身心健康最重要

天气越来越冷，时间也过得非常快。阳光暖暖的，微风不燥。这样的天气总让人想起一些往事，小时候最喜欢吃的一种食物就是用糯米粉制作成的糕点，然后放到锅里煎一煎，咬一口又香又好吃。在现在这个物质不匮乏，想吃什么都能吃到的时候。拾起往日美味，品的不是口感而是那份回忆了。秋天的南瓜特别好吃，不像刚出菜园子那会粉粉糯糯的。收获后储藏了一段时间的南瓜变

最近迷上了日式软面包，它口感非常松软，更受家里老人和小孩子喜欢。秋季20几度的室温是做面包最好的时候，所以我最近也囤了不少食材，几乎每天都会烤一炉小面包送给亲朋好友。自己做的面包没有任何添加剂，吃着更放心。面包在我家算是正经的主食，尤其是早餐经常会吃面包搭配鸡蛋，蔬菜，热饮等。偶尔下午饿的时候还可以来一个小面包加餐。有的人说做面包太难了

谁说“高颜值”和“内在美”不能同时拥有？焦香可口的外皮下，浓郁芝士包裹着诱人流心，迷人滋味，让人一口沦陷，风靡ins的巴斯克流心吐司烧，给你视觉味觉的双重惊艳享受。材料准备吐司 1个（约450g）全蛋液 60g芝士片 2片玉米淀粉 15g炼乳 20g酸奶 125g操作步骤1、450g的吐司对半切开，把中间挖空，注意不要挖透；2、鸡蛋打散

近日，多个州暴发了李斯特菌感染事件，已经导致3个州有10人患病，1人死亡。美国疾病控制与预防中心（CDC）认为，肉类熟食可能是致病源。图源：GETTY据美国有线电视新闻网等媒体报道，美国疾控中心于当地时间2020年10月23日发出警告，称李斯特菌暴发已导致佛罗里达州、马萨诸塞州和纽约州的10人到

很多人担心空间密闭的交通工具有传播病毒的风险，因此，新冠疫情期间搭乘飞机出行的人大幅减少。为恢复公众信心，波音公司联合亚利桑那大学进行了一项研究，发现目前飞机上使用的清洁方法可以有效杀死病毒。研究人员在波音模拟机舱内喷洒消毒剂。（图片来源：波音公司官网）综合Axios网站、Flightgloba

一项新的模型研究表明，如果95％的美国人在公共场合戴口罩，到2021年2月份，可以挽救100,000多条生命免于因新冠病毒而死。华盛顿大学健康指标与评估研究所的新冠预测小组进行的这项研究指出，截至9月21日，只有大约49％的美国居民报告说他们“总是”在公共场合戴口罩。这项于周五发表在《自然医学》杂志上的研究表明，如果到2月份戴口罩的比例

眼看着寒冬将至，距离新冠肺炎疫苗（以下简称新冠疫苗）上市的时间越来越近，目前国内已经有部分地区开始面向公众开放新冠疫苗接种预约。根据官方媒体公开信息，我们整理了大家最关心的几个问题，一次性为大家解答。中国有哪些地方可以预约接种新冠疫苗了？浙江省绍兴市、嘉兴市、义乌市、宁波市。绍兴市：10月20 ，浙江省绍兴市开放秋冬季新冠疫苗紧急接种登

意大利人热情洋溢，到意大利要关注两件事：一是男人；一是咖啡。在意大利有一句名言：男人就要像一杯好咖啡，既强劲又充满热情！把男人等同于咖啡，这是何等的非比寻常。意大利人对咖啡可谓情有独钟，咖啡乃是他们生活中最基本和最重要的一部分。起床后，意大利人要做的第一件事就是煮上一杯咖啡，从早到晚杯不离手。一、意大利的咖啡文化源远流长咖啡起源于非洲，

意大利爱咖啡是众所周知的事情，在意大利有句俚语：“男人要像好咖啡，既强劲又充满热情！可见在意大利，咖啡是多么富有生命力和灵魂的存在。很多意大利人每天都要喝上六杯以上咖啡，他们的血脉里，都渗着咖啡文化，透着咖啡香气。意大利爱喝咖啡但是不种植生产咖啡，他们的咖啡都是进口而来，意大利还引进了世界上第一台蒸汽压力咖啡机，它永远改变了冲泡咖啡的过

威士忌爱好者肯定都知道由威士忌专职作家吉姆·莫瑞(Jim Murray)所撰写的《威士忌圣经》。这本“购酒指南”可以说是全球最权威的威士忌评分书籍。作为经常在该书里获得高分的美国威士忌，它的发展历史、丰富的类型、区别于苏威日威的风味，都非常值得我们去深入了解。今天，威君就来聊聊美国威士忌。【01】美威发展历史17世纪初期，欧洲殖民者到达

哈喽，大家好，我是探险家！饺子要想做的好吃，两点是关键，一个是面，另一个则是饺子馅！学会这3个小窍门，保证你包出来的饺子清香不腻，一口下去一肚子汤汁往外冒，味道绝对比外面饭店好吃！为什么面点大师做的饺子就比我们平时在家做的好吃呢？其实没有那么多特殊的食材调料，就是这再普通不过的三个调馅步骤，不是被我们忽略，就是被我们一带而过，而他们却简

咖啡和茶是全球最受欢迎的饮料之一，含有大量的咖啡因，这使得咖啡因成为人们摄入最多的精神活性剂。此外，其他一些植物的种子、果实和叶片中也含有咖啡因，如可可豆（巧克力的一种成分）、耶巴马黛茶叶（用于制作花草茶）和瓜拉纳浆果（用于各种饮料和补充剂）。咖啡因也可以经人工合成并添加到食物和饮料中，如软饮料、能量饮料和能量液，以及用于减轻疲劳的市售