身心健康最重要

有人会腰酸背痛、月经不调，有的人就什么事儿都没有，遗忘了身体里的金属圈，等到60多岁忽然想起来再去医院，它已经和肉长在了一起，成了身体的一部分。上环这件事，李泽没有丝毫犹豫——在1996年，上环是件再平常不过的事，当时农村的政策是“一胎上环，二胎结扎”。她的妯娌就上了环，环在担水回家的路上掉下来了；她的妈妈和婆婆也都带着环，一带就是二十

雪媚娘源自日本，是日本的地道点心之一，外皮是Q弹的冰皮，里面裹上各种水果。雪媚娘口感细白软糯，Q弹的外皮，奶香怡人的淡奶油，裹着各种好吃的水果丁， 酸酸甜甜、特别好吃，深受年轻女孩子的喜欢。目前市面上的雪媚娘卖到十几二十块钱一只，感觉特别贵，如果学会自己做的话，可以想吃多少吃多少，接下来让我们去学习一下如何制作雪媚娘吧。材料：糯米粉、玉

俗话说：好吃不如饺子！饺子作为中国最为传统的美食，几乎每一个重要节日都离不开它的身影。它可以作为宴席的主食、用来做最后压轴，也可以单独成席、显得得体又亲切。但是饺子好不好吃重要的仍然是馅，饺子馅怎么调最好吃呢？下面，我要给大家分享的是饭店不外传的调馅配方，其中有3点非常重要，做好了调出来的饺子馅又鲜又香。1.首先，我们准备一块五花肉，先

你是6块还是8块腹肌？把6块腹肌当作愿望，无论是生日愿望也好，还是对着流星许愿也好，练出6块腹肌，不是更有魅力吗？问题来了，愿望随便就能许，但问题不好解决，这里6招，从训练开始，打造更结实的六块腹肌。1. 健腹轮建议在想考验自己的核心力量是否达到标准的情况下做，第二天腹肌会感到非常酸痛，像打喷嚏这样的动作都会让你痛到想流泪。然而，训练效

转眼间“中秋节”马上就要到了，今年，中秋节和国庆节赶在了一天，“双节合一”显得比往年更为隆重些。每逢节日都免不了待客访友，作为中国最大节日之一的中秋节更是如此。中秋节走亲访友的必须品肯定非“月饼”莫属，每到这时超市各种口味的月饼都会争相上映，最传统的五仁、豆沙、枣泥等等也是最畅销的。除了这些老口味的月饼，新式月饼也在渐渐被广大消费者们所

喝绿茶还是喝咖啡？哪一种更适合自己？Whether green tea or coffee is better for your health and wellness?有些人，从记事时起，早上一起床就要喝咖啡。但现在的咖啡因，作用可能没有过去奇妙了，也可能是兴奋性太强。同事们天天喝绿茶，好像更为津津有味，这并不奇怪。而从健康的角度来看

各国的饮食文化都有着很大的差距，就拿现在中国的菜系来说，按照南北地域的差异把中国的菜系分为了8个，而这8个菜系大多数人都知道。云贵川地区的人爱吃辣，所以他们的菜都是那种看起来辣椒很多，然后让人无法下口的东西，浙江一带属于沿海地区所以吃的就会清淡一些，每个地方的菜做法也不一样，因为成品就有很大差别。假如按照民族来分的话，中国有56个民族，

最近中国不是国庆长假么，几个亲戚闲来无事就围坐在一起聊起了家常，聊起当年的穷苦日子，日子虽苦但过得非常开心。由于食物匮乏，猪油拌饭就成了当年长辈们日常生活中的美食，于是某一亲戚就说到，国外BBC将猪油列入了年度十大营养健康食物，排位第八。本人听到后心里一直嘀咕着：“猪油都能进入十大营养健康食物？难道我们这些年都误解了猪油吗？猪油终于要翻

前列腺炎治疗起来比较麻烦，容易复发，怎样才能取得比较好的疗效，又能避免复发呢？下面我讲一下前列腺炎的治疗及饮食禁忌前列腺炎在临床上是一个非常常见的疾病，急慢性前列腺炎都有，慢性的更多，但是前列腺炎的治疗大多数用清利湿热这些办法治疗，有的效果好，有的效果不好。我在临床上，一边学习一边临证的过程中，发现在陈士铎的《辨证录》里面有一个方子很好

对于生活的细节记录，没有什么会比视频更好的了，或者更能表达当天情绪、心情的方式...这位韩国女孩planD_，就用影像的方式记录自己一天的生活：衣、食、住、行。此为她在B站的帐号，非搬运 还贴心的配有中文字幕planD_的Vlog都有30分钟左右，在一开始会剪辑本次视频中的各种小碎片，看着就很美好～一日三餐“阳光照亮的周日早晨”plan

在疲惫的生活后，美食总是最能治愈人们疲惫、孤寂的灵魂。那把美食制作当作事业呢？治愈自己的同时，也治愈着身边的每一个人～韩国女生집밥 둘리 Dooly，她的厨房同样也是她的工作室。窗外是美丽的大自然风景、屋内是堆满餐具物品的工作室，如同电影一般～ins：doolygrams在阳台边，看着窗外更替的四季，一边制作适应季节的美食

这菜我小学开始吃，每次回家奶奶都要煮一锅，连菜汁都不剩，太香了！放假8天，我又回家陪奶奶了。第一天到家，奶奶就给我炖了一锅土豆焖鸡，特意留给我吃，简单奶奶给我最熟悉的菜，路途的疲劳已经九霄云散，满满的幸福感。土豆和鸡肉天生一对，简单炖一炖，鲜香味美很下饭，老小都喜欢吃。我从小就喜欢吃土豆焖鸡，鸡肉鲜嫩，土豆酱香，一荤一素完美的搭配，下饭