身心健康最重要

秋高气爽的日子，终于实现了去内蒙吃稍麦的心愿，此类以牛羊肉为主的肉类饮食，在内蒙被称作【红食】，而相对的奶制品也叫【白食】。红食与白食构成了内蒙饮食中最主要的部分。在写呼和浩特的觅食指南之前，我想先来（迫不及待地）说说我无比热爱的奶制品。内蒙人是天生的牛奶解构大师，你永远也搞不清楚他们是如何将一锅牛奶解构成奶皮子、奶豆腐、奶嚼口和奶渣子

地球上绝大多数的昆虫对人类是无害的，但就是因为它们奇怪的身体结构、生活习惯、以及恐怖的外表，让体型比它们大数许多倍的人类见了昆虫有一种莫名的恐惧感。多亏它们体型小，要是把它们放大数千、数万倍，各个都是面目狰狞。其中有有一类最甚，那就是蜘蛛。全世界目前已知大约有42055种蜘蛛，这种生物天生就看起来就自带几分恶相，在我们的文化中对它们的描

对于美国海豹突击队的队员们来说，游泳的要求更高。他们需要在水下完成艰苦的任务，同时要避免被敌人发现。海豹突击队大名鼎鼎的防溺训练中，学员必须进入一个2.74米深的水池并被绑上手脚。而在长途游泳方面，他们同样有特别的训练方式。他们发明了一种战斗泳姿，是自由泳和蛙泳的结合。腿部使用蛙泳的蹬腿，但换气是自由泳方式，在一个周期内只使用一只手做大

这个周末，不平静。有消息传出，1封来自枫叶国的神秘邮件，被邻国的白房子安保人员截查，据说，其中检测出了蓖麻毒素；还说，这邮件，是暗杀利器，目标是那个黄头发老头。喔？这么厉害？蓖麻毒素是何物？真有那么犀利吗？咱们现在来释疑。咱们先来讲1个真实的故事，将时光倒回1978年。9月7日中午，伦敦泰晤士河畔，上班的人群熙熙攘攘。叛逃到英国的保加利

他说他是中度抑郁症患者。他叫小笔。若不是在这样的场合见到小笔，你不会想到这么一个阳光、爱笑的大男孩会是一个中度抑郁症患者。去年他被确诊为抑郁症患者，事实上，他患抑郁症已经有十多年了。但是他一直拒绝治疗，因为他始终不相信抑郁症能够被治好。直到他看了左灯写的一本书--《我在精神病院抗抑郁》。撰文：沐

不知道什么时候珍珠奶茶开始流行，尤其受少男少女的喜爱。珍珠奶茶来源于台湾，也叫“珍奶”或者“波霸奶茶”，还有一种是“丝袜奶茶”，把搓好的粉圆加在奶茶里面就是了。怀孕7个月了，医生让控糖控体重，想喝奶茶又不敢多喝，外面卖的奶茶很甜，添加剂也挺多，索性自己在家做一杯，顺便给大家分享一下快速搓珍珠的方法。珍珠奶茶【食材】：80克的清水、30克

据CNBC于美东时间2020年9月23日报道，白宫冠状病毒顾问福奇（Anthony Fauci）博士周三（2020年9月23日）对国会表示，由于开发安全有效的疫苗需要“严格的临床测试”，因此FDA批准的新冠疫苗可能需要一段时间才能上市。不过他表示“越来越乐观”的是，科学家将在年底或2021年初研发出一种或多种安全有效的疫苗，美国在明年四

据美国波士顿大学科研团队发布的研究报告，摄入维生素D不足的人更容易感染新冠病毒，并且在感染后更容易病入膏肓——患上败血症，甚至死亡；但是，摄入足量的维生素D，新冠病毒感染者的死亡率可降低52%。据报道，波士顿大学麦克尔·霍利克博士以前就发现，摄入足量维生素D的人感染新冠病毒的风险比摄入不足的人降低54%。这一次，霍利克博士和他的科研团队

随着人们健康意识的提高，对身材的要求越来越高，越来越多的人开始运动起来，而跑步就是非常受欢迎的运动！而跑步的确可以带来很多好处，让我们的生活工作发生改变！跑步的好处坚持跑步可以给我们的身体，身心，带来很多的好处，让我们不知不觉得发生改变① 对身体素质的改变长期跑步可以改善我们的身体素质，提高身体免疫力，增强身体抵抗力，减少我们生病的几率

2020年9月17日的消息，美国首席传染病专家福奇公开表示，如果新冠肺炎疫苗上市后，接种疫苗的美国人太少，这将无助于减少这种致命病毒的传播。出处：见配图水印

据阿根廷《布宜诺斯艾利斯经济新闻网》2020年9月21日报道，美国制药公司礼来公司日前宣布，一种尚处于试验阶段的新药可以大幅缓解新冠肺炎的严重程度，进而降低患者需要住院的概率。具体而言，这种新药是康复患者产生的单克隆抗体，而制药企业完全能够加以复制。报道称，这是该公司对其内部展开的一系列试验结果进行分析之后得出的研究成果。这项研究成果尚

根据美国疾病控制和预防中心（CDC）最新发布的食品安全预警，黑木耳与美国多州爆发的沙门氏菌事件有关，促使该产品被召回。Wismettac亚洲食品公司已自愿召回干木耳产品，CDC呼吁消费者避免食用该产品，因为有患病风险。2020年9月24日，CDC更新了一则关于多州沙门氏菌爆发的警报，显示专家已将其与Wismettac亚洲食品公司销售的干