身心健康最重要

近40年来，肥胖问题逐渐向全球蔓延，著名学术期刊《柳叶刀》刊登研究显示，全球肥胖人数从1975年的1.05亿激增至2020年的6.5亿。研究人员认为，这主要归因于人们变得越来越不爱运动，坐着的时间越来越长，这会大大增加腰痛、腰椎间盘突出、肩颈疾病、静脉曲张和心脏病的风险。解决办法何在?在欧美，站立式办公已成风潮。在美国硅谷，过去习惯久坐

马未都曾说过一句话：人最好的日子是35岁到55岁，我是过来的才敢说，这20年是你的黄金时期，要做成什么事，都在这20年。人生在35岁之前，是知识、阅历、情感积累的阶段。35岁之后，生命成熟，也有了丰富的涵养。不管是否成功，我们都应该好好经营35—55岁这个阶段的人生。01 经营婚姻35岁，步入中年。婚姻也到了“七年之痒”的阶段。有人会困

在新冠疫情推动mRNA疫苗取得重大突破前，数百位科学家已经默默耕耘了几十年。（图源：pixabay.com）1987年底，Robert Malone做了一个载入史册的实验。他用信使RNA（messenger RNA，mRNA）链和脂滴做了一道 “分子乱炖”，这道基因乱炖里的人体细胞吸收了mRNA

在美国医疗保健提供者的数据中，确定一次医疗访问的费用是令人困惑的，最坏的情况是改变生活。美国是世界上唯一一个公民在 GoFundMe 上乞求陌生人支付化疗费用的发达国家。在这个国家，患者可以在不知道治疗费用的情况下去医院接受医生推荐的服务。几乎每个州都制定了大量立法来解决其中一些地方性问题，其直接目的是降低成本和扩大获取。其中一些立法的

作为一个所谓的“前线”工作者，在4月打完了第二针之后的半年，我收到了让我打“第三针加强针”的短信。这次第三针的注册流程跟之前一样，唯一一个变化就是，现在多了更多的诊所可以选择。我预约前两针的时候，大部分的地点都是医院和社区中心。这次惊喜地发现离家很近的一个诊所可以打，于是就赶快注册了10月12号的时间。（图源

如果说世界美食最多的国家，前十里肯定有希腊的一席之地。希腊是一个南欧国家，希腊被认为是西方文明的发源地，加上地处欧亚非的连接处，这里有着丰富的历史文化背景，这也为它的美食发展提供了基础。希腊的美食涵盖了各种新鲜食材，包括蔬菜、豆类、坚果、酸奶、奶酪、谷物、鱼、海鲜和少量肉类。希腊人的用餐时间和大多数的欧洲国家有所区别，比如很多希腊人可能

Dutch Supermarket Plans "Chat Checkouts" to Fight LonelinessDutch supermarket chain, Jumbo, plans to help fight loneliness by opening "chat checkouts" in 200 of its stor

咖啡在我们日常生活中出现的频率越来越高……有人喜欢它的味道，有人喜欢它的功效。那么，你喝过最贵的一杯咖啡是多少钱呢？今儿咱盘点一下世界上最贵的10种咖啡：10、夏威夷科纳咖啡（Hawaiian Kona）（35美元/磅）只有来自夏威夷科纳地区的咖啡才能被贴上“科纳咖啡”的标签。科纳一天的大部分时间都是晴天，下午可能会有微风和阵雨，而且它

2009年，美国大兵约翰·派克从伊拉克战场回国后被紧急派到了阿富汗赫尔曼省执行任务，刚到当地不久后，约翰所在小队被指派搜索叛乱分子，在一个荒无人烟的院落中，约翰第一个走了进去，院子里除了一些电池和松散的电线裸露在外，空无一人。这让约翰感觉到了一丝疑惑，正当他身体向右转时，只听砰的一声，院子里砂石横飞，约翰整个人被炸上了天，他耳朵中出现了

当90后都开始脱发，各种各样的生发洗发水、植发手段大卖，而最新研究显示，一款新药可以恢复80%以上的头发生长。礼来制药最近公布了和Incyte联合开发的JAK抑制剂巴瑞替尼（baricitinib）治疗斑秃的两项关键性III期临床研究BRAVE-AA1和BRAVE-AA2的详细结果。斑秃是一种自身免疫性疾病，会导致头皮等部位出现斑片状脱

近日，苹果公司CEO蒂姆·库克在接受美国《Bustle》杂志采访时表示，心理健康是一场危机，人们不应该“无休止、无意义”地刷手机。该杂志指出，库克近年来十分重视一款名为Shine的心理健康应用程序，后者还曾在2020年获得苹果应用商店最佳应用奖项。库克对此表示，他认为“心理健康”是一场危机，也是一个被“严重污名化”的短语，而Shine这

世界50最佳餐厅（The World's 50 Best Restaurants）榜单于2021年10月5日更新啦，丹麦哥本哈根的餐厅Noma荣膺2021年全球最佳餐厅和2021年欧洲最佳餐厅。此前，Noma曾于2010至2014年期间四次拿下世界最佳餐厅，并于2021年获得米其林三星。此次榜单中，来自丹麦哥本哈根的Geranium以及