身心健康最重要

“生命科学领域目前只有一个公认的核心法则：中心法则，即生命的遗传信息从 DNA 传递到 RNA，再传递到蛋白质。如果 DNA 或 RNA 出现影响到生命活动的故障，一定会反映到蛋白质上，” 西湖大学生命科学学院特聘研究员郭天南博士说。在郭天南眼中，蛋白质组学研究十分重要，他作了一个形象的比喻，如果把人看成一辆汽车，那么这辆汽车的各个零部

鱼，味道鲜美，低脂低热量高蛋白，富含人体所需的多种微量元素，所以多数人都喜欢吃鱼，再加上它“年年有余”的寓意，也就有了“无鱼不成席”的说法，人们过年过节自然更是离不开鱼。吃鱼，无外乎一个“鲜”字。在众多的烹饪方法中，清蒸就是最能体现鱼的鲜美的烹饪方法，没有之一。如果把清蒸鱼当作放进蒸锅一蒸了事这么简单，那就大错特错了。清蒸鱼最为鲜美，但

六味地黄丸是常见的中成药，这是有熟地黄、泽泻和山药，还有牡丹皮、茯苓以及酒萸肉所组成的，可达到滋阴补肾效果，常应用于肾阴亏损和盗汗遗精，缓解头晕耳鸣以及腰膝酸软等症状。那男性长期服用六味地黄丸身体会有哪些变化呢，不妨来具体的了解一下。男性长期服用六味地黄丸有哪些变化？1、睡眠质量提高现在生活节奏加快，大部分男性是家庭的脊梁柱，承受着前所

古希腊有句格言：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！人到中年，太忙没时间去跑步，人到老年，有时间却没有精力，青年人以伤膝盖，粗小腿，甚至猝死为由拒绝开启这一美好的生活方式。事实上，跑步是良医，任何时候任何年龄开始都不晚并且可以终身跑下去。跑步是良药中国新闻界标杆人物白岩松因为高强度的工作让他感到头晕，检查

过去一年，新冠疫苗成就了许多财富神话。Moderna股价翻了八九倍，BioNTech涨了5倍有余。相比诺瓦瓦克斯（Novavax）医药（NASDAQ：NVAX），他们均望尘莫及。这家疫苗研发公司，从2020年初低点的3.65美元，飙升至最高300美元，一年左右，涨幅接近80倍，市值约180亿美元。2021年1月末，诺瓦瓦克斯发布代号NV

给大家介绍几种比较常见的肝脏解毒王，每周吃一次，给肝脏祛祛毒，给血管洗洗澡~01 牛蒡形似山药的牛蒡，有“东洋参”的美称。牛蒡茶中含有很多牛蒡甙和木脂素，其间牛蒡甙元是抗癌活性物质，能一面扫除人体毒素，一面以营养成分进行补养和调度，养肝非常好。除了给肝脏排毒，牛蒡根还可以净化清洁循环系统、淋巴系统、呼吸系统、消化系统以及泌尿系统。取干的

2021年2月8日讯，南加州大学（USC）近期发表在《自然研究》的科学报告上显示，维特比工程学院的研究小组利用人工智能（AI）开发了一种对抗冠状病毒突变的方法，可加快对疫苗的分析速度，并致力于最具潜力的预防性药物治疗。该研究通讯作者、南加州大学维特比分校电子和计算机工程副教授Paul Bogdan说，这种人工智能框架应用于冠状病毒的特性

很多人都知道提肛运动，但真正能够做这项运动的人很少，却不知道它有很多好处。什么是提肛运动？提肛运动主要是指站、坐、走时都可以做的一项运动，通过平躺着，让双膝弯曲，通过收缩臀部肌肉往上提肛。如果大家每天坚持做几组，对身体有多种好处。有的人问，经常做提肛运动能预防前列腺疾病吗？其实，这就是提肛运动的好处之一，尤其是随着年龄的增长，男性患前列

2021年2月9日讯，巴基斯坦负责国家卫生事务的总理特别助理费索·苏丹（Faisal Sultan）于当地时间2021年2月8日宣布，康希诺生物的新冠疫苗克威莎TM（ConvideciaTM）在全球开展的多中心三期临床试验的中期数据显示，在巴基斯坦单针接种疫苗28天后，对重症新型冠状病毒肺炎的保护效力为100%，总体保护效力为74.8%

人类虽然也是动物，但是人类和动物之间存在着许多差异，比如：同样是哺乳动物，其他雌性哺乳动物的胸部只有在育雏期时才会膨大；而女人的胸部在青春期就会开始发育膨大，那这究竟是怎么回事呢？胸部的作用我们知道，雌性的胸部主要是用来哺乳，而只有哺乳动物才会存在哺乳的行为，所以只有哺乳动物才有胸部，像昆虫、鸟类、乌龟、蜥蜴等就不存在这个器官。无论是雌

西餐吃牛排，服务员经常问我们要几份熟，3分、5分还是全熟？为什么牛排只有3分没有2分？为什么就算高端汉堡店，只有5分而没有3分熟的汉堡牛排？为什么全熟的牛排不健康？首先看看牛排在三分到全熟，肉内温度分别是多少。下表是美国伊利诺大学计算的肉类温度表，测试肉类内部温度跟不同熟的程度时的情况。当牛排是全熟时，内部温度已经是76.6摄氏度，但牛

老朋友都知道，我很少追综艺。不是不喜欢，而是真的没时间看。不过，《奇葩说》最新一期的辩题，却引起了我的极大兴趣。这期的辩题是——“父母该不该告诉孩子家里不富裕？”节目中，辩手们唇枪舌战，辩论得非常激烈。正方认为，应该告诉孩子家里不富裕。在家庭中有一种话题叫关键话题，这些话题有一个共同的特点，就是很难开口。这让很多父母在面对这类问题（比如