身心健康最重要

28岁那年，Jody Smith突然意识到，自己总有一天会死去。死亡，每个人类都会经历的事情，从那一刻起成为Jody的心头病。可能是因为父亲和兄弟在他年轻时去世一事的影响，也可能因为现实生活中的压力与感触，在本来就已经患病的情况下，“怕死”进一步演变成了心理上的问题。对“死亡”这件事，他变得异常恐惧。恐惧并不是毫无前兆，26岁时，他已经

“我终于鼓起勇气去医院，确诊得了抑郁症。”在今年的脱口秀大会上，脱口秀演员Rock坦言自己患有抑郁症，并分享了抑郁的感受。他说：“抑郁给我带来的最大困扰是，它会让我失去行动力，有的时候就只能躺着，什么都不想做，看起来好像是我这个人很懒。但你知道，懒和抑郁是有区别的，懒人躺着的时候，脸上有笑容；而抑郁的人，脸上没有笑容。”究竟是懒，还是病

01 “奥卡姆剃刀”定律这个定律有个普遍的解释：如无必要，勿增实体。相信很多人和我一样很早就听过，但是在日常生活中，又经常忘得一干二净。当年我刚刚创业时，就明知故犯了，因为是做咨询，总想着办公室要气派一些，客户来了显得我们有实力。于是租的办公场地很豪华，还有自己的独立办公室，招人时也比较气派，因为在大公司久了，总想着“专人专岗”：做分析

不知从什么时候开始，越来越多的人不再喜欢发朋友圈了。曾经我们的衣食住行、一日三餐、考试冲关、升职加薪都在朋友圈展示，如今我们却默默地给朋友圈设了一道卡、关了一扇门。有位网友说：当发朋友圈的心理动机越来越难被满足时，就不爱发了。就像喝海水解渴，越喝越解不了，就不喝了。曾经的朋友圈是我们展示自己的舞台，是我们了解朋友的天地。可如今的朋友圈，

好朋友的儿子8岁了，按理说，这个年龄段的孩子早应该和家长分房睡觉了，可是她儿子连分床睡都不高兴，每晚都是缠着她俩。她也不确定自己的这种情况正不正常，心里隐隐的担心对孩子的身心产生不好的影响，可是又怎样才能说服孩子回自己房间睡觉呢？【01】孩子到了多大就应该和父母分房睡了？其实在关于这个问题上，很多家长都不是很清楚的，大部分也都是凭着自己

每过几年，都会有新闻媒体曝出“世界上最胖的人”已经换了一个人。肥胖会带来各种各样的健康风险，曾经获得世界最胖称号的那些人，很多都在接下来的几年里因为各种疾病去世。或者为了健康不得不减肥，继而丢掉称号。2001年，一个名叫保罗·梅森的英国人走入了大众视野。在前任“世界最胖者”因为各种原因体重下降之后，保罗就成了世界上最胖的人。在最巅峰的时

马未都曾说过一句话：人最好的日子是35岁到55岁，我是过来的才敢说，这20年是你的黄金时期，要做成什么事，都在这20年。人生在35岁之前，是知识、阅历、情感积累的阶段。35岁之后，生命成熟，也有了丰富的涵养。不管是否成功，我们都应该好好经营35—55岁这个阶段的人生。01 经营婚姻35岁，步入中年。婚姻也到了“七年之痒”的阶段。有人会困

今年23岁的Kirk，经历了世界上最大的折磨和痛苦：她亲眼看着自己的父母死亡。事实上，Kirk的继父David根本配不上父亲的称呼。在Kirk还是小小Kirk的时候，母亲带着她改嫁给David。本想给女儿健全的家庭生活，没想到却将Kirk带进了地狱。David不仅经常当着Kirk的面吸毒，而且会侵犯她。并警告她只要说出去，就要了她的命。

《论语》中有这样一句话：“君子欲讷于言而敏于行。”意思就是说：人要少说话多做事。你怎么说话，就会有怎样的人生，能管住自己嘴的人，往往拥有最多的福气。真正厉害的人，懂得适时沉默，明白言多必失的道理。与人交谈时，少说自己的这三件事，福气才会越来越多。01 内心的秘密有人说过这样一句话：你把秘密告诉风，就别怪风把秘密带给整个森林。人就是这样，

据美联社报道，美国疾控中心（CDC）2021年12月2日公布的最新数据表明，越来越多的美国儿童被诊断出患有自闭症，而且年龄越来越小。图源：美联社在对2018年近12个州的数据进行分析时，CDC的研究人员发现，每44名8岁儿童中就有1人被诊断患有自闭症。相比之下，2016年每54名自闭症患者中就有

Dutch Supermarket Plans "Chat Checkouts" to Fight LonelinessDutch supermarket chain, Jumbo, plans to help fight loneliness by opening "chat checkouts" in 200 of its stor

近日，苹果公司CEO蒂姆·库克在接受美国《Bustle》杂志采访时表示，心理健康是一场危机，人们不应该“无休止、无意义”地刷手机。该杂志指出，库克近年来十分重视一款名为Shine的心理健康应用程序，后者还曾在2020年获得苹果应用商店最佳应用奖项。库克对此表示，他认为“心理健康”是一场危机，也是一个被“严重污名化”的短语，而Shine这