身心健康最重要

在我们的印象中，巨石强森，一直是个高大威猛的硬汉。身高195cm，体重118kg的他，常年高专注地坚持健身，练就了一身巨石般的肌肉健身的人一般在饮食上都会非常控制和自律，但是巨石强森却曾经在一个节目上透露过，自己每周都会吃一顿Cheat Meals“欺骗餐”在坚持一周的辛苦锻炼后，犒赏一顿自己平时想吃而又不敢吃的东西，一般都是高脂肪，高

来美国必到的餐厅——Texas Roadhouse，美国人称Steakhouse 牛排屋?餐厅。全美分布547 家分店，去年关闭50家分店。看了诱惑的图片不要流口水喔?，这里有新鲜的牛排?、猪排?；特别是免费提供烤花生、面包小吃；来客过生日服务员们会给你庆生唱生日歌、餐馆送你?礼物；还有大家喜欢到这里是因为有酒吧观看球赛等，这里不会有很

辣椒，是许多中国人餐桌上不可缺少的“调味品”，甚至有人无辣不欢，不吃辣就浑身不舒服。但辣椒素带来的“快感”很让人上头，部分人吃辣后会长痘痘、胃痛、甚至是“菊花残”……实际上，辣椒没你想的那么“危险”，适当吃，反而会带来不少好处！一、喜欢吃辣的人更健康不少人吃完辣后会出现拉肚子、胃部烧灼感等症状，认为吃辣不健康。其实，常吃辣椒的好处有不少

进入本世纪第二个十年以来，延长寿命、抑制衰老的各种技术纷纷出现，似乎正印证了《MIT（麻省理工学院）科技评论》在2020年提出的，使人类免于衰老带来的各种疾病的长寿药物将在5年内成熟这一观点。近期，美国新泽西州罗格斯医学院的Dabbu Jaijyan等研究人员，在《bioRxiv》上公布了一项重要突破：通过注射或鼻内给药的基因疗法，可最

全美5-11岁的儿童疫苗获得FDA批准，第一批孩子最快将在周三（2021年11月3日）接种疫苗。食品和药物管理局（FDA）周五批准了辉瑞/BioNTech新冠疫苗用于5至11岁的儿童，这一举措将使2800万美国儿童获得接种疫苗资格。上周，辉瑞公司发布数据，称其疫苗在预防儿童感染方面有91%的效果。现在FDA批准后，最后一步就是等待疾病控

如果说世界美食最多的国家，前十里肯定有希腊的一席之地。希腊是一个南欧国家，希腊被认为是西方文明的发源地，加上地处欧亚非的连接处，这里有着丰富的历史文化背景，这也为它的美食发展提供了基础。希腊的美食涵盖了各种新鲜食材，包括蔬菜、豆类、坚果、酸奶、奶酪、谷物、鱼、海鲜和少量肉类。希腊人的用餐时间和大多数的欧洲国家有所区别，比如很多希腊人可能

许多人在一天中都会听音乐，并经常在临近睡觉时听音乐来放松自己。但是这实际上会导致你的睡眠受到影响吗？当睡眠研究者、贝勒大学心理学和神经科学副教授Michael Scullin博士最近调查了听音乐和睡眠之间的关系，重点是一个很少被探索的机制：非自愿的音乐想象，或“耳虫”，当一首歌或曲子在一个人的脑海中反复重复时。这通常发生在清醒的时候，但

High-Fat Diet May Increase Rate of Hair LossNew research has found that eating a diet that is high in fat may cause a faster rate of hair loss, and a decreased ability t

提到芥末，相信吃过的人都觉得很辣吧，除了辣以外，芥末还有一股冲鼻的味道。还记得我第1次吃芥末时，朋友为了耍我，骗我说是好吃的，一口下去的感觉直冲脑门，实在是酸爽。作为一种调味品的芥末，为什么会有这样的味道呢？对于我来说，芥末这种难吃的食物，简直就是生化武器。那这么难吃的芥末，为什么日本人就很喜欢吃呢？难道他们有受虐症吗？下面就让我来带你

我承认，即便来美国住了这么多年，还是不太习惯这里的早餐文化。一日之计在于晨，或许因为在台湾的童年，好吃便宜又美味的早餐总是那麽的唾手可得，萝卜糕、包子、葱油饼、台式汉堡、三明治，任君挑选，走个三分钟到巷子口就有三家不同的早餐选项，因此美国人的早餐文化对我来说，是一个到现在都还是不小的文化冲击。根据美食频道Food Network公布的一

2021年11月5日，辉瑞宣布其新冠口服药物Paxlovid减少新冠肺炎非住院患者的住院或死亡率高达89%。治疗组住院或死亡率为0.8%（389例中3例住院，无死亡），安慰剂组住院或死亡率为7%（385例中27例住院，其中7例随后死亡）。这一数据媲美甚至好于新冠中和抗体，显著优于默沙东Molnupiravir，受该消息影响，辉瑞股价盘前

最近准备大采买，孩子的米粉零食早早躺在购物车，满满当当一大堆。然而某天闲时刷了一把微博，感觉被上了一课——怎么说呢，当妈后关心则乱的后果，大概就是成为了最容易被洗脑的人——“速生鸡是激素催大的，不能给娃吃。”“豆浆里面也有激素，好像也会导致孩子性早熟。”家里的长辈最爱转发的“震惊xxx食物会导致孩子性早熟”，不知不觉也成了自己脑中的金科