身心健康最重要

杨恭如：香水去油脂最漂亮的“亚姐”杨恭如出道至今一直留着飘逸的长发不曾改变过。她习惯每晚必洗头，但在洗发水的要求上较高，她从来不选用二合一的洗发水，而是选用含蛋白质成分较高的洗发水和护发素，平时她还多吃水果、多喝水及常常焗油保养头发。因为杨恭如属油性发质，所以她常常用棉花棒蘸少许古龙香水轻按头皮，以迅速消除头皮上过多的油脂，留下清新香味

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刘若英最近把师父张艾嘉传授的养颜美容餐公开出来，希望能对爱美女性有所帮助。刘若英每天只睡四个小时，熬夜也是家常便饭，但就是有本事保持水灵灵的皮肤，还担任美白化妆品代言人。刘若英说其实她的体质并不好，加上经常在大陆拍戏，相当劳累，所以特别注意保养，并尝试吃素，觉得效果不错。刘若英特别推荐简单生机食品，一种是用石莲花、保肝酵素等材料打出来的

很多女生都认为年纪轻不会有皱纹的问题，但其实一过了25岁，肌肤开始进入老化的阶段，如果不好好保养，小细纹会慢慢爬到你脸上。所以啊，有空不妨多注意身边的女生，像有些人明明相同年纪，其中一个就是看起来特别苍老，除了可能整体的皮肤较差之外，你可以观察一下，应该是她的皱纹比别人多那么几条，才会让她看起来不再年轻了。以我自己来说，虽然肌肤的状况都

这个贵州女孩16岁只身一人揣着梦想来北京，上服装学院的模特表演班；进入“新丝路”；获选“第六届中国模特之星大赛冠军”；成为中国最知名的模特之一；再到涉足影视圈……每一步都是按自己的计划脚踏实地地走，没有一步登天的际遇，反倒经历了多次的柳暗花明，所以23岁的她看上去要比实际年龄成熟、稳重，没有这个行业常见的心浮气躁。周娜瘦，但不是弱不禁风

◇妆容要诀自然但精致的粗眉，大而圆的双眸，配合干净的底妆，营造清新柔和的迷人风情。◇全新演绎眼影的浓重烟熏效果淡化，着重于用匀称干净的黑色眼线液和拉长的睫毛及眼线来调整眼睛形状，并适当使用珠光眼影来增添妆容的时尚气质。◇模仿秀1.将哑光粉底液细致地薄薄涂抹整个脸部，表现出毫无瑕疵、清新不留痕迹的效果。2.用黑色眉笔来修饰眉毛，在原本眉形

比起长相，腿部更吸引人而步入演艺界的李惠英，至今依然被称为“美腿模特儿”。入行多年，始终如一没有变化的美体秘诀是什么？美腿——腿部抖动美腿美女的秘诀是“抖动腿”。如果将李惠英运动量定为100，那么其中70是腿部运动。首次以ELCANTO和选美比赛的美腿模特儿步入演艺界以来，至今为止“美腿美人”的称赞始终未减的理由也是因为有着这种不断的努

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独创一式：美白——勤搽防晒品林嘉欣水当当的好皮肤，都是记得要防晒的成果，“不管是阴天、下雨天还是室内，都一定要记得搽防晒品，就能减少雀斑黑斑的产生。”林嘉欣说自己以前挺黑的，就是靠使用防晒品慢慢白回来的喔。独创二式：战痘——白牙膏涂一层很简单，只要把白色牙膏涂厚厚的一层，盖在青春痘上去睡觉，隔天起床只会有两种结果，一是干掉不见，二是把脓

天秤座的袁泉是这样一来的女子，外表甜甜美美，“文静乖巧”是她的专用形容词，遇到事情她也会听朋友讲的意见，但知识听听而已，很知道自己要什么，少有因为外界的言论变自己的决定。美丽经--找准时间段：吃香且喝辣湖北出来的袁泉爱吃辣，她蛮认真地跟我们介绍她的袁氏心经，“问我保护肌肤的秘诀，那就是天天吃辣椒。说到保护身材的秘诀呢。那就是随时吃，黄油

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《蜜桃女孩》中的吴辰君拥有曼妙的身材，完美的曲线，一双动人的美腿更是令人羡慕，你们是不是也很想知道吴辰君美容保养的妙方呢？让我们共同打探美艳动人的君君拥有动人好身材的绝招！如何拥有如此曼妙的身材？君君－我爸是游泳教练，八个月大的时候就下水体验游泳运动的魅力，所以从很小就开始游泳健身，以前是喜欢游泳健身，不过后来与成龙拍摄简单任务时，成龙