身心健康最重要

每天早晨服用2粒125毫克的“逆转衰老分子”，10周内使人体产生明显变化：肌肉的“重生”能力明显增强，最令人吃惊是，受试者体内多达308种基因的表达发生了改变，其中绝大多数与衰老相关。这不是科幻电影中的情节，而是由美国华盛顿大学医学院教授今井真一郎研究组近期在《Science》发表的一项研究成果。该研究是全球首个β-烟酰胺单核苷酸（受到

生命在于运动！长期运动，会给我们的生活带来怎样的改变？有位知乎网友这样回答：有更好的生活习惯，自己多年的胃病也好了；走出了失恋的阴影，重拾生活的自信；做事也更加具有持久性和计划性。运动除了让我们拥有一个更健康的身体外，还能改善我们的情绪，提高做事的效率吗？哈佛医学院教授瑞迪，给出一个肯定的答案。【01】运动，能提高你的能力国外一所学校曾

辞旧迎新之际，坏消息再度传来：印度多家媒体报道了“Delmicron”新变异毒株，再次引发全球关注。Delmicron，顾名思义是“Delta”与“Omicron”两种变异毒株的组合，中文译为“德尔密克戎”。据《印度时报》报道，由于德尔密克戎是两种变异毒株的综合体，所以传播速度极快，引起的症状也比较严重。早期感染德尔密克戎的常见症状：发

虽然现在我们大多认为身材苗条才好看，但我们也会形容一个比较胖的人是“富态”，在我们的传统观念里，只有比较富裕、吃得比较好的人才会发胖。如果我们抱着这个想法去美国看一看，那可能就会觉得美国满大街都是富人，因为在美国街头随处可见的就是胖子，而且似乎有越来越多的趋势。但与我们所想的不同的是，美国的胖子大多都来自于比较贫穷的家庭，那么为什么美国

话说，在2010年时，南非女性医学研究员Sonnet Ehlers发明出了一个防狼避孕套——一个内置倒钩的乳胶装置，在当时的社会引起了轰动。这个装置设计巧妙，由女性佩戴，使用方法和卫生棉条类似。它在外型上如同一个正常的避孕套，但不同的是，这些防狼避孕套内部长着如同尖牙一般的倒刺。女性穿戴该装置后会受到这些倒刺的保护，该装置的原理是让男性

方便面这东西，相信很多朋友都是泡着吃吧，长时间以完以后，口感就会变得很腻人，所以今天我就要来给大家分享一个，方便面的新吃法。把方便面放锅里蒸一蒸，就能变得非常好吃，味道绝佳，一起学起来。这个泡面的做法，是我吃了20多年泡面以后，自己研究出来的烹饪方式。很多人都说泡面没营养，但其实你只要把它做好了以后，不仅营养而且味道还很好，几块钱的泡面

利用mRNA疫苗技术创造的前两种疫苗——辉瑞/BioNTech和Moderna COVID-19疫苗——可以说是迄今为止开发的最有效的两种COVID疫苗。在临床试验中，这两种疫苗在预防无症状感染方面的效果都超过了90%——轻松超过了FDA为COVID-19疫苗设定的50%的门槛，可以考虑紧急使用授权。虽然突破性感染随着德尔塔和奥密克戎变

奥密克戎突变株出现以来，有关它的危害，就一直存在两种截然不同的声音：一种认为，它只会引起类似普通感冒的症状，不足为虑；另一种则警告，它的出现是新冠疫情以来最坏的消息。这场争论至今仍在继续。不过，最近流行病学家陆续发表的一些科研报告，似乎给出了答案。尤其是，对普通人来说，最关心被奥密克戎感染后，病情会不会更严重?首份流调报告：病情不重12

近年来，一种名为“听话水”的新型毒品在各大娱乐场所逐渐传播起来。这是一种无色无味的透明液体，曾被央视曝光，只需几滴就能让女性失去意识，甚至在醒来之后会短暂失忆，对自己的经历一无所知，这种透明液体到底是什么？为什么会让人“听话”？来来来，关注过客，听过客说。听话水是什么水？为何会让人听话？“听话水”和“迷奸水”、“失忆水”一样，被称为“第

《论语》中有这样一句话：“君子欲讷于言而敏于行。”意思就是说：人要少说话多做事。你怎么说话，就会有怎样的人生，能管住自己嘴的人，往往拥有最多的福气。真正厉害的人，懂得适时沉默，明白言多必失的道理。与人交谈时，少说自己的这三件事，福气才会越来越多。01 内心的秘密有人说过这样一句话：你把秘密告诉风，就别怪风把秘密带给整个森林。人就是这样，

据彭博社2021年12月28日报道，牛津大学一位免疫学家表示，席卷全球的变异毒株奥密克戎造成的“疾病跟我们一年前看到的不一样”，强化了有关该毒株“性质更温和”的报道。牛津大学教授John Bell在BBC广播四台Today节目上表示，这个11月前后发现的变异毒株看上去严重程度较低，住院患者的住院时间也更短。“我认为，重症病房人满为患、很

主食和寿命有关？这句话让很多人惊慌，因为在很多人眼中，主食可有可无，如果自己要减肥、控制血糖，肯定会首先抛弃主食，但是，现在却说不吃主食会影响寿命，这到底是真是假？日本减肥达人倡导不吃主食意外猝死，死因是否和不吃主食有关？减肥的人往往是不理智的、盲目的，当他们看到网络达人有减肥秘籍时，也会跟风模仿，不管对与错，可是，有一位减肥达人却猝死