身心健康最重要

与健康生活相关的内容在这个版块交流,无论身心… 或是不可描述?
meiguo
昨天去朋友家参加party,妈呀,我发现在美国参加聚会,简直是对身体的考验,是一个体力活。首先就是聚会的时间特别长,要持续好几个小时,一直狂聊天玩游戏都不停,玩到深夜。而且大家都是在上了一天学的情况下,周五的晚上要通宵的节奏。这几个小时,各种活动我都体验了一遍,感觉如果你不是身强体壮的,聚会结束之后你会非常累。对了,美国人聚会也是想尽办
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2个月前   1  3
haohaohuo
今天,我要和大家聊聊中年男性的兴趣爱好。随着年龄的增长,他们逐渐变得更加成熟稳重,而他们的兴趣爱好也渐渐偏向于健康、休闲和竞技方面。快来看看我的排行榜,你一定会有所启发!钓鱼钓鱼成为中年男性最热门的兴趣爱好之一。想想看,在宁静的湖边或河边,挥舞着鱼竿,耐心地等待鱼儿上钩,是不是有种别样的魅力?钓鱼不仅有助于减轻压力,增强专注力,还有机会
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1年前   1  13
haohaohuo
癌症被很多人认为是“绝症”,谈癌色变。不过随着医学技术的发展,癌症治疗方案的改进,以及新药研发、早期筛查等,多种癌症的死亡率已经显著下降,癌症患者的寿命得到延长。与此同时,研究人员发现除积极治疗以外,拥有一个健康的生活方式也会影响癌症患者的生存和健康。做好下面这4点,癌症患者也能长寿!做好这4点,癌症患者也能长寿!2022年3月16日,
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3年前   1  5
haohaohuo
生命在于运动!长期运动,会给我们的生活带来怎样的改变?有位知乎网友这样回答:有更好的生活习惯,自己多年的胃病也好了;走出了失恋的阴影,重拾生活的自信;做事也更加具有持久性和计划性。运动除了让我们拥有一个更健康的身体外,还能改善我们的情绪,提高做事的效率吗?哈佛医学院教授瑞迪,给出一个肯定的答案。【01】运动,能提高你的能力国外一所学校曾
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3年前   1  1
guanxianshi
瑜伽裤的设计初衷是为了提供舒适度和自由度,使女性在练习瑜伽或其他运动时能够自由移动,同时保持干爽和透气。而内裤则是为了保持私处的卫生和舒适,防止细菌滋生,减少异味,以及提供一定的保护。此外,瑜伽裤通常比较贴身,如果没有穿内裤,可能会让私处直接接触到裤子面料,这可能会增加不适感和细菌滋生的风险。因此,穿内裤可以提供一个额外的屏障,保护女性
 
1年前   1  12
haohaohuo
大多数美国人都了解保持健康养生的重要性,包括营养丰富的饮食、每周至少锻炼几次以及自我保健活动以减轻压力。为此,我们搜索了健康研究、专家医疗建议、营养事实和最近的头条新闻,提供了 25 种增体质的自然方法。该文包括有趣的事实——你知道你的身体不能自己产生维生素 C吗?——以及优化你的水摄入量和找出哪些食物是最强抗氧化剂的指南。继续阅读以了
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3年前   1  3
liaobuqi
川普总统今天公开表示,他将于2025年4月11日在华盛顿附近的一家军事医院接受“早已排定的年度体检”。他在社群媒体平台发文说:“我觉得自己好得不得了,但尽管如此,这些事情还是得完成!”78岁的川普爱打高尔夫,而且不烟不酒,但众所皆知他爱吃速食,还出了名地喜欢吃全熟牛排。他在2018年第一个任期所做的体检建议,川普应设法减重10到15磅(
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2个月前   1  8
meiguo
虽然现在我们大多认为身材苗条才好看,但我们也会形容一个比较胖的人是“富态”,在我们的传统观念里,只有比较富裕、吃得比较好的人才会发胖。如果我们抱着这个想法去美国看一看,那可能就会觉得美国满大街都是富人,因为在美国街头随处可见的就是胖子,而且似乎有越来越多的趋势。但与我们所想的不同的是,美国的胖子大多都来自于比较贫穷的家庭,那么为什么美国
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3年前   1  2
haohaohuo
一位发育后少女分享了自己对胸罩的强烈抵触情绪。她表示,胸罩的穿着体验让她感到极度不适,尤其在炎热的夏天,胸罩不仅增加了身体负担,还容易积汗,造成不适感。她提到,穿胸罩并非出于对身体健康的考虑,而是为了应对他人的眼光和压力。她回忆起小学时期,一位女班主任曾因她未穿胸罩而频繁批评,这种经历让她心理上产生了强烈反感。尽管父母并未强制要求,但
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3周前   1  1
haohaohuo
近日,一项发表于《自然》的新研究表明,只需注射运动型同伴身上的血液,“懒惰”小鼠不必抬爪就能从“锻炼”中获益。该研究发现,长期锻炼者的血液中有一种因子可以复制一些体力活动的益处,包括减少导致阿尔茨海默病等疾病的脑部炎症。未参与该研究的美国哈佛医学院神经学家Christiane Wrann认为,该研究指向了另一种可能改善大脑健康的新化合物
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3年前   1  5
haohaohuo
运动健脑,再添科学证据运动给我们躯体带来的好处早已众所周知,但是它对大脑的改变却少有人知。有一项新研究表明:运动能显著提高记忆力,改善认知能力,从而让我们变得更聪明!所以,当你感叹身边的某某脑子灵活,思维活跃,记忆力强的时候,也许Ta只是比你多做好了一件事——坚持运动。运动有益于大脑,能使人更聪明该研究成果发表在nature(自然)杂志
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3年前   1  5
ganga
每过几年,都会有新闻媒体曝出“世界上最胖的人”已经换了一个人。肥胖会带来各种各样的健康风险,曾经获得世界最胖称号的那些人,很多都在接下来的几年里因为各种疾病去世。或者为了健康不得不减肥,继而丢掉称号。2001年,一个名叫保罗·梅森的英国人走入了大众视野。在前任“世界最胖者”因为各种原因体重下降之后,保罗就成了世界上最胖的人。在最巅峰的时
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3年前   1  1
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