身心健康最重要

疫情期间，对于广大跑友而言，简直就是酷刑！无论是朋友圈里的室内运动打卡，还是跑友群里的“又胖了”调侃，都难以掩盖大家内心深处想出门开跑的欲言又止。近日，发表于比利时《佛兰芒报》题为《步行、跑步和骑自行车：社交距离2.0版》的研究论文认为，新冠病毒在户外的传播能力远超过人们的预想，户外运动时应保持更远的距离。该研究由荷兰埃因霍温理工大学伯

近日，美国加州大学圣地亚哥分校的研究人员在发表于《大脑、行为与免疫》的一篇预印本论文提出，全球将面临着由新冠肺炎引起的神经和心理疾病的“巨浪”，因为病毒本身会直接影响大脑健康。过去流感等病毒性呼吸道疾病的大流行与神经或精神症状激增密切相关，例如脑损伤、情绪变化或肌肉功能障碍。新冠肺炎也表现出同样的模式。有少数患者还出现脑部肿胀、中风或癫

哈佛大学一项研究发现，总体上每天吃适量（不超过1个）鸡蛋并不会增加心血管病风险，而且在亚洲人群中反而与心血管病风险降低8%相关。（BMJ. 2020;368:m513）研究者首先对护士健康研究（NHS）Ⅰ、NHSⅡ和卫生专业人员随访研究（HPFS）3个队列数据进行了分析，共涉及21万余人，长达32年随访期间，新发14 806例心血管病。

新冠肺炎感染者中，有部分身强体壮、无基础病的年轻患者发病后迅速转为危重症甚至死亡。有研究表明，这是由于身体免疫系统过度激活，细胞因子过度反应引发的炎症风暴，对患者自身机体造成了致命性伤害。美国麻省理工学院近期发表一项研究成果称，一种结构类似于抗体的特殊蛋白质可起到抑制炎症风暴的作用。麻省理工学院媒体实验室研究员张曙光（音）于10年前开始

柴米油盐酱醋茶，盐在我们传统饮食文化中的地位不言而喻，作为调料，它为我们的菜肴增香添味，但食用不当，也会对人体产生不利影响。吃盐过多的危害盐被称为“百味之王”，其主要成分是氯化钠，它是维持人体正常发育和新陈代谢不可缺少的物质。具有调节人体水分均衡分布，参与胃酸形成，增进食欲，维持体液正常循环等重要作用。世界卫生组织最新食盐摄取指南建议，

导言：随着气温的逐渐升高，很多人猜测新型冠状病毒是不是像流感那样是季节性流行传染病，只在冬春季流行，一到夏天升温时新型冠状病毒就会消失，前几天密歇根大学公共卫生学院有了新的研究成果，在4月4日发表在《传染性疾病期刊》上。该研究表明，四种最常见的冠状病毒都呈现季节性。前几天，密歇根大学公共卫生学院（University of Michig

美国疾病控制与预防中心（CDC）近日扩大了其新冠肺炎可能症状清单，新增6种症状，包括头痛，发冷，以及丧失味觉或嗅觉等。美国疾控中心此前只列出3种新冠肺炎症状，包括发烧、咳嗽和呼吸急促。新增的6种症状则包括发冷、不停颤抖、肌肉疼痛、头痛、喉咙痛、丧失味觉或嗅觉功能。《纽约时报》报道，美国疾控中心的这一调整是基于参与治疗的医生的观察做出的。

犹他州的研究人员正在研究含抗组胺药的鼻腔喷剂对感染了新冠病毒的细胞培养的治疗效果。这项新的体外研究的初步结果表明，马来酸氯苯那敏（CPM）——一种非处方消炎药，通常用于缓解过敏、感冒或流感症状，比如流鼻涕、打喷嚏、眼睛发痒或流泪——在与鼻腔喷雾结合后可以减少感染的发生。以前的研究表明，CPM也是一种抗各种流感病毒毒株的药物。据美国《新闻

疫情下，一张消毒湿巾可以帮助很多“懒癌”患者轻松给物品消毒。但是近日《读者文摘》（Reader’s Digest）指出，消毒湿巾用在以下十个地方时，还是要谨慎。儿童玩具用消毒湿巾擦拭物品表面时，可能会擦出不少污垢，但同时也会将湿巾中的化学物质残留在物品上。化学家John Manolas说，消毒肥皂和湿巾会导致物品上的耐药菌增加，因此人们

疫苗成功刺激机体产生免疫反应，才能清除病毒。那么，如何才能做出好的疫苗？“生物学很复杂，最好的方法是跟自然学，即了解康复的病人是如何清除病毒的。模拟这个过程是最佳路线，他们的成功经验就是我们的指导方向。”华裔病毒学家、德国埃森大学医学院病毒研究所教授陆蒙吉近日在由健康专业资讯平台八点健闻举办的“新冠疫苗的能与不能”论坛上表示。在陆蒙吉看

发现2013年一个法国研究小组在智利中海岸河流沉积物的10米深处，采集到一种极为罕见的寄生于变形虫体内的病毒，同时在澳大利亚墨尔本附近一个淡水池底部的泥浆中发现了与之类似的病毒，之后在马赛，奴美阿，墨尔本和德国也发现了这类病毒，共有6种相同的病毒成员。潘多拉病毒这种病毒的发现，让科学家们惊讶不已，因为它实在是太大了，比一般病毒大了几十倍

健康的人性是物質上保守，精神上無私奉獻，動物沒有精神生活，所以動物是自私的，人有精神生活，就注定了人性在精神上是無私的。