身心健康最重要

提到酒与健康的关系，绝大多数人都会什么说“酗酒伤身”、“对肝脏不好”之类的话，不过理性思考一下只有“酗酒”才会引起这些问题，日常的小酌一杯只是怡情罢了。那么，如果我说今天说适量饮用威士忌对身体还有一定好处，你相信吗？如果你是威士忌老饕，或多或少知道威士忌中含有多酚类物质，而多酚类物质具有很强的抗氧化特性。所以说适量饮用威士忌对身体能起到

人类在同大自然的斗争中遇到过一个又一个的绝症，从肺结核、麻风到癌症。如今，肺结核、麻风对人类来说早已不再是绝症，在人们把精力集中到解决癌症上的时候，又一种绝症出现了，它就是目前搅得全球人心惶惶的艾滋病。自从1978年在美国纽约发现第例艾滋病人以后截至 19911月126日，世界卫生组织根据各国官方提供的统计数字表明，全世界已有163个国

北方人饭桌上总是少不了馒头、烙饼这些面食。馒头更是主食中的Number 1。提起馒头，戗面馒头应该是馒头界的重量级人物。戗面馒头和普通馒头最大的区别在于有层次、有嚼劲、面香味十足。外形上，戗面馒头表皮光滑洁白；内部组织上，扎实，无明显气孔，可以一层一层地揭开；口感上，有嚼劲，面香味十足。戗面馒头好吃，但是做法相对复杂一点，有很多细节需要

我在国内从没看过牙医，牙齿长得比较整齐，也没戴过牙套、没整过牙；从小每天刷牙两次，没有龋齿。一直就耳闻美国的牙科既高大上、又贵不可攀；2015年有了牙科保险后立马去看了牙医。图为5年前第一次去的牙科诊所按预约时间到了牙科诊所后，牙医首先了解基本情况，询问牙齿有什么不适、上次牙科全面检查、专业洗牙是何时等。据我所知，大部分美国人每半年会定

趋利避害是动物的本能，是生存繁衍的基础。趋利行为所依赖的神经基础是大脑的奖励系统，奖励系统的重要性不言而喻。什么是奖励？当我们说到奖励时，通常会想到可口的食物、美丽的伴侣等等。食物和性的奖励通常跟愉悦、满足、兴奋等享乐感觉联系在一起，这是进化赋予我们的感觉，让我们热衷于生存与繁殖，尽最大可能地保证基因的延续。一般意义上的奖励，也就是我们

如果你了解历史会发现，1980 年代前，中国几乎没听说过「抑郁症」患者。为什么当下这么多中国人忽然「得上」了抑郁症？1980年，当时湖南一所精神病院接待了361名病人，其中36%的人被诊断为「神经衰弱」，只有1%是抑郁症，尽管他们的症状差不多。当时大部分神经症都被“误诊”为「神经衰弱」，其实后来精神病学家反思，当时被诊断为神经衰弱的人群

美国新冠肺炎疫情仍未得到有效控制。随着大选投票日的临近，川普总统2020年9月15日在一场活动上再次放言，新冠疫苗将于三到四周时间内“就位”。不过就在当天，被川普寄予厚望的一款候选疫苗在临床试验中出现了副作用。出处：头条号 @第一财经

为什么飞机餐经常让人失望呢？其实也是有一定的科学根据的。在高海拔地区，我们的味蕾也发生了变化。飞机里干燥的空气抑制了我们的嗅觉，再加上飞机餐往往是提前几小时准备好的食物再重新加热的，因此等我们吃到嘴里，就不怎么美妙了。所以大多数航空公司的厨师会通过添加盐和糖，来提高飞机餐的风味。而有一些航空公司却不满足于此，而是和世界上最好的厨师合作，

最近认识了一个新词：陪床保姆。咋一看震碎三观，了解后引人深思。什么叫陪床保姆呢？不同于普通的保姆，她们不仅提供家政服务，还提供性服务。照料对象，一般都是老人家。有记者前去家政公司暗访，表示想为家里70多岁的老人找一个保姆。家政公司负责人说，一般的保姆服务，也就是洗衣做饭，打扫卫生，每个月3000块出头。但如果每个月加1000块，就可以为

咖啡的萃取，就是使用水把咖啡的可溶性芳香物质从咖啡粉里提取出来。咖啡中的可溶性芳香物质附于熟豆的细胞壁，与水接触后被溶解并随水冲出。咖啡豆烘焙得越深，内部结构也就越松散，其内含的物质也更容易被分解而出。咖啡熟豆中有70%是不溶于水的纤维质，可溶性物质仅占熟豆重量的30%。而这可溶性物质中又以18%-22%的区间为黄金比例，称为“金杯萃取

事实上，肝脏，是个容易受伤的战士。但它擅长忍耐，不让人察觉到异常。而当我们感觉到不对劲的时候，可能已经发展成了肝硬化或肝癌。所以，可不要等肝出事了才后悔莫及！今天这篇文章就来告诉大家，究竟哪些习惯是肝脏的大敌，帮咱们来避开肝脏的「雷区」。喝「辣」的，伤肝吃「香」的，伤肝乱吃药物，伤肝想护肝，只需 4 个「一点」▼▼▼最后要提醒大家，别忘

“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞”，基因这种东西是刻在血液中的。也正是因为基因的遗传，很多人想要生个混血宝宝，据说会避开父母的缺点，精准命中多有的优势，但事实上是这样吗？不会出现基因突变成“丑小鸭”吗？让我们跟着西瓜视频创作人“这知识好冷”看一看。随着世界交往加速，人与人之间的交际圈越变越大，一些异国结合的婚姻开始频繁出现，比如明星刘