身心健康最重要

一位长期失眠的女性表示，她的失眠已持续近三年，主要源于对工作、家庭等问题的焦虑。尽管尝试了冥想、心理咨询等方法，效果有限。昨晚，其伴侣出差归来后，两人进行亲密接触，她随后心情愉悦并快速入睡。她指出，这种情感连接提供了安全感，而非依赖药物。叙述者强调，许多女性在多重角色压力下，需要被关怀和温柔对待。综合自网络信息

一位在欧洲工作的中国人士分享了在异国体验公共浴室的经历。在上海工作期间，他习惯享受各种按摩和桑拿服务，包括日式、韩式和中式会所，服务周到且卫生条件良好。在欧洲，按摩体验较为不同。理疗按摩通常由医保覆盖，普通按摩服务质量和卫生条件参差不齐。许多按摩室设在家庭环境中，装修简陋，卫生条件难以保障。普通按摩价格较高，一小时约八九十欧元，华人按

一项发表于《科学转化医学》期刊的最新研究揭示，EB病毒可能是导致红斑狼疮这一自身免疫性疾病的主因。斯坦福大学免疫学与风湿病学教授威廉·罗宾逊领导的团队指出，这种几乎人人感染的病毒会激活特定B细胞，引发免疫系统攻击自身组织。研究团队通过高精度基因测序对比了11名狼疮患者与10名健康人的数据。结果显示，狼疮患者体内每400个B细胞中约有1

一对结婚二十余年的夫妻在春节期间因未锁门，被上大学的女儿意外撞见亲密场面。女儿看到后面露尴尬，迅速离开并上楼。事后，夫妻两人感到心神不宁，决定与女儿坦诚交流。午餐时，父亲先行开口，向女儿说明当时是因为门未上锁导致的意外，并表达歉意。女儿低声回应，表示自己有些惊讶，却并未感到不适。父亲进一步解释，夫妻之间的亲密是正常需求，并提醒以后会更

一位40岁湖南女子在五年间每月经历口鼻出血与痰中带血症状，每次持续三天后自行消退。近期，她在湖南省第二人民医院呼吸与危重症医学科就诊，科室主任曾祥伯医师确诊其患肺子宫内膜异位症。检查发现肺部存在本应位于子宫的内膜组织。肺子宫内膜异位症是一种罕见疾病，子宫内膜组织通过输卵管逆流至肺部。这些组织随月经周期变化而增生、脱落，导致咯血。患者月

南非斯泰伦博斯大学和法国蒙彼利埃癌症研究所的科学家在长期新冠患者血液中发现了前所未见的微观结构组合。研究显示患者血液中存在异常的微凝块与中性粒细胞细胞外陷阱的复合体，这些结构比健康人血液中的对应物更大、更致密、更难以清除，可能导致微血管阻塞和氧气输送障碍。研究团队通过结合成像流式细胞术、荧光显微镜技术及机器学习算法，不仅观察到这些异常

秋秋在自驾游中抵达山东滕州。她感叹这里人口密集，生育率明显高于之前停留的威海，仿佛能够承担起全国二胎的重任。滕州虽是县级市，却经济活跃。街头小吃琳琅满目，六十多岁的老人仍骑三轮车接客，年轻人创业热情高涨。人流的增加为城市注入活力，也让日常不再单调。拥有孩子、房贷和车贷的居民很少抱怨生活空虚。原因在于他们的每一天都有具体的事务。街头的忙

砹-211是自然界最稀有的元素之一，其总含量可能不足一汤匙。德克萨斯农工大学的科学家们成功开发了砹-211的稳定生产与运输系统，将其转化为癌症治疗的创新工具。这种同位素被称为“金发姑娘同位素”，因其衰变释放的α粒子能精准摧毁癌细胞DNA，同时保护周围健康组织。其7.2小时的半衰期确保放射性迅速消散，显著降低长期毒性风险。这种精确杀伤机

澳大利亚69岁男子罗布·威尔逊近日透露，他直到50多岁才得知自己是双性人。威尔逊出生时患有48XXXY染色体异常，导致其体内同时存在两套生殖系统。医生在出生三天后为其进行手术，缝合阴道，宣布其为男性。威尔逊在成长过程中一直感到异常。8岁时开始服用睾酮补充剂，青春期频繁就医，工作时经常小腹疼痛和手脚发麻。家人态度也显得奇怪，父亲常称“你

我是3月份生了孩子，6月份身体恢复好了，我和老公才有夫妻生活，结果这个时候老公出现了早泄的情况，从我怀孕开始算，到我生了孩子，身体恢复好，基本上有一年半我们没有。一开始我没太在意，觉得可能是太久没在一起，他有点紧张，适应几次就好了。可接连几次都是这样，他自己也慌了，完事之后就躲在一边抽烟，脸色很难看。我想安慰他，又不知道该说什么，怕说错

2025年《柳叶刀》全球健康报告显示人类平均寿命已提升至72岁60岁才被视为中年起点。研究指出45至60岁人群的创业成功率比25至35岁高80%大脑认知巅峰期落在50至65岁较青年期提升19%。研究显示45岁后大脑前额叶皮层功能进入稳定巅峰期决策准确率较青年期提升37%。工作经验每增加10年判断力提升28%。任正非44岁创立华为董明珠

部分中年男性开始增加跑步频率，作为应对生活压力的常见方式。人到中年，工作与家庭责任叠加，许多人感到生活单调，缺乏个人空间。当身边中年男性突然频繁跑步，这往往反映其寻求改变的信号。跑步为他们提供短暂自由时刻，帮助重拾生活热情。在跑步过程中，他们能暂时摆脱日常责任，专注于自我恢复。综合自网络信息