身心健康最重要

喝咖啡最好在早餐及午餐后，可以减少对肠胃的刺激，美国神经科学家计算出每天喝咖啡的最佳时间是在上午9:30～11:30。最好不要空腹饮用咖啡，也不要在晚餐后喝，更不要熬夜时喝咖啡，以免影响睡眠质量。出处：光明网 @文化上海

欧洲的第二波疫情来势汹汹，德国将在周一实施长达一个月的防疫封锁。德国新冠疫苗的研发进展到哪一步了呢，今天来给大家分享一下德国生物技术公司Biontech的最新消息。据《明镜》报道，目前，Biontech正在对样本疫苗进行实验，Biontech的老总Ugur Sahin估计，在11月初就会有测试结果。“Es wird nicht mehr

在人们翘首等待美国批准一种或数种2019冠状病毒病（COVID-19）疫苗之际，有必要了解一下疫苗的作用。在西雅图（Seattle）的凯撒医疗华盛顿卫生研究所（Kaiser Permanente Washington Health Research Institute），一人在接受新冠病毒疫苗临床试验注射。(© Ted S. Warre

1950 年的一天，爱荷华大学的餐厅比以往热闹很多。只见餐厅中央，一群师生们正围坐在餐桌的周围，七嘴八舌地讨论着什么。我们故事的主人公之一，赫尔丁，恰巧就在其中。赫尔丁当年 25 岁，已经是一名有点儿名气的微生物学者。他当时刚刚结束了北极圈的考察回到瑞典。出于对微生物学的浓厚兴趣，来到美国爱荷华大学攻读博士。那个时代，抗生素刚刚被发现不

由以色列特拉维夫大学乔治·怀斯生命科学学院，生物医学和癌症研究学院细胞研究和免疫学系研究小组已经确定了肉类和奶类饮食与血液中的抗体之间产生直接的分子联系。这种联系会增加患癌症的风险，意思就是食用大量奶制品和红肉的人群中癌症的高发病率高于常人。这样的解释类似于高胆固醇和心脏病风险之间的联系。N-羟乙酰神经氨酸（Neu5Gc）是在哺乳动物组

在北方，土豆的地位完全可以跟白菜相媲美。每年的这个时候，很多北方家庭除了储存大白菜，也会适当的储存一些土豆。土豆能炒、能炖、能煎、能炸，能做主食能做零食，可谓十分万能了。除了价格美丽，做法多样，土豆的营养价值也十分的丰富，比如说维生素B1、维生素B2的含量，比苹果都多，其中的蛋白质和矿物质也是非常丰富的。不过大家知道，保存土豆也不是那么

最近，看到了一则新闻—男性避孕药研发成功。2019年11月20日，传来男性避孕药已完成临床实验的消息，有望成为首个男性避孕药，引起网民纷纷热议。大部分人表示说，避孕，不该只是女人的事，那些“渣男们”再也没有理由说只有女人能吃避孕药了。有些渣男，就是善于利用甜言蜜语来击垮你的防线，因为他们知道女生心软的弱点，而又有多少女生毁于男生的糖衣炮

您需要登录并回复后才可以查看该文章内容

世界上的奶酪有上千种，上一期我们介绍了奶酪的一些小知识关于奶酪的小知识，这一期为大家带来世界几种著名奶酪的食用指南。马苏里拉（Mozzarella Cheese）马苏里拉可以说是大家最常见的奶酪之一，一般制作Pizza都用这种芝士，制作沙拉、意大利面的时候也会用到马苏里拉奶酪是意大利坎帕尼亚那不勒斯产出的一种淡味奶酪，最早是用生长在那不

性生活是非常美好又复杂的，能从完美性生活中获取愉悦感，也能彻底放松身心，让男女之间感情升温。但关于性生活也有很大的学问，过于频繁消耗体力和精力，增加患上妇科疾病风险；没有或性生活很少又会紊乱激素水平，引发一系列疾病，因此需维持规律性生活，那女性每一星期多少次性生活才健康呢。女性每周多少次性生活最健康？1、小于30岁的女性未满30岁的女性

临床精神心理治疗表明，如果一种抑郁、焦虑的负面情绪超过四周，那么，这种情绪状态就很有可能达到了抑郁症、焦虑症了。如果是超过半年以上的话，就很有可能是中度以上的程度了。不管是以上那种情况表现，都应该及时地求助专业治疗或寻找有效的自我调整。避免症状恶化、加重导致不良后果。那么，对于想通过自我调整的抑郁症患者，以下五种方式可以坚持去做。一、正

今天这道菜也是为孩子做的，因为两个孩子特别喜欢吃可乐鸡翅，我就说，可乐这东西有啥好的，都是糖来的，你们就喜欢吃甜食，爸爸今天给你们做一道糯米鸡翅，保证比可乐鸡翅好吃！其实我觉得，这道菜不仅比可乐鸡翅好吃，而且还容易做，之前我老婆做可乐鸡翅，总是烧糊，但这道菜是蒸出来，想失败都难啊！材料：份量：3人份糯米 100g / 生抽 10g /