身心健康最重要

下午2时左右是紫外线最强的时候，几乎是早上的3倍，所以此时的防晒护理格外重要。不要相信涂抹了防晒品、躲进了办公室内，你的防晒护理就大功告成了。事实上，你的防晒品的功效正在流失，不信就来检查下面3个防晒时刻吧！外出就餐时外出就餐时要做好户外防晒的准备，如带上深色的遮阳伞和深色的外套，给肌肤多一层保护。室内办公时如果靠近窗户，你受到的紫外线

晒后肌肤“慢慢”地镇定最近,太阳神的威力越来越强大，一不小心就被紫外线“射”伤了。虽说并不很严重，但发红、刺痛等已够让爱美的女孩心急火燎了。但记住，晒后修护大忌——急！一切都要慢慢来哦。心情“慢慢”放松松弛。——哇，急都急死了，还要放松？对啊，不单是晒后修护，任何护肤工作都应在平静的心态下完成，效果才会理想，还能避免犯错。从外面回来，先

教大家一个效用明显又省钱的妙方--只要每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样.我的痘子长了四.五年~~脸上密密麻麻数不清~~但是试了这个自研方法后~~半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，连专柜小姐拉到我最后都赞誉有佳，最后只和我同学推销...我曾经

告别了“朝九晚五”的生活，无时无刻地与网相伴，日子久了，便会发现自己已经不像以前那么介意电脑的辐射了。长时间以固定的姿势坐在电脑前，也不像从前那么关注自己的体型了。再加上天天吃方便面和快餐，似乎也习惯了……今天的白领小姐难道真的得以美丽为代价吗？美容专家当然不会这样看。他们有针对性地开出了以下处方，网络小姐不妨一看。关于面部护理问题1：

首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。其次，电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛，导致眼睛干

岁月的流逝， 恶劣环境的侵蚀， 女人的眼睛也渐渐暗了下来， 那曾经的一池“清泉”在岁月的吸食下日渐干枯，布满皱纹。保养出一个细嫩青春的眼部并不是一件容易的事，在保养品不断换代、理念不断更新的前提下，牢记下面的5个经典秘方，做自己的保养专家，一定会让你的眼部比实际年龄年轻10岁。1.眼部也用“膜”要解决恼人的眼角纹、眼袋、黑眼圈等问题，除

1.准备好清洁的化妆棉2.打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开3.将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片尽量的薄4.将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上5.静待十至十五分钟，待化妆棉干透后，小心撕下6.此时粉刺可被化妆棉拔出，较顽固的粉刺也已被软化就十分好处理啦！7.然后你就拥有一个干净细致的漂亮鼻子了！

没有女艺人不注重睫毛的，因为眼睛会不会放电，关键全在它！当本大王化妆时，最重视的也就是画睫毛。也由于我时常在宝贝的睫毛上画睫毛膏，对睫毛的保养也特别注重！到这里本大王要强调一个美容保养的基本观念，就是你对身体的任何地方做了两分的伤害，就要花三分力量加倍去保养，这是我坚守的保养原则喔！◎不败妙招1：要轻柔地卸有些眼部卸妆品要倒在化妆棉后再

第一类：抵抗紫外线的关“照”郭莹就职于一家保险公司，每天在户外奔波。夏天一到，晒得皮肤长出斑点、脱皮，甚至过敏发红。她很纳闷，自己也用防晒霜，可为什么越用还越黑；用过控油乳液，但皮肤起皮儿的现象仍然严重。护肤对策要让长期在户外工作的朋友避免在“危险时段”上午10点至下午2点出门，好像是不大现实的事。那怎么办呢？总不能眼睁睁地看着皮肤“很

提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。白萝卜：中医认为，白萝卜可

什么样的女人最美？答案是气色好的女人。光泽的肌肤会给人以年轻、健康的印象。可是生活中难免需要出去应酬，过于劳累和休息得不好，直接影响到皮肤的光泽程度，只能靠化妆来弥补缺憾。要想做一个粉妆美人，就要学会利用粉底变换肌肤，粉出亮丽的肤质。但在实践中往往会遇到许多问题，粉太厚，会假；粉太薄，没有效果。所以，你应该针对你的问题检查一下--为什么

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