就去了一家自助餐厅，当然这也是他们提前就打听好了的，老年人去这家自助餐厅有优惠，好像是半价，所以，他们一行8个人，就去了这家自助餐厅，当然大家都是各种负担自己的餐费，吃的也是非常开心。老爸喜欢自助餐厅里的各种海鲜，比如：基围虾、蒜蓉蒸扇贝、小黄鱼、生蚝、皮皮虾等

“韭菜盒子”的英文到底怎么说?北京旅游网介绍为：Fried Chinese Leek Dumplings也有说“韭菜盒子”应该翻译成Chinese chives pancake的friedadj. /fraɪd/cooked in hot oil or fat油炸的;油煎的;油炒的a fried egg 煎蛋fried onions 炒

提起法国，你的脑海里会浮现出什么呢？贝雷帽、雪铁龙2CV、奶酪、红酒与玫瑰？正如大家所想的一样，这些东西成了法国的象征。除此之外，不知道各位法语宝子们是否听过这样一句俗语呢？“Long comme un jour sans pain.”“没有面包的日子漫长难熬。”法国人常用它来形容度日如年似的难熬时光。而在众多的面包中，最具代表性的当属

你认为在美国中餐厅和麦当劳餐厅哪个更多呢？让很多人意外的是，答案是中餐厅。根据美国华侨餐厅协会的数据，今天的美国有超过45000家中餐厅。而麦当劳只有约13200家餐厅。甚至你把美国的麦当劳、汉堡王和温迪所有分店加在一起，也远远低于美国的中餐厅总数。美国的中餐厅也有很多知名品牌，那么在这些中餐厅名店里，哪些是最受欢迎的呢？今天我们就来盘

几乎大部分的人都知道“便秘对身体不好，所以一定要养成定时排便”的正确观念，但是也确实有一部分人长期受到便秘的困扰，好几天排便一次，或者每次排便都十分困难，肚子胀鼓鼓，脸黄口臭长痘……对于这一类人来说，建议好好看下这篇文章，看完后，再难的便秘都会解决。便秘的原因便秘在临床上包括急性便秘和慢性便秘，具体病因如下：一、急性便秘的常见原因：1、

虽说“女人能顶半边天”，但在大多数家庭里，男人才是真正的“顶梁柱”。男人在外打拼、赚钱，家里面出了什么大大小小的事情，也没有可以依靠的人，因为你就是最大的依靠，所承担的压力可想而知。拿我自己来说，白天要上班养家糊口，下班还要写文章搞一些副业，人到中年，家里上有老下有小，孩子上学辅导功课，老人的家长里短方方面面都要照顾到，每天都挺疲惫，确

“你还在喝‘发霉’的普洱茶吗？我建议茶友们从今天开始，尽量把普洱戒掉吧！早在几年前，就有知名科普作者方舟子指出，‘普洱茶含黄曲霉素，喝多了易致癌’……”张大哥平时十分注重养生，尤其热衷于喝茶养生，家中收藏了不少珍贵的茶叶，其中就包括了普洱。他在短视频平台上也关注了不少健康科普博主，上面的视频内容就是他关注得最多的博主发布的。但张大哥觉得

有项最新研究发现，睡眠不足和暴饮暴食之间是恶循环关系。英国广播公司26日报道称，美国加州大学人类睡眠科学中心主任沃克表示：“睡眠不足时，你的大脑和身体会让你吃的过多，从而变得更胖。”沃克称，清醒的时间越长就需要更多的能量，这时我们会摄入两到三倍正常所需的卡路里。沃克用进化论进一步解释道：动物很少会缺少睡眠，除非饥饿需要它们保持清醒寻找食

都说“经典永流传”，其实永流传的不仅是经典的艺术作品，还有可能是…… 麦当劳！在伊利诺伊州的一对夫妇，格蕾丝（Grace）和罗布（Rob），住在水晶湖畔的一栋老房子里。这栋房子建于1959年，罗布夫妇在2015年买下了这里，如今已经住了7年。看着这座拥有60多年历史的老房子，格蕾丝和罗布决定把房子翻新一下。在4月16日那天，罗布按照计划

俄罗斯宇航员谢尔盖·梁赞斯基曾两次进入国际空间站，并就此参加过许多公共讲座和见面会，他发现，公众对于航天、航天员以及国际空间站上的日常生活有着强烈的好奇心，提出了五花八门的问题，比如：“在空间站上计算机网络如何运行？” “穿着航天服怎么挠鼻子呢？”现在，他将这些问题总结在一本书中《怎样在太空中敲钉子：我的国际空间站生活》，深入浅出、妙趣

晚餐在美国是正餐，属于一天中最重要的餐饮。1：牛排（中产家庭以上吃的比较多）这个卖相的牛排大部分出现在餐厅中2：猪排（可煎、可烤、可炖）炖猪排这个也是猪排3：烤鸡（有烤鸡的一餐是大部分家庭的正式餐）面包配烤鸡4：烤肉（肉食是美国人的血液）这么多事大概一个人的量5：美式杂烩（就我一个人觉得不好吃？）我感觉不好吃海鲜杂烩6：墨西哥菜（在美国