身心健康最重要

与健康生活相关的内容在这个版块交流,无论身心… 或是不可描述?
zayang
截至2020年6月2日,全球新冠疫情累计确诊突破了620万,累计死亡也已经超过了37万。截自|丁香园全球科学正争分夺秒对新冠病毒展开研究,研发药物和疫苗。最新研究显示,新冠病毒特别擅长改变自身关键基因片段,获得感染人类细胞的能力,犹如吴宇森执导的经典电影《变脸》。电影《变脸》海报,图源IMDB而在混入人体之后,新冠病毒还懂得“隐藏”自己
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1个月前   2945   1  3
zayang
据BGR报道,美国陆军科学家正在研究一种能够对抗所有COVID-19毒株的新冠疫苗。美国陆军科学家在研究和防治传染病方面有着悠久的历史。事实上,陆军一直是瘟疫、埃博拉和炭疽等疾病的有效治疗方法的幕后推手。此外,军队经常与世界上一些最大的生物技术公司合作,以帮助对抗地球上一些最可怕的疾病。如果测试顺利的话,美国陆军的新冠疫苗可能会在202
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3周前   4234   1  19
dudong
读懂美国 Lv12 美果绿卡
都说欧美国家的酒文化更加雅致,我们仿佛从那无数的高脚杯、杂七杂八的礼仪、握杯姿势、品酒流程中感受到了来自西方世界的优雅天成,可对于这个曾经无酒不欢的国家而言,酒也是一种无法戒除的“甜蜜的烦恼”。欧美国家嗜酒如命的生活习惯在16世纪以前都是以一种“以酒代水”的方式呈现的,而到了16世纪以后咖啡的出现才让酒的风头被压了下来,而咖啡的发展也带
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3周前   2821   1  7
baixiaosheng
在我们的印象中,闻名但却很少吃的软欧包,是欧洲人,当作家常便饭来吃的食物,闻名是因为吃过面包的人基本都知道,少吃,是因为欧包低糖、低油、低脂,看起来黑乎乎、干巴巴的,不像黄油面包那样色泽诱人,也没有黄油面包那样香味馋人,但实则吃过的人,一般都会爱上它,因为国内的软欧包还是非常贴合国人胃口的,那种黑麦与果干和坚果的结合口感,是很多人喜欢的
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3周前   3112   1  8
baixiaosheng
压缩饼干大家应该都吃过了,毕竟这种饼干超市里面随处可见。小编最开始接触压缩饼干是在初中的时候,那时候觉得压缩饼干很新奇,就买来尝尝,吃完只有一个感受——那就是真的很扛饿,也比较便于携带,至于味道嘛,那就不要要求太高了。不过压缩饼干可不止有超市里面卖的比较日常的饼干,还有一种军用压缩饼干,据说可以让你扛饿48小时。很多节食减过肥的女生表示
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1个月前   2864   1  1
baixiaosheng
在热衷减肥的年轻人中,轻断食拥有不少“粉丝”,因为它容易坚持;在中老年人的养生方法里,轻断食也有一席之地,只不过它常用另一个称谓——辟谷。轻断食是一种“间歇性断食”的方法,有时正常吃、有时少吃一些,就能达到减肥、改善代谢的目的。关于轻断食的好处,最近科学界又有好消息传来:研究证实它可能有助延长寿命。《生命时报》结合这项研究,采访相关领域
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3周前   3501   1  11
baixiaosheng
有没有不需要揉面的面包?还真的有。我第一时间想到的就是它,夏巴塔Ciabbata,一款意大利面包,还有一个绰号,拖鞋面包。你们看,像不像拖鞋。它的材料和做法都是返璞归真的。高粉、盐、水,少量酵母,再加入了橄榄油或牛奶来提高软度,含水量高,经过长时间的发酵,内部产生很多小孔,烘烤后,是外皮薄脆,而内部柔软的。传统的吃法是把夏巴塔切片蘸橄榄
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3周前   2608   1  8
baixiaosheng
近日,张文宏提出疫情期间每天可以多吃鸡蛋,一天甚至吃3-4个,此话一出,瞬间登上微博热搜,引发热议。以往关于鸡蛋的一大疑惑是,一天最多吃一个鸡蛋,否则蛋黄吃多了胆固醇高,对身体危害大。事实到底是怎样的呢?一天两个鸡蛋胆固醇过高?蛋黄含有对人体非常重要的营养,之所以会害怕吃蛋黄,主要是担心摄入过多胆固醇。其实,一个蛋黄胆固醇含量仅有185
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3周前   3532   1  34
baixiaosheng
白米饭是谷物,但不是唯一的主食白米饭是中国南方居民最爱的主食,但是也是近年来被人诟病最多的主食。只要随便在搜索引擎搜一搜“白米饭”,就会有无数白米饭是垃圾食品的「刺眼」言论出现。说实话,我们好好地吃了多少代人的白米饭怎么突然就成了垃圾食品?这个最主要的原因在于,权威医学学术期刊《柳叶刀》曾经发表过一篇关于中国2型糖尿病的事实报告。其中就
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3周前   2612   1  4
baixiaosheng
全球患有抑郁症的人大概有3.5亿人,而中国就有9000万抑郁症,随着脑科学与抗抑郁药物的发展,人们发现抑郁症除了心理问题之外,还有生理方面的原因,自然认为抑郁症就是一种疾病。而华盛顿州立大学生物人类学者发表在《人类体质学年鉴》的了一项让很多人颠覆认知的消息,一些目前最常见的“精神障碍”,包括抑郁、焦虑和创伤后应激障碍等,可能根本不是精神
 
4周前   3407   1  8
zayang
2020年上半年才过去5个月,但是我们仿佛每天都在经历历史,近日,WHO发布的新公告似乎在告诉我们,2020上半年的结尾注定不会平静!2020年6月1日,世界卫生组织(WHO)宣布,刚果再次发现新的埃博拉疫情。这也意味着,刚果将面临新冠、世界最大规模的麻疹疫情、埃博拉三种病毒的攻击。埃博拉病毒是一种十分罕见的病毒,被称为目前全球最强病毒
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1个月前   3173   1  2
baixiaosheng
现代都市中,咖啡无疑是被消费最多的饮料之一。从晨会到午后、深夜到凌晨还亮着灯的办公楼,无数外卖小哥将一杯杯咖啡送到办公室白领手中,成为越来越多人工作时的续航神器。咖啡因的提神作用让它风靡全球,但也有少数人顾虑其可能存在的成瘾性,对咖啡的使用一直满怀戒备。或许有不少年轻人听过来自长辈的类似警告:“少喝点咖啡,还是茶比较健康。”却鲜有人真的
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3周前   2805   1  3
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