身心健康最重要

用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。用牛奶或酸奶护手具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶

明眸人人爱，个中缘由自不必多说，它的别名还有心灵的窗户、一潭秋水、重要的感光器官等等。我们获取的信息80%是靠视觉来接收的，眼睛将看到的东西转化为电波传至大脑的相关部位，使我们认识这多彩的世界。爱眼生活篇 呵护从小事做起1.强光下戴上太阳镜在阳光紫外线照射强度大的季节，出门时要戴上太阳镜。这是因为紫外光的杀伤力非常强，在没有任何防护措施

拥有美丽肌肤的必要守则，唯有落实彻底保养，更愤事後保养，所以懂得自我保养，照顾好身体，脸上肌肤才会有最美丽的呈现。肌肤的保养不外乎外在与内在，体内的调养就算是内在，因为皮肤是身体的一部份，所以，只要身体任何部位出了问题就会表现在肌肤上，因此，想要拥有好肌肤一定要做好下列的保养方法。步骤一拥有健康的身体：健康的身体，就能拥有漂亮肌肤。步骤

明眸人人爱，个中缘由自不必多说，它的别名还有心灵的窗户、一潭秋水、重要的感光器官等等。我们获取的信息80%是靠视觉来接收的，眼睛将看到的东西转化为电波传至大脑的相关部位，使我们认识这多彩的世界。然而，据相关部门统计：中国目前约有盲人500多万；近视眼患者600多万；弱视儿童1200多万；学生近视发病率居世界第二位；未来5年，干眼症患者的

18岁的女孩子大多数还在求学阶段，因此，没有必要化彩妆，平时只要在洗完脸后，轻轻拍上一层化妆水就可以了。夏天外出时，为防止紫外线的伤害，可以在脸部和手脚等裸露在外的肌肤上均匀的涂抹防晒系数在8-15的防晒乳液。冬天嘛，可以用护唇膏来滋润粉嘟嘟的小唇。爱漂亮的女孩子，可以选择彩色的护唇膏，让粉唇“靓”出青春的光彩。18岁“青苹果女孩”的保

毛孔粗大，发不完的小痘痘，似乎脸上永远都是油光光的，难道我们真的必须忍受这些烦恼而不能有所改善吗？当然不。炎夏正肆虐而来，好不容易化好的妆，一会就被汗、油脂弄得“斑驳陆离”，前功尽弃。无论你一天洗几次脸，油还是照样往外渗，小痘痘甚至开始往外挤“脑袋”，只能报之以长叹：清爽美人为什么不是我！方案之1：双重清洁选用清爽型洁面乳，清洁时在易出

拥有美丽肌肤的必要守则，唯有落实彻底保养，更愤事後保养，所以懂得自我保养，照顾好身体，脸上肌肤才会有最美丽的呈现。肌肤的保养不外乎外在与内在，体内的调养就算是内在，因为皮肤是身体的一部份，所以，只要身体任何部位出了问题就会表现在肌肤上，因此，想要拥有好肌肤一定要做好下列的保养方法。步骤一拥有健康的身体：健康的身体，就能拥有漂亮肌肤。步骤

什么样的女人最美？答案是气色好的女人。光泽的肌肤会给人以年轻、健康的印象。可是生活中难免需要出去应酬，过于劳累和休息得不好，直接影响到皮肤的光泽程度，只能靠化妆来弥补缺憾。要想做一个粉妆美人，就要学会利用粉底变换肌肤，粉出亮丽的肤质。但在实践中往往会遇到许多问题，粉太厚，会假；粉太薄，没有效果。所以，你应该针对你的问题检查一下--为什么

综观今日市场，护肤品琳琅满目，美容院遍地开花，饮食美容被正式提到了重要议程。就此，中山大学公共卫生学院营养学系主任、预防医学研究所副所长将卓勤教授认为,丰润光泽的皮肤象征着内体气血的充盛，反之，枯焦干瘪的皮肤则表示内脏功能的衰败。有针对性地调节饮食能有效改善身体状况，从而达到美容的目的。问题皮肤一：皮肤粗糙，毛孔粗大小白自称是食肉怪，每

阳光灿烂的夏天，化妆师们都喜欢用丰富的色彩来表达妆容。色彩艳丽多样的妆容虽然好看，但其实并不好掌握，因为色彩一多，易乱也易脏。怎样化好色彩绚丽的缤纷妆，曾在化妆大赛中获得冠军的造型师李瑞在这组“凝彩飘影”作品中向你展示了他的化妆技巧。造型一百媚生辉化妆技巧：这款造型完全是通过色彩来体现整个妆面的重点。并用亮粉巧妙搭配制造出一种华贵的味道

你也许清楚紫外线对皮肤的伤害，但你总是有意无意在怂恿它的挑畔。也许不到一个月，你的皮肤开始自食苦果，干纹、晒斑……由无变有。防晒真的很麻烦吗？我来教你！与紫外线轻松过招。早上7点整：起床后，防晒充电第一站喜爱夜生活的ＭＭ，常常是闹钟响了又响才无可奈何地翻身起床，急急洗漱完毕，匆匆跑步出门。其实呀，何不早一点起床。好吧，让我算算，７点起床

烈日炎炎的天气，皮肤迫不及待地跑出来透气纳凉。向来以肌肤胜雪为傲的美女们当然不能容忍如火骄阳的肆意入侵，手忙脚乱地开始了这场与黑色素的持久战。在一通涂涂抹抹之后，美女们取得了第一回合的胜利。但是，精打细算也不免百密一疏，发黄的牙齿还在那里欲露还羞。于是，美白战役第二回合马上打响。这个夏天，皓齿也要秀一夏！别看只是小常识，每次做到位可不容